葛藤中

ここんとこ毎日葛藤している


ぎりぎりまで結論は保留しようって決めたのだが


この半端な状態も、そこそこ辛かったりする




今朝も、もう思い切って棄権って決めちゃおうかなって思ったのだが・・

大会会場の雰囲気とかが頭を過って


行けば楽しいだろうなぁ・・

みんなとぎゃーぎゃー騒いだら煩わしいことも忘れられるだろうなぁ・・


とか思うと、簡単には結論を出したくなかったりする


でも、問題もある

まず、1日家を空けるための準備をするのが・・しんどい

ここんとこ特に八戸に行くことが多くて、そんな段取りばかりしてたら

さすがに疲れてしまった

そして・・・やりたくない


あとは体力の問題

100ｍ1本泳げないわけではないと思うが、その後みんなと飲んだり騒いだりするエネルギーが残ってるかがねぇ

これ、結構重要な問題なのよね(笑)

更に遊べたとしても、翌日生きてるかどうかが不安だ

てか・・・控えめに遊ぶという選択肢が自分に無いのが困る



こんなことをｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞ考えていると、ぜんぜ～～～ん方針がまとまらない



そんでどうなったかというと・・・



今日朝ぷー行ってみた

先週の木曜以来の運動であり入水だ


とにかく、すぐ疲れる

身体が疲れてるのか、精神的に頑張れないのかわからないが

諦めが早い(笑)

身体は、なんとなくガシガシ泳いである地点を抜ければなんとかなりそうな気もするんだけど、頭がねぇ・・


身体の中からやる気が湧いてくる感がない


どうしよっかなぁ・・

こんなんで大会行って楽しめるかな・・

だけど、行けるのに行かないと後悔しそうだし




また、葛藤・・



そして、明日に先送り

ぎっぱに行ってみて、もう一度考えよう




ばあちゃんの健康診断の結果が出た


どっこおおおおおおおおおおおも悪くないそうだ

凄いね


吸い取られた感満載・・・・




八ばあの方も、ぼちぼち検査等進行中



たぶん7月の中旬には少し落ち着くんじゃないかな、諸々






ああ、やっぱできるだけｺﾅﾏｽは行きたいな～

ｺｰﾁやみんなとバカ騒ぎしたいよー

梅雨ですな

じめじめ、べたべた

湿気がひどくて、今年もびが山の髪の毛は

カサゴのようになっている





その昔は、いっつ～～～～～～～もキャッチがヘタクソだ！

とコーチ達に言われていたのだが



どうも最近は、ちょっと違ってきたらしく

鬼には

「びがこはｷｬｯﾁだけなんだよなぁ」とか

「キャッチはいいんだけど、その後がなぁ」とか

月曜日には

「キャッチはいいけど、掻きに繋がる部分がぎこちない」

などと言われて・・・


本人も自覚がある事なので、ひじょーに気になった


んで、火曜日ﾀﾞﾌﾞﾙｱｰﾑの練習をしにHなお店へ行った


ついでに、ﾌﾟﾙの強化・・・先週の10x100 -1'50の50m版

10x50 -0'55

泳いでみて思ったこと・・・

なんで100の方が余裕がある感じがしたんだろう？？



んで、お風呂に入りながら考えた

例えば50ｍを45秒で泳いだとする


50mなら10秒休みだが､100なら20秒休みだ

いや、でも同じような泳ぎ方をすると100はもう少しかかるよな

で47、8秒で泳いだとすると休みは15秒


う～ん、この辺が余裕を感じる所なんだろうか？

いや、でも100は100だしー


・・・ﾌﾟﾙは、距離が増えてもバテ方が少ないのかなぁ？？




う～～～～ん



という事で、なんの結果も得られず思考は終わった



この日は、八ばあがあんぽんたんなため、朝からいろんな人と電話で長話するはめになり

ホントにぐったりした




昨日、水曜は夕方からばあちゃんの健康診断

外に行くと、ここは前より綺麗になったわねとか

明るくなったわねとか

広くなったわねとか


（前っていつだよっ！紀元前の話してもわかんないよ！）

実際には、な～～～～んにも変化がないのに

とにかく何かしゃべらないと済まないから


ずーっとしゃべってる


もう、しゃべってないで足元見てよ！


とりあえず、無事終了して帰宅



ばあちゃんとﾀﾞﾝﾅのご飯を作った・・・


さて、自分はどうするかなって思って

なんか悶々とするので、少し走ることにした


走って来るだけなら、子供たちの帰宅前には戻れるし



走った後はストレッチ


と、びが山が居る部屋方面に来る引き戸が開く音がした



ん？？ばあちゃん？？


何か用事があるのかなと思い

「おかあさん、どうかしました？」って言って行ってみると・・





ぎゃ！



ばあちゃんが風呂場に居るではないか！

そして、蓋を開けて覗き込んでいる



「わ！何してるんですか！危ないじゃないですか！」


すると


「お、入ってる入ってる」

だって



もう・・・やだ・・



ホントに危ないって自覚した時は・・・

もう終わりなんだからね



なんだか・・いつの間にか鍵を開けるの覚えちゃって・・





そして、今日・・

最初の内は、迷惑なくらいしょっちゅう来ていた叔母（ばあちゃんの妹）やお姉さんが来なくなった


今日は、お姉さんが来る予定の日だったが、朝、「雨がひどいから行かない」と連絡があった


まぁ、静かだから来てくれなくてもそれはそれでいいんだけど



長引くと、みんなこうなっていくんだよね



順調に行けば、1か月後にはばあちゃんは有老に入る


結構いいところなんだよね～

私が行きたいくらいだ



ドアは頑丈そうだから、TRXをドアアンカーで設置♪

細長い部屋なので、ラダーなんかもおける♪

トイレの脇の空間にはﾀﾞﾝﾍﾞﾙ並べて♪




びがやまさ～ん

お、スタッフのお姉さんだ！


ドアを開ける



ﾄﾞｻｯ!


TRXが落ちる・・・


びがやまさんっ！！

何度言ったらわかるんですかっ！

ドアにこれ付けちゃダメだって言ってるでしょ


怒ったスタッフが部屋に入ってくる

ラダーに引っかかって転ぶ



更に怒りをかう



追いだされる・・・






さてと、明日はまた八戸だ

あんぽんたんな八ばあはおりこうにしてるかな

まぁ、昔から手のかかる親だったのでしょうがないんだけどね




と、その前に今夜はぎっぱで泳ぐぞっと

ちょっと

ここにきて、さすがにちょっと弱気になってる

コナマスまでは頑張ろうって思ってた…

いや、今でも思ってるけど

でもねぇ。。


昨日、ヒロちゃんに言われた

今は、水泳に集中しようと思っても、気持ちがどうしても介護の方に行っちゃうから無理だよって

そういう時は、思い切って休んじゃうとかしたほうがいいって


それは、自分でも考えた

ただ、気分転換にどうせプールに行くなら、コーチやみんなとワイワイ泳いだ方が楽しいって思うから、命の危機を感じるような練習でも通ってる


実際泳いでみると、あまりの泳げなさにがっかりしちゃったりするんだけど、やっぱこういう練習ばかりしてきたから、のんびーり、ゆっくーりみたいなのは…ちょっと


こっちのばあちゃんは、いよいよ有老に入ることになった

入るまで、まだまだバタバタするだろうけど、1歩前進だ


ここが落ち着くと、ダンナの会社の事とか、このボロ家の事とか進めることができる



八ばあの方は、今大きな山に差し掛かっている感じだ


こっちは、私が1人でなんとかしなくちゃいけない


まあ、きっちり順序立てて話せば、おとなしく聞いて、わかったと言うのだか。。


少し別の話をすると、またもとに戻って感情的になったりする


こっちのばあちゃんは、口が達者でかなりやばかったりするのだが


八ばあは、ベラベラ喋れない分暴れちゃうんじゃないかと心配だ


しかし、年寄りっていうのは言うこと聞かないな

昨日、ケアマネさんに「老いては子に従えって言うけど、ほんとにそう思う」ってばあちゃんが言ってたけど…(だったら言うこと聞きなさいっ)


子供って、お母さんのここ嫌いとか思っても、やっぱりお母さんはお母さんだったりするわけで、それなりにぶちぶち言いながらも言う事きくんだよね


自分はああいう風な年寄りにならないようにしようと思ってはいるが、みんなそう思っていたに違いない


まだ、子供がいなかった頃


道で子供をすんごく叱ってたお母さんを見て、私はあんな風にはならないようにしようと思ったが、気がつけば同じことをしていたわけで（笑）



今思ってるのは、引き際は早めに！ってこと

まだ、1人でなんとかなってるうちに、有老なりなんなり入ってしまった方がいいなって


長水のプールでもある有老ないかなぁ


あったら、全部ぶん投げて今でも入っちゃうかもな（笑）

あれ〜〜〜？

あいかわらず、土日も朝5:15～から絶賛営業中で、月曜はたいがいぐったりだ

そして、頑張って月曜夜どどなんかに行くと、火曜は更に疲れてたりする

しかし、昨日は練習が休みだった

そのせいか・・今日は比較的元気に過ごしてる



ついこの前6月になったばかりだと思ったら、もう15日・・・




あれ～～～～～?????



って感じだ


どうしてこんなに時が早く流れてしまうんだろう


そして、まだまだだと思ってたｺﾅﾏｽが・・・


だんだん迫ってきた



あれ～～～～～～～?????


おかしいなぁ・・予定では、今頃ﾊﾞﾘﾊﾞﾘに練習して強くなり始めてるはずだったのに・・



よわよわだ



先週の土曜のゲボ・・6x100


前回同じ長水プールで泳いだ時より・・4秒も遅かった

この位なら、こんなﾀｲﾑというのが悉く裏切られてしまう

昨年の秋なんか、ﾌﾟﾙだってこれより速かったのに・・



やっぱ・・凹むよなぁ


しょうがないと言えばしょうがないけどねぇ・・



日曜は・・

平日と全く同じような朝を迎え、8時にOKへ仕入～家事～お嬢２とお台場～昼食～有料老人ホーム見学~お嬢1と散歩～夕飯・・・・疲れてシボー


ﾌﾟｰﾙへ行こうかなってﾁﾗｯと思ったが、なんとなくやめた


月曜・・・練習は休み

Hな練習会へ行こうかと思ったが、時間が合わず断念


持ち時間50分でやれる事。。。


Runしかないか…


膝がちと怖かったのでおとなし目に走った


月曜の夜は鬼どどにやられて、なんとなく寝苦しく
布団なんかがグチャグチャになってしまうのだが
昨夜は、お姫様のように大人しく寝ていたようだ（笑）


今朝は久しぶりに爽やかに目覚めた


こんな日は、朝ぷーに行くしかないっ！

だいたい、この時間帯しか今日は空きがないのだ(夜遅くは空いてるけどね)

メインは…どうしてこんな事考えたのかわからないけど

10x100 -1'50 プル

現状では、回れるかどうかギリギリのサークルだ

とにかく行けるところまで行こう

せめて6本は頑張ろう

そんな感じで始めた

3.4本目にしんどくなってきて、タッチ&ゴー状態

が、アウトしてるわけではないので続けた

そしたら、6本目辺りから楽になってきて
100という距離も気にならなくなってきて
タイムも上がってきた

結局、10本泳いだ

しかし、50はそうでもないが、100はプルもスイムもマジ遅くなった

どうしたもんかな。。

まあ、深く考えずに練習するしかないか(意外に楽天的)



コナマス。。。

どうなっちゃうだろう。。

まずは・・

相変わらず、まとまった時間が無い

先週は、結局まともに泳いだのは2回だけ


で、まあ・・

やりたい事はいろいろあるけど、今の状況では無理なので

余計な事は考えず、まずは「泳ぐ」事を最優先にすることにした


先週末は、金曜の夕方の新幹線で八戸へ向かった

2泊3日で日曜の夜東京へ



八戸行の前夜のぎっぱの練習効果が絶大で、結構つらい1日だった

新幹線で爆睡


八戸に居る間は、ヒマなようだが全然ヒマじゃなくて

土曜日なんか、ホントにぐったりしてしまった


でも、八ばあの事だけに集中すればいいから、まあいつもよりは余裕があったかな



帰って来て、月曜

全然疲れが抜けてなかったけど、とにかく月木土の練習だけは頑張って行こうと思いコズへ


疲れた身体にさらに追い打ちをかけるようなスプリント練

スタワンに入った時はこんな練習ばっかりだったんだよなぁ


そして、ふと思った

あの頃、大会のタイムがすんごくムラがあったのだが


たぶん、ぶんぶん回してて（あの頃は回っていたのだ）たまたまうまく引っかかったりすると好タイムだったんだろうなって


あのころに比べると、少しは泳ぎが上達したんじゃないかと思うのだが

なにせ・・年とってしまった


パワー無くなったよな



でも、この手の練習はどちらかというと好き




火曜は、朝になって急に休みになった

疲れは蓄積してきているが「まずは、泳げ！」という事で

辰巳へ

フィン優先コースが13時までという事で、急いで出かけた


ガラガラだった


目的は、フィンを履いて未知の世界のスピードで泳ぐ事


いや～

すんごく辛かった

練習で、こんなタイムで普通に泳ぐ人々ってすごいなぁ～って思った


次回は、もう少し頑張ってみよう



水曜は、運休


先週の富樫倫太郎から、今週は相場英雄にシフト

ここんとこ、さすがに本が増えすぎるのでKindle中心になってしまったのだが


すぐに購入できるので・・・


ひじょーーーーーーーにヤバい


読み終わると、すぐ次をぽち、ぽちしてしまう




木曜日・・・昨日

ぎっぱ


今日は、身体が痛い

痛くなった原因は２つ考えられる

4x200のアンバランスと7x100IM

たぶん・・アンバランスだろうなぁ


先週、先々週ときついながらも、爽快感のある練習だったのだが

昨日は、ずっしりと重く・・終わっても爽快感がなかった


宇宙人曰く「練習前に満腹だったのがいけない」


確かに練習が終わっても、全然お腹空いてなかった・・・



まあ、3ケタの多い時は往々にしてこんな感じなんだけどね・・




今日は・・運休の予定





明日は、火曜の辰巳練の時から憂鬱になってしまった長水での6x100・・・


6本も泳げるかなぁ・・





しかーし


24日からまた八戸なので、今週と来週はゲボに行くのだ




すんごーくイヤだけど・・

雑記

盛岡～八戸弾丸ツアーwithごんだ

から帰って。。。水曜の夕方辺りまで、な～～～んか調子悪くって

てか・・・考えてみたら、行く前から疲れが溜まった感じで不調だった


背中とか痛くなったりしてたんだけど、どう考えても鎧の不調ではなく

中身から来ている感じで・・・


そんな感じが取れてきて、やる気が少し出てきたのが水曜の夕方だった


腹筋だけやった




そして、木曜はぎっぱに行った

嫌いなメニューではないのだが、なんというか身体が腑抜けた感じで

泳ぎに締まりがない


そして・・・すぐバテル

シュウちゃんと「私達ってよわよわだね」って話しながら泳いでたわけだが

後で考えてみたら、そんなにタイムが悪いわけでは無い


-0'55を10秒休みで最後まで泳げたのは・・

もしかしたら、以前よりも偉かったかもしれない


ひょっとして・・私、がんばったんじゃん？


そうだ、頑張ったんだ！


頑張ったよゐこは。。。

ビールを飲もう！！



そういえば、調子がイマイチでビールも飲めなかったんだよな





金曜日は、翌日のゲボの恐怖でおとなしく過ごした



土曜日・・ゲボ

メインは2x4x50 -3'00

全部Fr


前半のドリルから、サークルがいつもより5秒短い

わさわさわさわさと泳いだ


そして、メイン前のインターバル

1本目泳いだら、先頭のNちゃんに追い付かれた

「あー　10秒おきじゃ追い付かれちゃうねー」ってコーチと話してたら

Nちゃんが「ゆっくり泳いで大丈夫ですよ～」って言ってくれた



・・・イヤ

ケッシテユックリオヨイデルワケデハナインダケドネ(笑)


メイン1本目・・・いつもよりちょい遅めだったので、ターンで回ったせいかな？と思い

2本目は、タッチターンにしてみた

更に1秒以上遅くなってしまった・・


もう、苦しかろうが曲がろうが、チョン蹴りだろうが回るしかないと思った

てか、身体が壁際で自動的に回ることを選択するようになってきた気がする



進歩、進歩


これで、ターン後すぐ呼吸をしないとかできるようになると、カッコいいよなぁ～




疲れ切っていたが、夕方には回復したのでコナミのマスターズ練に・・・

行けなかった


以前、宇宙人品川降臨祭の時、2部練してダンナに

「昼間も出かけてたじゃないかっ！」って言われたので・・・

自粛



あー　好き勝手にしたいな

せめて土日ぐらい



日曜日・・前日2部練できなかった反動もあって

朝一でＨなお店へ


メインはキックの2H/1E 1'20

Hのタイムがどんどん落ちて行った

でもまあ、やりたい事やって気分はスッキリ


午後からは、トミーさんとこで・・・ようやくメンテ

山の上の治療院は、静かで5月の風がそよそよ

身も心も新緑な気分になった




月曜日・・・鬼どど

どスプリント練！！


身体にはとっても悪そうだが、楽しい♪

メインは5x3x25 -1'40 ダッシュ!!

1S:パドルプルFly　
2S:ストリームラインK
3S:ストップ&ゴー
4S:S1
5S:S4

セット間レストは無しだったのだが、ストップ&ゴーの後、さすがにみんなしんどそうな顔をしていたらしく、1本イージー

パドルプルFlyは、ストロークメーカーでできるかな？？？と思ったが、意外にできた

ただし・・3本目のゴール間際は肩が回らなくなってきてしまった


ストリームラインK　これ・・・最近マジメに下っ腹に力入れてやってるから辛い
でも、そのおかげでサーフェスKの時、鬼に褒められる


が・・25が限界かも・・(笑)


スタワンに入った頃は、ストップ&ゴーとかクイック&クイックとか

上手くできなくて嫌いだった

ストップ&ゴーは、待ってる間静かに浮いてられないし、クイック&クイックは、どっち向いてるのかわからなくなったし


でも、さすがに年の功

なんとなくできるようになった


S1は、Frで・・

ストロークレートがなかなか上がらない

3本目の56が最高だった

ホントはダメなんだけど、ストローク長を犠牲にしてレートを上げるっていうのもやってみよう

みたいに鬼に言われた


締めは、S4

びが山は自動的にBr



ゴール間際に鬼の笑い声が聞こえ

び「笑ったでしょ」

鬼「笑ってないよ」



びが山は信じてない・・


2本目も笑い声が聞こえた

でも、笑ってないって言ってたからなぁと思って鬼を見たら目が合った

び「な～～～に？」

鬼「いや～　　なんで脇締めないのかな～って思って・・」



あ、そっか・・

辰巳の時、シュウちゃんがさんざんはばこに言われてたんだ



3本目は、脇を締める努力をしてみた



何をやっても、所詮はBrのタイムであった(笑)




火曜日・・・ビミョーに筋肉痛

泳いだだけで筋肉痛になるリーズナブルな身体になってしまったようだ

でも、意外にちゃんとしたとこ使って泳いでたんだなって思った


夕方、家トレ少々




水曜日・・昨日

あまりの時間のなさに、休みをもらった

買い出しに行ったり、まとまった時間が必要な雑用をしたり

合間に1時間ほどプールへ

アップをしてたら、フィンスイムというレッスンが始まったので、がしがし泳ぐつもりも無かったから混ぜてもらった


そこそこ遊んで、脚は使ったからプルのインターバル6x50 -0'55

そして、バタ足のハードを2x50でタイムを確認

ダウンして上がった



夕方は、減感作の注射を打ちに行った

またまた待合室で爆睡


今年は、この治療のおかげで花粉の時期をかなり楽に過ごすことができた

一応ステージは全クリしたのだが、時々打った方が確実に効果があると言うので、1か月おきとか2か月おきとか適当に行っている




最近は、富樫倫太郎にはまっている

米相場の「堂島物語」を読みながら就寝



今日はぎっぱだ

楽しみだなぁ～　　練習





追１：


ばあちゃんが、頭頂部をバリバリバリバリ爪を立てて掻いている

「おかあさん、痒いんですか？」

「でも、そんなに爪立てて掻いたら、またかさぶたになりますよ」

ちょっと前に、首の後ろを掻いてかさぶたになって

痒いからまた掻いて血だらけになっていた

「少しは、痒くても我慢しないと！」

って言ってるのにやめない・・・


はなのパラボラ（エリザベスカラー)付けちゃうぞ!!!!!




追２：

昨日は帰るちょっと前にデイサービスでホットケーキを焼いて食べたんだそうだ

で「お腹いっぱいだから、夕飯少しでいいわ」というので

んじゃ、いつもより遅めで少な目という事になった


ところが持って行ってしばらくしてみたら、全然食べてない


夕飯要らないんですか？って聞くと

お腹いっぱいだから要らない、たまにはお腹空にしなくっちゃとか言うから

下げた・・



で、全然手つかずで、あさりの味噌汁はお嬢1が好きだから・・

まあ、食べようとした


お嬢１「え・・・このあさり・・・中身入ってないし・・・」





見た目は、全く手つかずだったのに・・・

なんにも食べたくないって言ったのに・・・

たまにはお腹空っぽにしなくっちゃって言ったのに・・・


しっかりあさりの中身だけ食べて、殻をそのまま味噌汁の中に入れてあったのだ



まったく・・・

あーあ

いったいどうしたんだ？？

なんでこんなに追われなくちゃいけないんだ？

まあ、確かに読書に夢中になったりはしてるが

それは、時間がブチ切れ状態で、まとまって取れないから本を読んでるだけで…

本を読むために、その時間を確保しているわけではない



例えば、仕事帰りに食材を買おう…予定所要時間15分と考えたとする

ばあちゃんが帰ってくると思われる時間の30分くらい前には家に居ないと、万が一早く帰ってきた時にマズイ

で、会社をばあちゃん帰宅1時間前にでる


ところがここで

「あ、そういえばxxがないから買っておいて」

と頼まれると、それを買いに食材を買おうと思ってた所とは違う所へ行かなければならなくなる


これに10分かかったとする

5分余るが、食材を買う時間はない

しかたないから帰る


そして、食材を買う時間は別に確保しなければならなくなる

さらに、その時間は洗濯を片付ける時間だったとすると、それをまたどこかでやらなければならない


んで、結論はどうなるかというと

予定どおりに進んでれば、自分の時間が1時間確保できてたはずが30分とかになってしまい


しょうがないから読書とか…


なんとなーくイライラする生活だ

イライラすると身体に悪いと思うから、考えないようにしてるのだが


やっぱ、あんまり楽しくない



これをアップしてるのは
ばあちゃんのお迎え待ちの時間



まあ、クドクドと書いたが一応練習には行っている


泳いでると他の事は考えないので、ひじょーに健全な精神状態にはなる


ただ、すぐ疲れちゃう。。

ちょっと悲しい

自分的にはゲボゲボになりながらも、それもまた楽しいよーみたいなドエムな感じを常にイメージしてるのだが、そこまで至らずに終わってしまうのだ


てか、どうしてばあちゃんのお迎え来ないんだ？

いつもより、20分以上遅いぞ！


こんな事があるから、予定がグチャグチャになっちゃうんだよな、、


これでまた、押せ押せになってしまう



話は戻って…

日曜日には、ようやくトミーさんとこにも行けた

月曜日はどどにも行けたし、最小限の事はなんとなく確保してる



本当は、楽しい練習の内容とかアップしたかったのに、グチになってしまった…やだな



あー

のびのびと生活したいなー