さぶいさぶいと騒いでいたが
さぶいながらも、なんとなーく春の気配が漂い始めてる気がする
受験なんぞの年は、この辺がかなり顕著に感じられる
寒くて、しかも常にプレッシャーを背負ったトンネルのような季節から
ふっと抜け出た時には、外の空気もちょっとほんわりとしていたりして![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
今朝は、なんとなーくゆるーい気分で目覚めた
毎日3人分のお弁当を作っていた時は5時起きだった
お嬢1のお弁当が無くなって、5時15分起きになった
そして、今日から5時半起き
しかも、「6時半だよー 起きろー」とかそういう事もしなくていい
緊張感が違うよなぁ・・・
ささやかな幸せだ♪
2/18(火)
アゴトレ&肉改
アゴクラトレーナーの「ちょっと1回やってみましょうか」の一言で
懸垂にチャレンジ
が・・・
惨敗・・・
肘を曲げる所まで身体を引き上げることができない
まだまだひ弱な広背筋なのだ
とりあえず、定期的にチャレンジしてみようっていう事になっているので
たぶん、次回は4月末あたりかな?
肉改は、てるりんとまるけんとびが山の3人
前日のTONSOKUのダメージが残っているせいか
3人とも、へばり気味
最後には、3人で無言のまま天井を見つめながら、ひっくりかえっていた
2/19(水)
始めてのNIGHT RUN![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
なんとなく、泳ぐよりも走った方がいいような気がして
Hなスイトレはやめてみた
夜は敬遠しがちだったRUNだが
とりあえず、1回走っちゃえば慣れるだろうし、夜の枠もRUN可能となれば
広がりができると思い、出かけた
思ったよりも人通りがあったし、ランナーもけっこう居たので
夜もイケるって確認できた
2/20(木)
本命大学、他学部の発表日!
信じられないが・・・たぶんビリで合格!
これで、とりあえず大学は決定した
あとは、22日の本命学部の試験&発表を残すのみ
気分が・・・ぐぐっと楽になった
ぎっぱ・・・4mmol/l
メインは、種目指定のないところは、BcとFr半々にしてみた
月火水のあれやこれやのおかげで、全身バリバリ
特に・・・下半身
しかし、泳いでみたら、思いがけず脚の動きがよくてびっくり
これは・・・RUNのおかげだろうなぁって思った
Frのハードが気持ちよく泳げた日だった
2/21(金)
運休・・・
さすがに休んだ方がいいだろうって思い・・・おとなしくしていた
だって・・・翌日は、朝からゲボリンチョなんだも~ん
2/22(土)
お嬢2、最終試験日
お嬢2を送り出してから、コズへ向かった
時間が時間だったので、受験生がいっぱい
お嬢2も、そこら辺でこんな感じですごしてるんだなぁって思った
メインは予告通りの破壊的ラクテート
1x200/2x100/4x50
この日は、びが山的には実験の日だった
月曜日のTONSOKUで褒められた泳ぎで、どんだけ泳げて、どんなタイムになるか
注意するのは、キックのみ
チイサクチイサクチイサク
いつもより無駄に辛くない感じがした
同じタイムで泳ぐには、以前はもっと余計な頑張りや注意が必要だったと思う
たぶん・・・この方向で当面はいいんだろうと結論がでた
練習後に、ちょこっと鬼と話した
珍しく褒められた
腕が回るようになったって
あとは、引っかかり具合を見ながら調整していくようにとの事だった
そして、なんとターンも褒められた
「ターンいいねぇ タッチターンよりも速いんだなってわかるよ」
・・・(-"-)
「けのびはヘタクソだけどね」
まぁ・・まっすぐには褒めてはもらえないけど
毎度の事だ
けのびは・・・わかってるんだよね
スタートとターンの時、すぐに上がろうとするから抵抗受けまくりなの
そして、同じシーンでキックもデカくなる
ここを、なんとか改善しようとは、だいぶ前から思ってるんだけど
早く浮き上がる事を目的とすると、どうしてもこうなっちゃう
バサロが使い物にならないので、早く上がっちゃいたいのだが・・・
たぶん・・・早くといっても程がある
という感じなんだろうと思う
気を付けよう
ゲボの後は肉改
この日は鬼
アップで死にそうになった
いくりんとペアで手押し車やら何やらやった
腹筋も激しかった
スイムとアップでぐったりした後は、お待ちかねのメイン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
背中は、てるりんと綱を使ってやった
が、なぜか同じ回数、セット
当然、びが山はわめく
そしたら、てるりんは5セットになった
これでもなんか納得できない ブチブチ
びが山がやってると、鬼が来て
もっと上げてっ!
とか
お腹落ちてるっ!
とか
いろいろ言う
交替して、てるりんがやってる時は
なぜか、記録を付けている
びが山が、始める
また鬼が来て
わーわー言う
てるりんに替わる
後ろ向きで記録を始める
・・・・・
びが山の番・・・
鬼が来た
び「なんで、私ん時ばっか来んのっ!」
「てるりんの時は、あっち向いててさっ!」
鬼「何言ってんの!書いてるだけでしょ!」
。。。。
そんなこんなで、すっかり痛めつけられて・・・
帰路についた
夕方から、全ての試験が終わったお嬢2と、お台場へ遊びに行った
2/23(日)
走った・・・
いつもの折り返し地点の橋から、さらにもう一つ遠くの橋まで行って折り返した
うん、このくらいならイケそう
できれば軽く泳ぎたかったが、時間がなく断念
午後からは、1か月ぶりにトミーさんとこへ
「苦しいのを楽しんでますねっ
」
と、まるでびが山がどエムでもあるような事を言われた
あっちもこっちもバリバリで、施術してもらうとどんどん力がぬけていく感じがした
帰りは、足取りが軽やかになっていた
が、問題は・・・電車
京浜東北の蒲田~鶴見が止まっている
夕飯の時間が気になるので、一刻も早く帰りたい
しかし、迂回ルートで検索するとどうしても、最寄駅着が18:40位になる
そこから買い物してっていうと、19時・・
やっぱ、一刻も早く帰りたい
この切なる願いが届いたのか
なんと!神の乗り継ぎで、到着したのが18:18!(西谷発17:40に乗った)
そこから手巻きのネタを購入
EN3で帰宅
ダダダダダダ======って階段あがって、子供部屋へ
「支度手伝ってっ!」
という事で、3人で夕飯準備!
まだ、慣れないお嬢2に居酒屋で鍛えたお嬢1の指示がとぶ!
あっという間に出来上がり、テーブルを見ると・・・
海苔が全部袋から出されている
び「なんで海苔が全部出てるのよ!ダメになっちゃうじゃん!」
お嬢1がテーブルを見て・・・
「お父さんも何かやらなくちゃって思ったんでね?」
なるほど・・・
という事で、みんなの協力によって
なんと、19時には夕食を食べることができた
信じられない
昨夜は、久しぶりにぐっすり眠った
頭の中のピキピキ感が、大分無くなった
あとは、3/1の第一志望学部の発表を待つのみ
お嬢2の望みが叶いますように
春よ来い!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
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追
娘たちの行っていた東進ハイスクールは、登校&下校のお知らせが
で届く
まだまだ、
受信音を聞くと「お、登校したな」とか思ってしまう
2人分だから・・・いったい何回受信したんだろうなぁ・・・
品川神社にも、何度も行ったなぁ
中学受験、大学受験・・・
大事な時には、いつも行った
でも、こちらはまだまだお世話になりそうだな
さぶいながらも、なんとなーく春の気配が漂い始めてる気がする
受験なんぞの年は、この辺がかなり顕著に感じられる
寒くて、しかも常にプレッシャーを背負ったトンネルのような季節から
ふっと抜け出た時には、外の空気もちょっとほんわりとしていたりして
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
今朝は、なんとなーくゆるーい気分で目覚めた
毎日3人分のお弁当を作っていた時は5時起きだった
お嬢1のお弁当が無くなって、5時15分起きになった
そして、今日から5時半起き
しかも、「6時半だよー 起きろー」とかそういう事もしなくていい
緊張感が違うよなぁ・・・
ささやかな幸せだ♪
2/18(火)
アゴトレ&肉改
アゴクラトレーナーの「ちょっと1回やってみましょうか」の一言で
懸垂にチャレンジ
が・・・
惨敗・・・
肘を曲げる所まで身体を引き上げることができない
まだまだひ弱な広背筋なのだ
とりあえず、定期的にチャレンジしてみようっていう事になっているので
たぶん、次回は4月末あたりかな?
肉改は、てるりんとまるけんとびが山の3人
前日のTONSOKUのダメージが残っているせいか
3人とも、へばり気味
最後には、3人で無言のまま天井を見つめながら、ひっくりかえっていた
2/19(水)
始めてのNIGHT RUN
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
なんとなく、泳ぐよりも走った方がいいような気がして
Hなスイトレはやめてみた
夜は敬遠しがちだったRUNだが
とりあえず、1回走っちゃえば慣れるだろうし、夜の枠もRUN可能となれば
広がりができると思い、出かけた
思ったよりも人通りがあったし、ランナーもけっこう居たので
夜もイケるって確認できた
2/20(木)
本命大学、他学部の発表日!
信じられないが・・・たぶんビリで合格!
これで、とりあえず大学は決定した
あとは、22日の本命学部の試験&発表を残すのみ
気分が・・・ぐぐっと楽になった
ぎっぱ・・・4mmol/l
メインは、種目指定のないところは、BcとFr半々にしてみた
月火水のあれやこれやのおかげで、全身バリバリ
特に・・・下半身
しかし、泳いでみたら、思いがけず脚の動きがよくてびっくり
これは・・・RUNのおかげだろうなぁって思った
Frのハードが気持ちよく泳げた日だった
2/21(金)
運休・・・
さすがに休んだ方がいいだろうって思い・・・おとなしくしていた
だって・・・翌日は、朝からゲボリンチョなんだも~ん
2/22(土)
お嬢2、最終試験日
お嬢2を送り出してから、コズへ向かった
時間が時間だったので、受験生がいっぱい
お嬢2も、そこら辺でこんな感じですごしてるんだなぁって思った
メインは予告通りの破壊的ラクテート
1x200/2x100/4x50
この日は、びが山的には実験の日だった
月曜日のTONSOKUで褒められた泳ぎで、どんだけ泳げて、どんなタイムになるか
注意するのは、キックのみ
チイサクチイサクチイサク
いつもより無駄に辛くない感じがした
同じタイムで泳ぐには、以前はもっと余計な頑張りや注意が必要だったと思う
たぶん・・・この方向で当面はいいんだろうと結論がでた
練習後に、ちょこっと鬼と話した
珍しく褒められた
腕が回るようになったって
あとは、引っかかり具合を見ながら調整していくようにとの事だった
そして、なんとターンも褒められた
「ターンいいねぇ タッチターンよりも速いんだなってわかるよ」
・・・(-"-)
「けのびはヘタクソだけどね」
まぁ・・まっすぐには褒めてはもらえないけど
毎度の事だ
けのびは・・・わかってるんだよね
スタートとターンの時、すぐに上がろうとするから抵抗受けまくりなの
そして、同じシーンでキックもデカくなる
ここを、なんとか改善しようとは、だいぶ前から思ってるんだけど
早く浮き上がる事を目的とすると、どうしてもこうなっちゃう
バサロが使い物にならないので、早く上がっちゃいたいのだが・・・
たぶん・・・早くといっても程がある
という感じなんだろうと思う
気を付けよう
ゲボの後は肉改
この日は鬼
アップで死にそうになった
いくりんとペアで手押し車やら何やらやった
腹筋も激しかった
スイムとアップでぐったりした後は、お待ちかねのメイン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
背中は、てるりんと綱を使ってやった
が、なぜか同じ回数、セット
当然、びが山はわめく
そしたら、てるりんは5セットになった
これでもなんか納得できない ブチブチ
びが山がやってると、鬼が来て
もっと上げてっ!
とか
お腹落ちてるっ!
とか
いろいろ言う
交替して、てるりんがやってる時は
なぜか、記録を付けている
びが山が、始める
また鬼が来て
わーわー言う
てるりんに替わる
後ろ向きで記録を始める
・・・・・
びが山の番・・・
鬼が来た
び「なんで、私ん時ばっか来んのっ!」
「てるりんの時は、あっち向いててさっ!」
鬼「何言ってんの!書いてるだけでしょ!」
。。。。
そんなこんなで、すっかり痛めつけられて・・・
帰路についた
夕方から、全ての試験が終わったお嬢2と、お台場へ遊びに行った
2/23(日)
走った・・・
いつもの折り返し地点の橋から、さらにもう一つ遠くの橋まで行って折り返した
うん、このくらいならイケそう
できれば軽く泳ぎたかったが、時間がなく断念
午後からは、1か月ぶりにトミーさんとこへ
「苦しいのを楽しんでますねっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
と、まるでびが山がどエムでもあるような事を言われた
あっちもこっちもバリバリで、施術してもらうとどんどん力がぬけていく感じがした
帰りは、足取りが軽やかになっていた
が、問題は・・・電車
京浜東北の蒲田~鶴見が止まっている
夕飯の時間が気になるので、一刻も早く帰りたい
しかし、迂回ルートで検索するとどうしても、最寄駅着が18:40位になる
そこから買い物してっていうと、19時・・
やっぱ、一刻も早く帰りたい
この切なる願いが届いたのか
なんと!神の乗り継ぎで、到着したのが18:18!(西谷発17:40に乗った)
そこから手巻きのネタを購入
EN3で帰宅
ダダダダダダ======って階段あがって、子供部屋へ
「支度手伝ってっ!」
という事で、3人で夕飯準備!
まだ、慣れないお嬢2に居酒屋で鍛えたお嬢1の指示がとぶ!
あっという間に出来上がり、テーブルを見ると・・・
海苔が全部袋から出されている
び「なんで海苔が全部出てるのよ!ダメになっちゃうじゃん!」
お嬢1がテーブルを見て・・・
「お父さんも何かやらなくちゃって思ったんでね?」
なるほど・・・
という事で、みんなの協力によって
なんと、19時には夕食を食べることができた
信じられない
昨夜は、久しぶりにぐっすり眠った
頭の中のピキピキ感が、大分無くなった
あとは、3/1の第一志望学部の発表を待つのみ
お嬢2の望みが叶いますように
春よ来い!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s1_spr_sakura.gif)
追
娘たちの行っていた東進ハイスクールは、登校&下校のお知らせが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
まだまだ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mail.gif)
2人分だから・・・いったい何回受信したんだろうなぁ・・・
品川神社にも、何度も行ったなぁ
中学受験、大学受験・・・
大事な時には、いつも行った
でも、こちらはまだまだお世話になりそうだな