12月31日

三沢は雨…

これから雪に変わるようだ

今年はどんな年だったっけなぁ…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

1番は会社を解散して、晴れて通勤がなくなった事だ

これで好きなだけ泳げるぞ‼️と思ったが…案外そうはいかなかった笑

所詮そんなもんだと悟った

2番目は漢方治療を始めた事

始めてすぐにめまいがなくなったのは嬉しかった

先月からは睡眠の改善と貧血治療を中心とした薬に変わった

眠れなくてもピリピリしなくなったし、ぐっすり眠れる日もボチボチ

そして、お嬢1の妊娠

まだまだだと思ってたら、もう8ヶ月

名実ともにばあさんになるのも時間の問題だ

八ばあも東京のばあちゃんも、相変わらず身体は元気だ

2人共、タイプは若干違うけど自己主張が強い

それが、ここんとこパワーダウンして来た感じはする

ああいう施設の食事が性格を穏やかにするのかな？

なんて思ったりしてる

水泳に関しては、ここにきてようやく過去14年間コーチやトレーナー達に言われたことが、こういう事だったのかと体の動きとして分かり始めた(PTのおかげだと思う)

だから、練習してて楽しいのではあるが…

なんとなく…

時すでに遅し…

かな？って思ってる

わかったはいいけど、思ったほど練習できないのだ

疲れちゃって🤣

だから…効果も出にくい

(疲れる練習は避ける傾向にある)

そして…次の課題にぶち当たり、それまで気にしてたことを忘れてしまう

あー

やだやだ

まあでも、楽しく体を動かせてるので幸せかな☺️

来年のテーマは

「強靭なる熟女‼️」

(既になってるとかいうコメントは受け付けません)

これに尽きるな

今年はチーム対抗前あたりから泳ぐことばかりにこだわり過ぎたかなって思ってる

バランスが難しいのだが、ウェイト含めて陸での運動をもう少しやりたい

(時間はなんとかなるのに、体がついていかない…くやしい)

とりあえず、大きな病気もせず1年が終われることに感謝！

そして、一緒に笑い、げぼりながら泳いでくれた仲間に超感謝！

理不尽なメニューで消えかかったどえむ魂に再び火をつけてくれたコーチに大感謝！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ただ今、空港から八戸に向かうバスの中

今夜は、八ばあとお嬢2と3人で雪の年越しになりそう

みなさま、良いお年をお迎えください

12月29日(晴)

素晴らしい✨

駅も電車も空いている

いつもこうならイライラしないんだけどな

さて、びが山は昨日が泳ぎ納め

今年はなんと言ってもチーム対抗戦だったな

ぎゅぎゅぎゅーって感じでチームがまとまって、みんなタフなレースだったはずだけど楽しく笑って泳げた

個人的には…今年は特にこれと言ったタイムもなかった気がする😂

🙀え"'⁉️

というような驚くべきヘボタイムはあったけど笑

なんとか死ぬ前に心から喜べるようなタイムに出会いたいものだ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は、まずはトミーさんとこでメンテ

今年一年の澱をポイしてもらうのだ

ポイの前に、またまた新しい境地に達するための技を何個か教えてもらった

早速やってみよう

そして、おにぎりを食べながら移動して…

今、美容院

身体も髪の毛もほったらかしだったからなぁ…

この後、お正月用の野菜の買い出し

明日はダンナと最上寺へ行って

夕方からおせちの準備

明後日は朝1の飛行機で八戸

泳いでられませんっ！笑

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

忘年会翌日は午前中だらだら

午後からウォーキングしながら、いつものようにランジしたり飛んだら跳ねたり

火曜は、PT＆中級スイム

今年最後のウェイト

夜は湾岸レディースの集会

めちゃくちゃうまい魚と日本酒に感激‼️

水曜は、筋肉痛で何もやりたくないので、ししまると日向ぼっこしながら読書

木曜は、もちぎっぱ

まあまあだったかな、タイムは

しかし…ここんとこFrのプルが遅くなった感じだ

年明けの緊急課題にしよう

金曜…地元スポクラの目指せマスターズ

75分で2,200

今年最後ということで、最後は2チームに分かれてリレー

昨日、土曜…DGB 8x50

泳いでいる時よりも、家に帰ってからが辛かった

どしたの？私…

ってくらい疲労感が強かった

夕飯は、お嬢2が忘年会で当てて来た松坂牛🐮

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今年を振り返るのはまた後日として

今日は、忘れそうなのだが

ダンナの誕生日なのだ

忘れるな

忘れるな

忘れるな

12月23日(曇)

１週間後には、61回目の大晦日を迎えようとしている

大晦日と言えば紅白って感じだが、61回のうち紅白を見ながら新年を迎えたのは何回あるんだろう…

と言うくらい歌合戦は見ていない

小学3.4年の頃(びが山にもそんな時があった、いきなり還暦だったわけではない)は家族に付き合って見ていたような気もするが、たぶん10回も見ていないと思う

だからなんだと言うわけではない

今年も大晦日は八戸だ

0時になったら、お嬢2とオガミ(龍と亀が混じったような字で変換しない)神社に初詣に行こう

前回は、-6℃の中出かけたんだよな…🥶

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

先週はなんとか3回チーム練に行けた

月木は夜練

20：00〜の練習は翌日に堪える

そして、メニューもキツかった

木曜のメイン24x50(3ハード5イーブン)

8本が1セットになってるのだが、ストレートで24本

ハードのサークルが1'00/1'10/1'20でイーブンは3セットとも1'00…

イーブンなんて、ほぼイージー状態

立って休もうと思うと負けると思い、泳いで休むことを選択（笑）

なんとか泳ぎきったが、病み上がりにはキツかった

金曜は、ちょっとだけ筋トレ

土曜…6×100のラクテート

Bcにしようかなぁ…

FrとBc半々にしようかなぁ…

なんて思いながら出かけたのだが…

メイン前のメニュー辺りの時、鬼が

「びがこ、Frっぽい順番にしといたから」

なんだか急にFrでいいやって思ってしまった

木曜の24本が情けなかったことがそう思わせたんだろう

悲しいくらい落ちてるだろうけど、たまには泳がないと練習についていけなくなるなって思ったのだ

いやいや、ぎっぱのインターバルのような惨憺たるタイムだった

6x100は登場する頻度が割と高い

で、調べたら…

今年の前半泳いだ時より、1本目ですでに5秒も落ちていた…ナムアミダブツ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日はチームの忘年会だった

テーマは「赤」

赤いものを身につけて来てねということだった

このお知らせが回ってきた時は病に伏せっていて

うーん…まあ、そこまで気合は入ってないだろう

いつもの格好でいこっ！て思ってた

体調が回復して練習に行ったら

話題は赤だった

ユニクロに買いに行っただの何を着ていこうだの…

黙って聞いていたが、心の中では

マズいな…こんなに気合入ってると思わなかった…どうしよ

と思っていた

家に帰って赤いものがないか探してみた

机の上に赤いものがあった…

しかも3個も

セラバンドとトーンループと百均で買ったハンドグリッパー

まず、セラバンドを首に巻いてリボン結びしてみた

次にトーンループを運動会の紅組のように頭に引っ掛け、アクセントとしてハンドグリッパーをジーパンの腰に挿してみた

鏡を見た…

ヤメヨウ…いい歳してこれは

…ヤメヨウ

ということで普通の格好で行くことにした

赤いセーター着て

行ってみたら、真っ赤な大黒(赤)様のようなばびんさん、メイドカフェのクリスマス会みたいなタモさんがいて…

ナンダ…セラバンドデヨカッタンジャン

と思った

忘年会は、大盛況のうちに終了

盛り上げてくれた大幹事のばびんさん、たもさん、宇宙人に感謝

一人一人、鬼との2ショット

その時の写真がラインにアップされたのだが…

みんな、肩を組んだりほほえましいのに

なんで、私だけ首しめられてるんだよ‼️

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

結局昨日は３次会まで🤣

何次会まで行っても赤い還暦キャップを被ってるばびんさん(脱がせても、見るとまた被ってる)

居酒屋のバイトの子もよく笑わないよな

てか、この時期多少の格好じゃ何も感じないのかも

１次会で帰って、さっさと寝ようとか思ってたのに(ほんとか？)宇宙人が腕にくっついて取れなくて🤣

でもまあ、すんごく楽しかった😊

来年は…

途中経過は割愛するが

ホントに200Frに戻るのか⁉️私は…

まあ、じっくり考えよう

そういえば、１次会が終わった時鬼に人目の無いところに連れ込まれた（笑）

びがこ、メニューちゃんとやりなよ‼️

私はいつもちゃんとやっている

のに、こう言われたということは、おそらく他の意味である

。。。。。

何を言わんとしてるかはわかるが

わからなかったことにしよう

200とかメニュー発表しちゃうと来ないヤツいるからなぁ

と言いながら、鬼は遠ざかっていった

12月18日(はれ〜♪)

かなり元気になってきた

食欲も酒欲も戻ってきた

体重も少し持ち直した

あとは、もっとパワーが欲しい💪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

月曜は予定通りもちどどへ行った

やっぱチーム練はキツイな

アップからドリルから、いちいちゼーゼーしていた

メインは、力が尽き

ダッシュは、一本おきにしようかとか50MAXはやめようかと思いつつも完泳

せっかく来たのに全部泳がないのはもったいない的なケチくさい感じが頭をもたげるのよね

決して根性があるわけではない

こういうビンボくさい性格が身体を壊す原因かもなと思ったりする

そういや、50のキックMAXがなかなか良いタイムだった

今年2番目くらいのタイム

伏せっていたので下半身をまず動かそうと思って土日ウォーキングしたのが良かったのかも

そして、タモさんに一緒にBc泳ごうって誘われたラストの50MAX

まあ、ぶっちぎられるのはわかってはいたのだが、25のターンをしようと裏返った時タモさんがターンしてるのが見えて…

お！そんなにまだ離れてないんだ！

頑張ろっ！

て素直に思って頑張れたのがよかった

そして最後の最後に、憑物が落ちたような、どっかから抜けたような体の軽さがあった

私の体は、こんなに追い詰められないと動き出さないのか…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

火曜日、昨日

PT＋中級スイム

先週キャンセルしてしまったPT

今週は、パワー回復トレーニング

最後…

立てたポールの周りをカッコよくまわれと言われて困ってしまった

トレーナーのお手本を見てまねっこ

最初はカッコ悪い！って言われてたが、そのうち楽しくなって、後ろ向いたりしてまわってたら

お！今のきれい！きれい！

とか言われるようになった♪

きれいという言葉は、脳に心地よい…笑

その後、ポールを2本にしたり、間隔を狭めたりしてトレーナーと順番に(結構息が上がる)やった

楽しかったー♪

で、その後はプール

センマスが終わって、みんなほっとした様子

4種目を多かった違反の解説を交えて

Flyの水没は、今回まではセンマスでは違反を取らなかったけど、来年から取りますからと言っていた

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日トレーナーに言われた

プロテインを一回にたくさん飲んじゃダメだって

腎臓の負担になるそうだ

1日分を何回かに分けて飲むように、そして夜飲むときはsoyの方が優しいかもって

で、スポクラで運動した後は下(1階に旬八が入ってる)で焼き芋を買って食べるといいって

即、拒絶！

私はサツマイモが嫌いだ

で、嫌いだからヤダ‼️って言ったら

嫌いな人いるんだ…だって

バターをつけて食べるとおいしいよー

とか言って…

そんなのはわかっている！

味が嫌いなんじゃなくて、喉に詰まってイヤなのだ

そう言ったら、飲み物で流して

とか言うから

そんな宇宙食みたいなのヤダ！と激しく抵抗

漢方のカウンセリングでも、サツマイモとか…と言われ

嫌いです！

かぼちゃならなんとかいけます

と言ってきたのだ

もう、なんでみんなサツマイモ、サツマイモって言うんだよ！

12月15日(曇晴れ)

明日は練習復帰するぞ‼️

なんと、10日ぶりっていう事になるな

さすがに具合の悪い間は蹲っていたが、一応復帰することを考えて少しずつ動かしてはいた

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

遡って…

月曜日…夕方から蹲る

火曜日…昼食後、泥のように2時間眠り続けスッキリ　背骨を動かしたり、捻転運動したり、寝たきりでばりばりになった身体を動かしてみた

食べようと思うのだがあまり食べられず、クラクラするので再び蹲る

水曜日…朝から普通に生活

が、なんせ食欲が戻らないので、だるい

前日と同じ運動に、骨盤をしめる運動をプラス

木曜日…かなり普通の生活　

そろそろ入水しようかなって思ったら、家族が2人とも発熱

出かけることもできず、病人と同じようにごろごろ

が、夕方みんなの病状が落ちついたので、あったかくてやる気の沸かない20mプールでリハビリ

ビート板に乗って背泳ぎとかした

金曜日…家族は復調

でも、朝一のさむーい辰巳メインの練習にはどうしても行きたくなくて、どどはキャンセル

午後からあったかいスポクラプールの練習会へ

センマス直前でやる気満々の中に病み上がりが行ったら迷惑かなぁ…とも思ったが、みんなとわいわい泳ぎたかったので混ぜてもらった

思ったよりは泳げたけど、パワーなさ過ぎ

ゆっくりお風呂に入って体重計に乗って…泣きたくなった(ボーダーライン突破…減りすぎだ)

土曜日…なんとか体重を戻そうと頑張って食べた前日の夕飯のせいで胃もたれ

もう…ほんっとに嫌だ

かなり凹んだ😞

こんな弱弱で練習行ってもどうにもならないと思いキャンセル

昼ごはんをなんとかいっぱい食べられるようにと思い、ウォーキングへ

途中にある簡単なアスレチックで鉄棒にぶらさがって前後にブラブラしたり、早歩きや階段でのジャンプなんかを入れて3kmくらい

。。。生き返った

夕方からは、お嬢1夫婦が来てささやかなクリスマス

こんなにみんな酒を飲まないクリスマスなんて🤣

飲んだのは、私とお嬢1のダンナでレギュラー缶2本‼️🤣

お嬢1にラビオリ作って〜とリクエストされたので、初めて小麦粉ねりねりから作ってみた

すっかり自分のレパートリー入り！

もっといろんなソースとか具材で作ってみたいな

日曜日…今日

昼前にまたまたウォーキングへ

キ◯ガイばばぁ炸裂💥

ほぼほぼ元気になって、お日様も出てきたのでルンルン出かけた

＊鉄棒にジャンプで飛びつきドルフィンKもどきぶらぶら

＊捻りを入れたランジウォーク

＊後ろ歩き

＊高さ60cmくらいの縁石(昨日下調べをしておいた)でプライオジャンプもどき

＊階段での連続ジャンプ

＊10m(くらい)ダッシュ

こんなのを入れながら3kmくらい

たくさんのランナーや犬の散歩の人が通る運河沿いの道

カッコよくやれば恥ずかしくはない‼️

…ハズ

帰宅してコンプレッションタイツ脱いだら下半身へにょへにょだった笑

プライオジャンプからのダッシュあたりがHRマックスで、それでも140

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

病に伏せってる間にいろいろ考えた

チーム対抗あたりから、泳ぐ事にばかり気持ちが行き過ぎたかなって

強い子目指して頑張るぞ‼️

12月13日(曇だった)

あー

びっくりした

本を読んでたらあまりにも眠くて、スタンドを消して寝てしまったのだが…

ふっと目覚めた

時計を見ると21:00

は？？？？？

21:00って何時だ？？(21:00だろっ！)

って事は、何時に寝たんだ？

20：00は起きていた

その後、気分は23:00になって消灯して寝てしまったんだ

ししまるが暗闇に座敷童のように座ってこちらを見てる

オマエイクラナンデモネルノハヤスギダロッ！

みたいな冷たいまなざし…

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

とりあえず、目覚めた

(おそらく)30分くらいの爆睡は、なかったかの如く生活をやり直してる

というのが今現在

なんで寝てしまったのか…

スポクラの目指せマスターズという今更みたいなネーミングのレッスンに参加したからだ

泳ぐの久しぶりなんですもん

もう1週間は泳いでないんだもん

って感じだったが、考えてみたら…

入水してないのは"たった"の3日間だった

昨日は、ひょっとしたらどどに行けるかもと思って、小1時間病気っぽい雰囲気を払拭するためぱちゃぱちゃした

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お嬢2は、昨日の夜には復活！

発熱したので一応今朝インフルの検査を受け、そのまま仕事へ行った

ダンナも今朝、治った！と言って起きてきた

2人とも丈夫だな

結局、私が1番重症だったのかよ！

でも、なんかホッとした

勢いがあれば強引に辰巳9:00〜のどどに行けたのだが…

寒いのが怖くて行けなかった

びが山が具合が悪くなったのは、月曜日…

その日は予定では山の方へ歩きに行くつもりだったのだが、天気はどんよりで寒くってやめたのだ

で、有楽町へぶらぶら出かけたのだが…

やたら寒くて早く帰ろって事になった

帰宅してすぐにお布団に潜り込んだ

そして、そのまま病気になった

具合が悪くなった時の状況って、なんかトラウマになる

キーワードは

ダンナ　と　寒さだ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

びが山のダンナは

飲む打つ買う泳ぐというような危ない事はしない普通の人間だが…

もし、会社の上司なら(いや実際上司だったのだが笑)「除菌」って陰で呼んでただろうなって思う(アルコールたっぷりのウェットティッシュが好き)

だから…めんどくさいのだ笑

彼はどんなに高熱があろうが死にそうだと言って寝てようが食べられるのが凄い

じいちゃんにそっくりだ

ばあちゃんがよく言ってた

「パパ(じいちゃん)は、どんなに具合悪くても良く食べるのよ、頭くる！」って笑

みーつー

だよ、ばあちゃん

で、病気をいい事に？稲庭うどん食べたいとか野菜スープ食べたいとかいろいろ言ってくる

ほんとに具合悪いのかよって言いたくなる笑(ホントに具合悪いらしい)

だって、びが山は具合が悪いとほぼ食べずにひたすら眠りたいって感じで蹲ってるだけだもん

損な性格なんだな

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんな感じの数日を送っていたので、本を集中して読めて、それはそれでよかったな

めんどいのは読みたくなかったので

木内一裕を読んで爆笑していた

と、ダンナが図書館で借りてきた本を面白いからと言って持ってきた

親切でいい人なのだが、びが山はひねくれてるので

余計なお世話だ

面白いものは自分で探すっ！

ほっとけ

と思ってしまう

が、一応大人なのでありがとうと言ったりもする

ただ、こういうと蘊蓄かますからやなんだよな

文章がうまいから面白い

内容がよくても文章が下手じゃ読めない

みたいな…

まあ、本が違っても言ってる事はいつも同じなんだけど

で、どういう文章がうまいって思うのかなって興味はあったりする

漢和辞典が置いてあったから、難しい漢字が出てくるものが好きなのかも笑

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

この本…

春日武彦の「猫と偶然」

すんごくおかしくておもしろい

「ハエ男の恐怖」という映画の話が出てきて笑ってしまった

この映画…昔から何かと話題になるのよね

私は昔テレ東でB級映画ばかりやってた番組で観たことがあるんだけどね

あー

ぐだぐだといろいろ書いてしまったけど、とりあえず本日少しまともに泳ぎましたとさ

という話でした

明日はダンナの具合次第で6×100に行くかどうか決まる

12月12日(晴)

こんな穏やかな日に…

我が家は病気まみれだ

びが山がほぼ回復し、今日からぼちぼちプールへ

なーんて事も視野に入れ始めた矢先だ…

もう完全に今週の練習会参加は諦めた

万が一行けそうなら再ポチする事にした

ひょっとしてびが山の不調は感染する何かだったのか？という疑惑もあったが

症状が違いすぎる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎年12月は何かが起きる

昨年はダンナがほぼ1ヶ月咳が止まらず微熱があり寝たり起きたりのところに、ばあちゃんが転んで救急車で運ばれた

骨折自体はたいした事なかったが肺炎が見つかり25日間の入院

早く出たいと騒ぐばあちゃんの見舞いに行くのが辛かったな

古いところでは12/25

クリスマスの日…びが山以外3人が時間差でノロウィルスをプレゼントされた

そしてびが山には…

家族3人のお世話券がプレゼントされた

その日は確か辰巳の飛び込み練習会をポチしてて…代りにバビンさんに行ってもらった

びが山が体調が悪くなる時は1人である

そして、予定のキャンセルも自分でするし必要なものも自分で何とかする

が、他の家族は…

なぜかまとめて病気になる

そして、電話して断っておけとか、あれはないのかこれはないのかと用事が多い

病気になったら、みんな動物を見習って静かにじーっと寝ていましょうね

みんな早く良くなりますように

12月11日(曇)

今日は暖かい

それだけで、ホッとする

練習をサボり中なので暇だ

いつまでサボるかは、ただいま絶賛考え中

半端に復帰するよりは、思い切って1週間サボるのもありかなって思っている

先週のPTで、右肩前が痛いのが治らないと言ったら

肩を回さない日って連続で何日あります？って聞かれた

マックスで2日と言ったら

😑うーん

1週間休んでも治らなかったらみてあげますけどね

と言われた(キビシイ)

結局、ケーブル引っ張ってみたら原因が明らかになって、ストロークの矯正をする事になった

確かにこれなら痛くない

泳ぐ時違和感あるだろうけど、しばらくこれでやるようにとの事だった

あとは痛いと思ってやってたストレッチ

これがオーバーストレッチになって、右腕べろーんてなってて

怒られた

びが山さんには、そう簡単にストレッチしないように言ってるじゃないですか‼️

(ストレッチに関する詳細は省略)

他に隠してることありませんかっ⁉️

😭

アームカールで調整した

確かに力が伝わらず、途中で途切れてる感じがする部位があった

この日、ヘッドアップをダッシュではなく、矯正したストロークでやってみるようにとも言われたので、後日やってみた

これが…

身体が浮くのよね(キックが楽)

ほー😲

と思った

まあ、こんな経緯もあって体調も悪いし、この機会にまとめてサボってもいいかなって思ったりしてる

気持ちもリセットできるし

案外1月の目標は、こんな落ち着いた気持ちの方が達成できるかも(楽観的)などと自分を納得させたりもしてる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は、ブラブラ散歩しながら野菜の仕入れにでも行って、家でゆる〜く体を動かし始めようと思う

練習は、行きたいって思ったら行くことにしよう

いろいろやってみたい事はあるんだけど、ちょい我慢した方がいいような気がする

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お嬢1が妊娠したって夏に八戸に行った時に話をした

そしたら先週行った時、私の3人目の小ちゃいのはどうして連れてこないのかとか言い出して😂

どうやら頭の中がパニックになっているようだ

すげ〜よな

61歳で3人目の子供を、しかも妊娠6ヶ月で産んでしまうとか🤣

とりあえず、暇なので連投でした

あったかいうちに散歩行ってきまーす(すっかり老人だな😂)

12月10日(曇り)

今週はおとなしくしてよう。。

昨日、ダンナとお出かけして帰ってきたら、なんか熱っぽくなって

食欲も全然ないし…

(食べ物を想像すると吐き気がする)

そのまま今朝までお布団の中に居た

微熱があったんだけど、今朝はもう下がった

あとは食欲が戻れば復活！ということになるんだろうけどね

大会明けからのバタバタスケジュールでやられたかな？

てか、このくらいで潰れるとは…やっぱ年なんだなって思う

で、この調子じゃ明日朝の飛田給なんて無理だから、いっそのこと数日間肩を回さないで、いろんな意味でリセットする週にしようかな

なんて思ってる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お嬢1の出産があるので、1月の大会が終わったら、しばらくエントリーは控える予定

練習も2月まではチーム練中心の予定だけど、その後は地元のプールで細々やってく感じかな

まあ地元で仲間外れにならないよう（笑）今月辺りからスポクラの練習会参加も増やしていこうとは思っている

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そんなわけで(どんなわけだ？)、1月の大会で少々ハードル高めの目標を設定してみた(内容はもちコにしか話してない)

でも、この目標をクリアするには…かなり大変だということが明らかになり始めて、今、頭の中がぐちゃぐちゃでまとまらない

いったい何をどうやって練習すればいいんだろう…

今日は、体調もまだ回復してないので、こんな事を考える日にしようかな

とりあえず、木曜か金曜には練習に行こう

12月1日(晴)

今日も寒いプールでみんな頑張ってるんだろうな…

がんばれー‼️

びが山の年内の大会は昨日で終わった

今日はもうのんびりである

朝イチでお台場まで行ってシューズを買ってきた

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回は、大会の前の週から心身共にバランスを崩してしまい、自分でもどうしていいのかわからなくなってしまった

身体の方は右肩前が痛くって、Frのキャッチが特に嫌で…50Frの棄権が頭に浮かび始めた

そして心の方は、どうにもイライラが収まらなくて…

今まではこのぐらいの事なら処理し切れていたのに、どうにもならなくて参ってしまった

大会が近づいてきて

50Frの棄権を決めた

これで少し気持ちが楽になった

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大会の前々日は、トミーさんとこでメンテ

上腕の短頭の方に痛みがあるのは血圧が高い可能性があるという事で左右両方で測ってくれた

大丈夫だった

が、その後

ここは人間関係だよ

と言われ肩先にペタってゲルマを貼られた

なんだ…

結局、この心身の不調は全てストレスが原因なんだ

で、この肩だけど、大会終わったらじっくり治そうって思って相談したら

そんな気にしなくていいみたいに言われた

よかった

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

大会前日は、どどはキャンセルしてスポクラで軽く泳いだ

昨日、大会当日

メリレと100Bc…

タイムテーブルからいくと、間が20分くらいしかない

これは特に問題視してなかった

リレーがアップになるなくらいな感じで

メリレ 

当初は、びが山ー宇宙人ーバタ子ーごんだというメンバーだったが、ごんだ棄権で4泳はシュウちゃん

エントリーする時、1+4泳は甘々の40秒　2+3泳は…ちょっぱやだから30秒でいっかな？これに端数&予備で1.12

って事で宇宙人に確認メッセを送った

❤️だの👍だの返信が来たので、そのままエントリー

が、大会間近になったある日のロッカールームで

え""''"ーーーーーみたいになった🤣

そのエントリータイムのせいで、VIPなコースになってしまった🤣

結果…

楽勝でエントリータイムを切って2位‼️

もう、ただただ皆さんのおかげでございます(びが山も、サクラのメリレより1秒⤴︎)

余韻に浸る間もなく、100Bcの招集へ

シュウちゃんに、リレーの勢いで泳いじゃったら危険だよと何度も言われた

でも、自分がそんな危ない奴だなんて全く思ってなかった…

悲劇は50のターン後に起きた

いきなり体が動かなくなってしまったのだ

いや、動いていたから最終的にゴールできたんだろうけど、イメージ的にはばんざいして背浮きしてるような状態

自分に何が起きたのか把握できなかった

あまりにも想定外で…

ほんとにほんとによく泳ぎ切ったと思う

Bcでこんな事が起こるなんて…

遅くて運動時間が長いからくたびれてしまう事はあっても、これはない…今まで

タイムとか怖くて確認したくなかったが、なんとエントリータイムギリギリ切れていた

信じらんなかった

後でよくみたら、50のタイムは長水だったけどベストの時の入りとほぼ同じ

現状では、ちょっと行き過ぎたのかも

だから、後半あんなになったんだろうな

予定では、前半あと1〜2秒遅く入って、ほぼイーブンペースで後半泳いで、昨日のタイムより2〜3秒速く泳ぎたい感じだったんだよね

帰りの電車で、宇宙人からありがたいアドバイスをもらい、バタ子にもまだまだたくさんやる事があるね☺️って言われて、冷え切った身体が少し暖かくなった

今朝はやはり身体が痛かった

でも、この痛さが昨日のことを忘れずにまた練習がんばれよって言ってくれてるような気がして、愛おしいなって思ったりした

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

Bcは、突発性難聴の後、飛び込みはしばらく禁止と言われて泳ぎ始めた

もう8年前の話だ

泳ぎ始めは何泳いでるのかわからないと鬼に言われたほどのレベルで😂

でも、乗り掛かった船でしばらく頑張って練習した

そして、100Bcでどうしても切りたいタイムがあって、それをクリアして第一期を終了した

その後低迷の第二期があり、今回は第三期になる

もう、どうにもタイムが伸びないし泳ぎ方もスッキリしない

それが、サクラが終わったあたりから地元スポクラでヒントになるような事がいっぱいあって

今、泳いでいてとっても楽しいのだ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日、大会の帰りにお風呂に入ろうと思ってスポクラに寄った

それが、なかなか身体が温まらなくて、よっぽど冷えたんだなって思った

今頃お友達たちは千葉で戦っているんだろうな

身体は思ってるよりも冷え切ってるので気をつけてね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて次回都新春マスターズに向けて、またまた1歩前進するため頑張らねば

◎キックは継続して練習

◎進むスカーリングを目指す

◎バサロ等小技の習得

◎死んでも死なない練習😂

◎4種目嫌がらず泳ぐ😂

さあ大変、何からやろう笑

いつまでも楽しく泳げますように