近況

昨日の調印式で、引越しの乱(序(ゴミ出し))(破)までようやく終わった

話が本格化してから丸々半年かかった

残るは家探し(急)

これが終われば、こんどは本当に落ち着くはず…いや、落ち着いてほしい


そんなわけで、ここんとこ練習やらスポクラにも行く元気が少しでてきたし、何より時間に余裕ができた

今までどうしてあんなに忙しかったんだろう
って、ぼーっと考えたりする


その余裕なる時間だが、今んとこあくせく使うことなく、ほとんどはのんびりと過ごしてる


というか、このマンション…

29階というのが悪いのか、外界と隔離された感じで、実に外に出たくないのだ

狭いのなんのと文句を言ってる割には快適で、ひきこもりになりそうだ(笑)

時間の経過もイマイチわかりにくい

外の音がしないからだと思う

ここにきてから、やたらと時計を見るようになった

見ないと時間を忘れてしまいそうになる

タワーは嫌だとか、あれがこれがと住む前は言っていたが、なんでもやってみないとわからないもんだなって思った


いきなり購入せず、ワンクッション置いたのはよかったのかもしれない



さて、8月から近所のセントラルに入会することにした

今月はキャンペーンで無料で使えるってことなので、月曜日にシェイプアップヨガとファンクショナルトレーニングにでてみた


「腕を大きく広げながら上げて〜

頭の上で合掌」


他の人となんか違うな？って思ったら…
ストリームラインを組んでいた(笑)

この日は、股関節とバランスがテーマだった

「足の裏4点に均等にしっかり乗ってぇ…」

飛び込みで、前足蹴る寸前のような状態をキープするのだが…

外乗りにならないよう足の裏を意識すると全くバランスが取れない(普段どんだけ外に乗ってんだ！)

これ、飛び込む時は一瞬で終わってしまうから気にしてなかったけど。。

マズイんじゃないだろうか…

いや、マズイよな

これ、安定したら変わるだろうなぁ

ということで、なるべくヨガ系は参加する方針にした

昨日のぎっぱで泳いでる時も、みょーに軸に意識いってたしな


ファンクショナルトレーニングでは、信じられないがカーフレイズ

これが出来なかった

親指と小指にしっかり乗ってって言うからやってみたら、10秒キープギリギリと言う悲惨な状態

今まで思いっきり小指乗りでやってたのが明らかになった

重りはベンチプレスのみで、あとは自重

が…めっちゃシンプルな背筋と片足スクワットにやられた


この2つのレッスンで、翌日はまさかの筋肉痛

ちょろいと思っていったのに、パンプでもこんなに尻ばっかり痛くなんないだろっ！てな感じだった


火曜はおとなしくしてた


水曜は🍄練

Hなお店はアイテムが使えるから好きだ

相変わらず、泳ぐ立場の人間を無視したような素晴らしいメニューだった

ボロボロになった


昨日木曜はぎっぱ

前日の疲れは当然あるけど2日ぐらい続けて泳げなくてどうする！

なんだけど、🍄でパドルプル500の翌日の800プルは辛かった


前はこのくらい平気だったはず

むしろ楽しかったような気がする

弱くなったな。。



でも、ちょっとずつ復活するぞ！


さて、今日はセントラルでパーソナルトレーニングを申し込んで来よう

2回分の無料券もらったからねー♪

悩みちぅ

午前中から、ものすごく頭を使っている


何に頭を使ってるかというと・・・


今後の運動計画（爆）


チーム練は、たぶん週2回が限界だと思う


ｺﾅﾐは、夜道の自転車が怖い

昼間ならいいのだが、夜になるとかな～～～り暗くって

障害物とか人とかひじょーに見えにくい

車のライトなんか入ったら、ホントに見えなくなる（年寄ってや～ね）

そんな事もあって、通いきれないなっていう結論がでた

きのこコーチも今月いっぱいだし


で、橋を渡ったところのセントラルに入会することにした

20mプールなのだが、プールはまあチーム練があるし、その気になれば朝辰巳に行くとか

何種類かの手段がある

ｱﾌﾀｰﾌｧｲﾌﾞ会員だと安いし、なんといっても近い（ここ重要）


で、チームの練習カレンダーとセントラルのプログラムとにらめっこ(笑)

この日はこっちで、翌週のここはあっち


いやいや、こんな連続で夜遠出はまずい

とかとか



結局は、行き当たりばったりになりそうなのだが

こういう悩みは楽しい


水曜か木曜のぎっぱを中心に

八戸行なんかを考えながら、どどとゲボを隔週にしてぇ～

おっと、セントラルの月曜ﾌｧﾝｸｼｮﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは行きたいぞ


あ、火曜はマスターズ練なんてのがある♪

金曜のｽｲﾐﾝｸﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとかも行ってみたいなぁ


ジムのパーソナルﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの無料券も付いてくるようなので、是非やってみたい




夢は大きく膨らんでいく(笑)




来月からの入会だと、今月の残りの期間は無料で使えるらしいから、試にいろいろ行ってみようかな



とにかくもう少し泳いだりﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしたりして、今年中に大会に復帰するぞ！

雑記 7/18

今朝は、業者さんとの打ち合わせのために前の家に行ってきた

これでもう、ホントに最後だ

空っぽになった家を見ると

ここにお嬢2が寝てたんだよなぁ

とか

ここから🐈はなが出入りしてたよな

とか

ししまるが庭を飛び跳ねてる場面

とか

部屋のドアを開けてお嬢1の名前呼びそうになったり

とか

まあ、それなりにいろいろある


びが山は24年住んだけど、自分の家と思えたのは、ばあちゃんが施設に入った後だ


だから…

ちょうど1年


嫁さんって立場はこういうもんなんだろうな(笑)


今のマンションは、それなりにそれなりだが

やっぱ…

狭い…


こういう限られた空間に何人も居ると、他人のやってる事が丸見えで、イライラしたりグジグジ言ったり…そういう事って多いんだろうなってつくづく思ったりしてる


ダンナが出かけると、前以上に気持ちが解放される(笑)


1人か2人で居るにはあまり問題ないけどね



しかし、慣れなければだな


ぱちぱち写真を撮る業者さんに

「大丈夫ですか？亡霊とかなんか変なもん写ってません？」

とか言ったりしながら、無事作業終了


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マンションに移ってよかった事もたくさんある


毎朝庭のノラ猫のう⚪︎ちを片付けなくてよくなった

もう、ホントにムカつくくらいキチンと毎朝同じような場所にホカホカのう⚪︎ちがあったのだ


たまには便秘とかしろよっ💢


そして、窓を開けても蚊に食われることがなくなった

以前は朝起きて窓を開けると、待ってましたとばかり、蚊取りをつける間も無くボコボコにされたものだ

草むしりもしなくていい

枝が伸びた庭木も切らなくていい

窓拭きもしなくていい

メンテ関係は管理費と言う名の💰で済んでしまう

ゴミ捨ては…

ボロTシャツとジャージみたい格好だったのが、今は同じ階の人に会ったりするとなんなので、お出かけする時(それなりの服を着てる時)にクリーンステーションに持って行くようにしてる
(ペット可のマンションだからか、ペットの排泄物を捨てる場所まで別にある)


以前より、どうでもよくない服装に変化したよな

買い物とかの時も、完全スッピンは無くなったし(笑)

そんなに遠くに来たわけではないのに、なんだか生活が変わった

品川区と港区の差か？？？(笑)


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猛暑のおかげかなれない生活のせいか…

あまりうまく眠れてない

そのかわりと言ってはなんだが、とにかく静かなので昼間ゴロンってすると、それはそれは気持ちよく眠ってしまう

なんだか変な生活だ

でも、以前から変な時間に急に眠ってたりっていうのは多かったな


特別変わったわけではないのかも


でも、昼寝はこの上なく気持ちいい住まいである


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ゴミ処理では、品川区に多大なお世話になった

粗大ゴミも何度も出しに行った

家の前に出したゴミも全部持って行ってくれた

今回、港区に粗大ゴミを持ち込んだのだが

こちらは、持ち込むと殆ど無料

品川区も、持ち込みはかなり割安だったのだが…

お金のある区って違うんだね(品川区もあるはず)

更に、古着ボックスやらがいろんなところにあって平日ならいつでも出せる

靴や靴下、和服、帯もOK

区によってホントに違うよね


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こんな感じで、第一回引越し大祭はほぼ終了

ぼちぼち水泳業界に復帰しようと思っているのだが、身体がボロボロ過ぎて運動したら余計ひどくなりそう

こういうのって、単にマッサージだ鍼だっていうだけじゃどうしようもないなって思って、早急にトミーさんとこに行かねばと思い…

昨日、行って来た


猛暑の連続で、なかなか出かけるには勇気がいるのだが、少しずつ練習量を増やして行くぞ！

とりあえず、だいたいの1週間のスケジュールをたてよう


やれるかどうかわからないけど


SNSでジャパンの様子とか読んでると、楽しそうで羨ましかった


大会でるぞ！でるぞ！でるぞー！

落ち着いてきた？

今回の引越しも、いよいよ大詰め

前の家の片付けは、今週末で終わらせる

残ったものは、もう「後はよろしく」で処分してもらうことにした

そして、月末には完全にびが山家の手を離れる

長かった…

辛かった…

何度も泣きそうになったし、心身ともにボロボロにもなった


平行してやっていた八ばあの施設入居も

まあいろいろ問題は起こしているのだが、無事終了した(太って抵抗力が強くなって困ってる(笑))


昨年度から、H29年は大きな山越えの年になるとわかっていたが、予想以上に山が高く…

ホントに越えられるんだろうかとも思ったが、なんとか頂を極め…もう時期麓に着きそうだ


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時間の余裕ができてきた

なんでだろ？？って思ったら

まずは、会社の解散を目指し、業務縮小のため、基本何もなければ午後からの出社で可という立場を獲得した


これ、引越しだなんだってことのない日常だけなら、かなり時間的に楽である

しかも、会社は以前の1/3の時間で通える



そして、家が狭くなった
庭もガレージもない

掃除がすぐ終わるし、草むしりetcがなくなった

家の前の掃除とかもなーんも要らないのだ

ゴミもクリーンステーションにほいほい好きな時に持っていけるし…


真の都会人になった感じだ(笑)



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何ヶ月もこんなことばかりしてたので、すっかり泳ぎを忘れたおばさん状態だ


大会とか遠い世界だったし…


前述したように、時間に余裕ができてきたので、なんとか有意義に水泳業界に返り咲くために使いたいと思っているのだが、まだうまく組み立てられないでいる


最寄駅からいうと、激烈に便利になった風なのだが…

全然以前の最寄駅の方が便利だったのだ


そして、Hなお店が遠くなった


隣のタワーには、ジムと20mプール、スタジオがある

更に橋を越えたビルにはセントラルがある(20mプール)

隣の駅前には区のスポーツセンター

辰巳(新木場駅)には、4駅で行ける



一見便利そうだが…


ひじょーに半端なのだ！


20mプールは、泳ぎ始めはこれで十分じゃん
って思うのだが…

身体が動き始めると、俄然面白くなくなる

なので、セントラルの会員になるという選択は無い


Hなお店は、今までみたいにほいほい行けないので、来月から月4の会員に変更しようと思う

退会するかどうかは、もう少し様子を見てから決める

とまあ、こんな事をグルグル考えているこの頃だ




しかし、午前中のスタジオとかプールのプログラムは、どうしてああなんだろうな


使えないよ


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ここんとこは、旦那が寝てから隣のジムで30分走って腹筋とか、そんな事をしている


マルチマシンが置いてあるのだが、使いこなせないもどかしさ

ここをなんとかクリアすれば、あとはチーム練に行けばそこそこ解決の道があるのではないかと思ったりしてる


(昨日、月1〜2でトレーナーがマシンの使い方の指導に来るらしいという情報をキャッチ

早速確認せねば(笑))



ずーっと休んでいたDGB…

29日辺りには復活できるかも

週3で通えるかどうかわからないけど(八戸行きもあるし)

ぎっぱとどどorDGB位は月末辺りから行けそうな気がする


目の前が明るくなってきた


そして、大会エントリーも現実になってきた気がする


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落ち着いたら、また家探しが始まるけど、今度は荷物が少ないので多分楽だろうと思う


家を見つけるのが大変そうだが(笑)

ご無沙汰です

6月24日に無事????引っ越した


今年の初めからずーっとやっていた作業にようやく終わりが見えて来た


しかし、まだまだちゃんとは片付かず

昨日も粗大ごみをトラックで2往復


んじゃこれで終わりかって言うと・・・




まだ



結局は7月の終わりまでかかりそうだ


しかしだよ

2階からあんな重い物を下したり、こんなものやそんなものを汗まみれになって運んでいると



こんなの重くてもてな～～～～い


とか言えちゃう私だったら、この状況はどうなっていたんだろう？？とか思ってしまう




新居の方はというと・・

慣れないマンション暮らしで神経がﾋﾟﾘﾋﾟﾘの人がいるためか、みんながﾋﾟﾘﾋﾟﾘ

上下左右の部屋の音は全くしない（外の音もほとんどしない）

なので、我が家の音もしないのだろうが、なんというか家の中で音が跳ね返るような感じで生活音が気になるのだ

前の家はボロだったので、それはそれで音がダダ漏れでうるさかったのだが

音の質が違うんだよね


キンコンカン的な音っていうのかな

前の家が有機質なら新居は無機質って感じ



こういうのも、生活が落ち着いて、運動とかもちゃんとできて気持ちよく眠れてれば気にならないのかもしれないけどねぇ


でも、悪いことばかりではない

なんといっても1番いいのは会社がメッチャ近い事

以前も遠くはなかったが、今は時間的に半分

急な坂もないし自転車通勤には最適だ

モノレールのガード下は大きく日陰で今日みたいな日はとっても楽だし

やっぱ、夏場は運河を見ながら走るのは気持ちいい



夜は（子供が遊んでる時間は避けてる）ししまるの散歩


ウォーキング中のカップルに


わぁ～♡　ねこちゃんだ


とか


わんこの散歩の人々に


あら、ねこちゃん！


とか


子供連れのおとうさんに

わんわんじゃなくてにゃんにゃんだよ


とかとか言われながら

ししまる自体はビビりまくって尻尾がぶっとく膨れてきつねみたいになってるのだが(笑)、まあ常連になりつつある



先週はぎっぱに行った

今週からもう少し練習とかに参加したいと思っていたのだが

はっきり言って疲れすぎてて行く気力がない


ｺﾅﾐもちょっと遠くなっただけなのだが・・・なんとなく気分が向かない


ウーマンズには大会復帰と思っていたけど、こんなんで大丈夫だろうか



前の家に用事がなくなるまでは、こんなだるい感じは抜けないんだろうな





そういえば、気分をスッキリさせようと思い短い髪の毛を更に短くした

パイナップル？ブロッコリ？林家三平？



今週は、水曜か木曜のぎっぱには行きたいと思ってる