どうみても秋の空だが
暑い。。
このうんざりするような長い猛暑はどうにもならないのだろうか
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この1週間は…なんというか…
一言で言えば移動距離の長い1週間だった
先週の土曜
合宿1日目…朝、藤野へ向かった
2回練習して、八ばあ救急搬送の連絡で、夜東京へ戻ってきた
日曜…午前中はバタついたが、午後から廃人と化した(頭も身体もうまく動かなくなっていた)
月曜…八戸日帰り
火曜…少しは友達と話したり泳いだりした方がいいだろうとスポクラ中級スイムへ
いつもなら2部練の2本目に泳いでも楽々な練習会だが、途中で苦しくなってしまった
相当やられてるな。。と思った
水曜…一度キャンセルしたPTだが、ドタポチしていく事にした
Apple Watchが使える場所ならば、病院から電話が来ても対応できるだろうと思った
PTの後はBcのフォーム練習会に参加
スポクラはプールもスマートウォッチ使用可である
木曜…ダンナと朝7:30に家を出て北杜市へ向かった
おいしいもの市場で買い物をして、帰りに武田神社へ
暑かったが木陰は涼しくて、思ったよりも散策できた
金曜…どどへ行った
前日の夕方病院から電話があったので、この日はたぶん大丈夫だろうと思った
何事もなく練習を終えられてホッとした
コズはスマートウォッチの使用ができない
スマホをプールサイドまで持って行っても地下なので電波状態が悪い
なので、落ち着くまでは基本行かない事にしようと思っている
土曜…昨日
またまた、八戸日帰り
本日はようやくアローズでメンテ
考えてみたら、合宿からほぼ身体はケアされる事はなかった
身体が楽になったら…安心した
今日はゆるゆるしようって思った
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ちょっと前にマツキヨに行った時、飲み過ぎ食べすぎではなく、ストレスによる胃の不調に効くという胃薬を見かけた
なんとも左の肋骨辺りが痛くて、胃の緊張感も感じる
こんな時期にホカロンはいくらなんでもと思ったが、貼ってみたら全然平気で…
やっぱこのままではマズイと思い、前述した胃薬を服用してみた
1日目は、いつもより眠れた感じがした
というか、ここんとこ頭からの寝汗が酷くて参っていたが、だいぶおさまった
それなりに効果があるようなので、続けて服用する事にした
よくわからないが、食事がいつもより美味しく感じる
そして、こんな時だからちゃんと料理して食べようって前向きな気持ちにもなった
(疲れてるしキツいんだけどね)
この胃薬は、びが山にあっているのだろう
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問題はセンマスである
日程的には参加できる可能性が高いが、練習が思うようにできないと予想される
参加できる可能性が高いと言っても、何が起きるかはわからない
一応、リレーの代打の当たりをつけておこうと思ったが、4×100は無理そうである
個人種目も疲労がたまって泳げないかもとか思ったが…
ごちゃごちゃ考えてもどうにもならないので、金額的に変わらないし目いっぱいでエントリーした
4×50 Fr-r
4×100 Fr-r
50Bc
50Fr
びが山の人生で1日の大会で泳ぐ距離のMaxである(ヤケクソになってるわけではない笑)
体調バッチリで気分もイケイケなら4本全部泳ぐ
いつもと同じような調子なら、リレー2本と50Bc
ちょっと厳しいかなっていう時はリレー2本のみ
ヤバっ！て感じの体調なら、代打の居ない100のリレー1本
参加することもできない状況が起きたら、みんなにごめんなさい🙇♀️
まあ、こんな感じで頭はまとまっているが、やる気になって練習しているみんなに水を刺したくないので発表はしていない笑
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コロナで外出自粛になって始めたパン作り
普通に続いていて、家で食べるパンは自分で全部焼いている
今日は新作に挑戦
新しいレシピに加えられるよう、美味しく焼けますように🥖
