11月26日（晴れ曇り）

ｼﾞｬﾊﾟﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄが終わった・・・

今年の大会は、これで終了である


千葉国は久しぶりだ


ここのプールはいろいろあって、特に冬場は近寄らないようにしていた

でも、昨日は寒かったけど、震えあがるほどではなかったな



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先週は左背中痛と風邪で、ほぼ安静にしていた

でも身体が動かなくなるのは避けたいと思い、家でぬくぬくと体操はしていた

練習は結局木曜1回のみ・・

不安と言えば不安だったけど、それよりもきちんと大会に行くことが優先だと思い

びが山とは思えないくらい慎重に行動

とりあえず無事当日を迎えることができた



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1種目目は50Bc

ここんとこ気合い入れて練習していた

なんとかｴﾝﾄﾘｰﾀｲﾑは切りたい

でも、木曜の練習で2x25 -0'30をやった時の合計が切れてなかったので、もしかして無理かなぁ・・・なんて思ったりしてた


結果は・・・なんとか目標をクリア

しかしだよ

なんでターン後あんなに苦しかったんだ

ｳｰﾏﾝｽﾞ（長水100Bc）でのあんな思いは短水の50ではありえない！と思っていたのに・・・


なんで帰りはいつも苦しいんだろう


謎だ・・(笑)


前半がいつもより速かったせいでターンで一瞬ひるんでしまい・・・ほとんど蹴れなかった

肉コに思いっきりダメだしされた


てか、ターンが普通にできてれば、おそらく後半もう少し楽に泳げてたと思う


悔しいけど、これが今の実力って事だな


でも、ベストまであと2秒というところまで進んだ



この種目は来年の短水路シリーズでリベンジだな



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2種目目はFr-R(4x25)

ｳｰﾏﾝｽﾞでメリレを組んだ美人's

泳順は・・・何の考えもなくメリレのオーダーのまんま(笑)


このリレー・・・

スタートリストが出た時、隣のコースがびが山が行ってるスポクラのチームであることがわかった

闘争心などほとんどないびが山だが、「負けたくない！」と思った(笑)



ここで俄然Frの重さが増した


なので、先週は25Fr集中練習にあてるつもりだったのだが

結局寝て暮らしちゃってあまり練習できてない




でも・・・負けたくない(笑)



なんだかコースへの移動がバタバタでいつもの円陣を組んでの


「うらみっこなしよ、あっぷっぷぅうう」


がバラバラになり美しくできなかった


まあ、急いでた役員のおじさんが、この間だけいらいらしながら待ってくれたんだけど

それが気になっちゃったんだろうなぁ



結果は・・お隣には勝った

そして、組内で2位だった


ここからがスタワンらしいのだが

誰も組内で2位だからって、自分たちがそのまま2位だとは思ってない


自分たちが14チームもあった中で2位だったと知ったのは・・・


ずーーーーーーーっと後の事である(笑)



なんせ3位だったのに確かめもせずに帰ってきたこともあるからね(笑)


その後は、1位と0.54差だったと知り


私たちはもっと真剣にﾘﾚｰの練習をすべきではないのか？？

とか、25Frをもっと泳がなくちゃダメだよな

みたいな話になったが・・


最後は、欲が無いからいいいんじゃな～～～い

と安易な結論に至った(笑)


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さて3種目目・・・25Fly

ﾘﾚｰが終わった時点で、1週間の気づかれなんかがどっと出て

緊張感がぶちっといきそうだったので、棄権しようかなって思ってた

練習もほとんどしてないし


でも、ﾘﾚｰが終わってあと1時間もないなら泳いじゃおっかなみたいになって

お友達たちも泳げっていうし、肉コも棄権するっていったらダメって言ってたし


って事で、んじゃこのままの水着でｽﾄﾚｯﾁとかして待とうと思ったら

みんながいつもｽﾄﾚｯﾁしている場所が、25Frの招集でバーゲン会場のようにごった返してて

しょうがないから隅っこの凹みで小さくなって身体を動かした


30分くらい前になって・・急にひもじくなってきた

考えたらﾘﾚｰの1時間前にウィダーを飲んだだけで

でも、いまさらアミノバイタル飲んでもって感じで・・・


招集に行った時は、水着も身体もすっかり乾いてポカポカしてて


水とか・・・入りたくない・・・みたいになってしまってた



でもまあできることはやろうと思いスタート


最初は

お、案外イケちゃうかも♪って思って泳いでいたんだけど・・・

半分過ぎたら・・・


いきなり



ぶちっ！


何かが切れて撃沈・・・


普通25で撃沈しないだろっ！


最初から泳ぐつもりでいたらもう少し何とかなったのかもだけど

しょうがないね


後で動画見たら笑ってしまった



はっきり切れた瞬間がわかるんだもん(笑)


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ここ何年か泳ぐことに集中するっていう事ができなかった

何度やめちゃおうかと思ったことか


練習に行ってもいい意味での辛さより悪い意味での辛さを感じることが多くて

でも、いろんなことが落ち着いて

ようやく練習に集中できるようになってきた


今回の大会は、そういう意味では身体も使ったけど神経をとっても使って迎えた大会だった



無理もしたけど、セルフケアでかなり長い間プロの手を頼らずにいけたのは大きな前進だと思う


でも、やっぱりもう無理みたいになって背中が痛くなり

風邪までひいてしまって



でも棄権したくなかった

いろんな意味でとっても頑張ったから、結果がどうでるか確かめたかった


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無事に終わってよかった・・


しばらくは気持ちをゆるゆるさせて、また1月に向けて頑張るのだ



すんごくきつかったけど

すんごく楽しかった

11月20日（晴れてきた～）

冬だねぇ～


今朝、外に出て空気の冷たさに、いよいよ冬だなって思った


今週末はｼﾞｬﾊﾟﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄ

昨年、風邪で棄権した大会だ


ここんとこ、天気と気温のチェックを欠かさない

25日・・・寒くありませんように

毎日、そんな気持ちで予報を見ている


体調は・・・

危ないといえば危ない

急に寒くなって、乾燥して風邪っぽくないといえばウソになる


当日、絶好調までは望まないが、普通の体調でありますように



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ここんとこ、練習でタイムが上がってきていた

そうなると練習楽しいし行きたいって感じになる


でも、出力が大きくなったせいか消耗も激しく

自主練は全くできない


ウェイトもPTの時以外やっていない


とにかく壊れないようにって練習の前後はかなり気を使って過ごしていた



でもね・・・


そろそろ何か起きるよなぁ


起きる前にトミーさんとこ行きたいなって思ってたら


昨日の朝、いきなり背骨の左脇が痛くなって

結局どどを休んで治療に行くことになった



どど行きたかったんだよねぇ・・・

25Fr頑張るつもりだったんだよなぁ・・・


と言ってもしょうがないので、逆に開き直って木曜ぎっぱまで

のんびりしようって決めた


まあ、動けなくならないようには体操というか、そんなのはやるけどね

気力と体力のチャージ期間かな




最近、周囲の状況も比較的落ち着いてきて

何年かぶりに気持ちが水泳に集中し始めてた



このチャージ期間がどういう結果を生むかわからないけど

マイナスの思考にだけはならないようにしようと心がけてる




笑え！笑え！

チームに怒ってても笑顔のお友達が居る(笑)

最近、ムカつきそうになると彼女の顔を思い浮かべて口角を上げるようにしてる


誰にも見られたくない瞬間だ‥‥おそらくかなり不気味な笑いを浮かべてるに違いない(笑)

11月13日（ど曇り）

なんだか年末が近そうな感じの天気だ


爽やかな秋はいつの間にか過ぎ去ってしまったようで


暗くなるのが早く、世の中がざわざわし始めた


イルミネーションだなんだと、時を急き立てるようで世知辛い



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土曜はDGBをさぼり、八戸へ


八ばあの脳は自由な創作活動を続けている

どこでどうなったらそういう話になるんだ？？？って感じで、のけぞり連発である



天気が良く、木々もいい色合いだったので散歩でもと思ったが

イヤだ！

というので中止

結局、マンションの小さな庭の掃除をすることになった


八ばあは、掃除が嫌いだ

おそらくマンション住まいを始めてから1度も掃除機を自分でかけたことはないと思う

変な言い方だが、掃除機に全く興味がないのだ


でも、庭は違う

草花や木に興味があるから、せっせときれいにしようとする



それはいいのだが・・・


やり方が原始的すぎるのだ


2001年宇宙の旅の冒頭にあるように、道具を使うから人間なのである

（草刈鎌を投げても宇宙船にはならない（単に危険なだけだ））


なのに、素手で草や枝を掴み力任せに引っ張る

道具を与えると、なんとなく・・・危険な感じがするので

せめて軍手をするように言うんだけどねぇ



しょうがないから、ひっくり返ったりしないように見守るしかない


自分のやった仕事については、いたく満足しているようだった

「きれいになった、きれいになった」

と喜んでいた


夕方施設へ送って行った

帰ろうとしたら、スタッフが

「娘さん、娘さん（時代劇ではない）これ、お母さんが描いた油絵ですよー」

と言って、小さなキャンバスが何個か飾ってある壁のところへ連れて行ってくれた



が・・・


それを見ていた八ばあが、慌てて自分の作品を壁から外して胸に抱えて隠してしまった

スタッフが、どうしたの？って感じで

なだめるように絵を褒めちぎった


もう一人スタッフが来て、更に褒めちぎった


で・・絵は無事壁に戻った



帰り際、自分の絵がどのくらい変かって聞いてきた(笑)



まあ・・・他の絵は何を描いているのか明確なのに対して、八ばあの絵は具体性がない

そこがアートと言えばアートだ


ちょっと色合いが・・・モチーフ（おそらく植物）には現実になくっても、赤い小さな実でもつけてあげれば

絵が明るくなると思うよ

とコメントしたら「そうか・・」と満足そうだった



施設を後にして・・

新幹線で東京へ



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日曜・・・午前中はだらだら

マンションの防災訓練があった


午後からお嬢２と買い物

カーペットが欲しいというので、有明のJPと同じ名前の家具屋へ


そこで、実は枕が欲しいという話になった

びが山も、そろそろ買い換えたいなって思っていたところだった


カーペットを選んだあと、枕売り場へ

担当の人が、枕は枕だけ見たり試したりしてもダメなんですよと言った

実際に寝ているベッドや布団に合わせないと、絶対にうまくいかないのだそうだ


お嬢2もびが山も無圧布団である

そう言ったら、西川のコーナーで実際にマットを使っていろんな枕を試させてくれた


ようやく2人とも決まった

散財が増えてしまったなって思ったら、引っ越す時に買った家具なんかのポイントがかなりあって

それを使って購入することができた


その後、2人で枕を持ったまま有楽町へ（迷惑な奴ら(笑)）

更に買い物をして帰宅


2人で「寝るのが楽しみだねぇ」と連発


帰宅後、翌日はどどへ行くぞって事で少し動こうと思いｳｫｰｷﾝｸﾞ


腹筋やらｽﾄﾚｯﾁやら顔のマッサージやらして、新しい枕で就寝


泥のように眠った(笑)


腹筋と顔のマッサージで人生を変えよう！

という計画に隠れアイテムとして枕が加わった日であった



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月曜日・・・昨日


疲れがどっと出たような、そんな感じの1日だった

眠くて眠くてしょうがない


でも、泳げば何とかなるかなぁ・・って思ってどどへ行った


ｱｯﾌﾟから、う～～～～～～～～～～～んって感じだった


なんちゅーか拍動がデカい

何をやってもバコバコいって苦しいし


そんなんだから、調子のよかった（体調ではなくタイム）金曜に比べたらガタガタに落ちてしまった



でも考えてみたら、それでも2か月前よりはいいんだよね


ジャパンｽﾌﾟﾘﾝﾄは疲れをためずに臨みましょうね



帰宅後ビールは我慢

温かいのを飲んで短時間熟睡を狙った

日本酒を甘酒で割って温めて飲んだ


これおいしいんだよねぇ・・・


って事で、ついついもう1杯(笑)


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今朝は5:00に家を出てお酉さまへ


もう20年以上になる


寒くて寒くてっていう日が多かったのに、ここ最近はそこまで着こまなくても大丈夫になった

やっぱ、温暖化・・・なのかな



会社解散に向けて、雑用が増えてきた

なんでも始めるのは簡単だけどやめるのは・・・大変だよな



でも・・


負けずに遊びます！泳ぎます！

11月10日(暗くて天気がわからない)

北へ向かってる

本日は日帰りなので新幹線

マンションの1階にあるカフェ？みたいなところに

クリスマスツリー🎄が置いてあって

？？？なんでだ？？

なーんて思ってたが、もう11月なのである

びが山的には、まだ9月くらいなんだけどね


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都マスが終わって、タイムは良くなかったが

なぜか気分は晴れ晴れしていた

最近、体調がいいわけではないけど

なんとなく、気分は悪くない

びが山の体内で何が起きてるのかわからない

不気味といえば、かなり不気味だ


わかっているのは


ウーマンズが終わってから、家でマジメに腹筋やら身体がよく動くようになる体操

そして、顔のマッサージを始め、その頃から気持ちが上向いて来たってことだ


顔のマッサージのおかげで口角が上がって、自然と気持ちが上向いて来たのかな？

なーんて思ったりしている昨今だ(笑)


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月曜日…トレミでウォーキング30分

のち、のんびりお風呂@スポクラ


火曜日…ちょっとだけ泳いだ

のち、のんびりお風呂＠スポクラ


水曜…PT 大会も終わったので、しっかりトレーニングしましょう

ということで、しっかりトレーニング

夜…

暗闇の中無人なのを確認して、マンションの児童遊具でずーっとやってみたかった雲梯をやってみた

もうちょっと高さが欲しかったが、とりあえず渡りきった

よしよし


木曜…ぎっぱ

都マスが終わった時、肉コと鬼にお願いした

ジャパンスプリントは、チーム内参加も多いし、練習をそれ用にしてもらえないかって


それが…この日のメニューに反映されていた

ひじょーにキツイメニューだったが、自分で言った手前文句も言えず(言ったかしれないが(笑))泳ぎ切った


でも、楽しかった♪

8x25 -0.30 Frとか久しぶりだったなぁ

昔は結構あったけど


そして、危惧していたIM8本のセットもなんとかなった

3番目の種目で問題が発生すると思ったが、普通に終わった

後で思った…

私はホントにBr泳いだのか？？って(泳いだはずなんだけど)


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金曜…昨日


今週はDGBに行けないので、なんとかどどに行きたいと思い会社を休んだ


木曜の夜

帰宅したらお嬢2が風呂に入っていた

あんなに私が帰る前にあがるか、私の入った後にしてくれとしつこく言い続けているのに、未だにぎっぱが終わって帰るとドンピシャで入浴中なのだ💢

いくら怒っても改善されない

舐められてるらしい…


あがるまで台所を片付けたり、翌日の弁当の支度をした

私が風呂に入ると、必ずししまるが入ってくる

浴槽の蓋の上で私があがるまでゴロゴロしている


あまりに気持ち良さそうなので、時々水をピッピッ💦ってかけてやる


無事お布団にin


が…25時前あたり…

メール音が立て続けになった

見ると、ドバイに居るお嬢1が私のアカウント使ってキンドルで買い物しやがって！

しかも、4冊も


その度にメールでお知らせが来てたのだ


こっちは夜中なんだぞ！



そんなこんなで、金曜は目覚めたら激しく眠かった


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みんなが出かけた後、20分爆睡

なんとかどどに行けそうになった


いつもと同じようなメニューではあったが、前日の疲れと寝不足で辛かったなぁ


が…


なぜかタイムは良かった


いつもよりいいかも♪

というレベルではない

数年前に戻った感じのタイムだった


嬉しかった


が、ここで浮かれてはいけない

と自分を戒めた(笑)


だって、次はどかーんと落ちてしまったりする経験は過去に随分あるから


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木金と帰りの電車では、肉改の後のような眠気に襲われた


昨日も帰ってお昼寝したかったが、家具屋が寸法を取りに来たりして、結局夕方になってしまった


23：30過ぎにお嬢1がドバイから戻って、家に来た


寝たのは25時くらい


そして、今朝5：45に家を出て新幹線に乗っている


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びが山って、昔から睡眠時間に恵まれない

試験やら受験やらという年齢には、家の商売柄夜遅くまで煩くて勉強できず、23時過ぎから始める感じだった


無事大学に入ったが、毎週金曜の作品提出とバイトで徹夜の快感を覚えてしまった

その後、その手の業界の住人となり

世間の人々が安らかな眠りについている頃、必死で締め切りに向かう怪しげな人種に成り果てた

子供ができて…


当然のんびりなど寝てられずという期間を経て


なんだか今でもこんななのだ(笑)


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八ばあは、ここんとこ調子がいいようだ

薬のおかげでもなんでもいい

理由はともかく調子よく過ごしてくれればいいと割り切っている


お！


車窓から東北の山々が見えている


第3回 12月の山散歩が楽しみだなあ


今年は、こんな楽しみも覚えたんだよな


お友達に感謝だな

11月5日(曇り晴れ)

いつのまにか11月になり


あっという間に都マスが終わった


会社はいよいよ解散への秒読み態勢に入った

10月で受注を終了したので、いきなり静かになり

暇になってきた



そんなもんで、金曜に休みを取ってどどに行ったり、そこそこ練習に行く回数も増えてきた♪


練習にせっせと通うと、少しずつBcでインターバルなんかも泳げるようになったりして、更に練習に行きやすくなってきた


タイムも少しずつ上向きになり…


今回の都マスでは、一気に4秒くらい縮めたいぞ！と密かに思っていたのだが…


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3日土曜は泳がないつもりだった

が、早く起きちゃったし、翌日の朝アップは行かない予定だし、スタートとかコース確認とかターンとか練習しに行ってもいいかなって思い始めたら、居ても立っても居られなくなって辰巳に向かった


バックストロークレッジは、ウーマンズで初めて見て、スタートの時に足をついたらたまたまそこにあったから、特別考えもせず使った


しかし、今回はそういうものが存在してるという認識があったので、スタート練習は必須だなと思った


1回目

あれ？ウーマンズの時と感触が違うぞ？？

って思って飛んだ

思いっきり背中から落ちた



ぇええええ💦


2回目

1回目とはまた違った感じ

少し足の置き場が落ち着いた


背中は無事だった


3回目

1回目の感じと同じ感触


また背中を打った



。。。おかしいな

高さが変わってるような気がするぞ(すげー無知(笑))


4回飛んで、サブプールのバックのスタート専用コースへ移動して、何回か飛んで作戦を練った


足が滑らずに身体をググって引けるせいか、胸肩辺りに負担がかかってるのを感じて、深追いはせずに切り上げた


席へ戻ったら肉コがスタート練の動画を撮ってくれていて、見事に背中からベタ落ちしてるのがわかった


肉コに


明日は目盛りを-4にしてスタートしなさい


と言われた



意味が80%くらい分からなかった(笑)


その後、詳しく目盛りや高さの調節の仕方なんかを教わった


1歩前進


競技開始とともにプールを後にして、午後からは近所の大学の学祭なんかに行って遊んだ


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昨日…


とりあえずエントリータイムは切りたいと思っていた


ここんとこの練習でのタイムから、不可能ではないなって思っていたのだが、結果は2秒はみ出た


招集所で、バックストロークレッジの説明を聞いた

やっぱあまり理解してない人がほとんどで、今更ここで色々聞きたくなかったとか不満もちらほら

記録やら順位を狙う人達は準備万端だろうが、一般のバックストローカーはそこまでやれてないのが実態

びが山は、前日肉コに教わったからちょっと余裕


スタート台に行き、-4へ合わせた

うまく行ったとは言わないが、無難に飛び出せた感はあった


前半…


そこそこルンルンと泳いでいた

少し貯め気味のつもりだった



ターンして、電光掲示板でタイムを確認

一応予定してたタイムで折り返した


よし！


と思った瞬間


死神が乗っかった☠️


事態が急変！


ヤバイヤバイヤバイヤバイ

どうしたんだ、そんなに前半頑張ったつもりないのに！


お父さんお母さん、こんな歳まで育ててくれてありがとう


みたいな感じになり


更に

八ばあゴメンね

先立つ不孝をお許しください


ってなって


もうほんとにどうにもこうにもならなくて

どうしようと思ったら、旗が見えた

ゴールしたはいいが、水に潜れなくてコース移動ができない


必死の思いでプールサイドまで移動



…千葉国で、100Frで死んだ遠い昔を思い出した


あの時はしばらくプールサイドで体育座りをして、じーっとしてたんだっけ


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しかし、やっぱり大会は違う


自主練しててチーム練行くと、やっぱりチーム練出なくっちゃって思う


大会もどんなに練習でゲボっても、こんなになることはないから、やっぱり出た方がいいって思う


昨日の100Bcのおかげで50Bcは怖くなくなった(ほんとか？)


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最近、気がつくと口角が上がってたりする

少しにこやかな表情が自然にできるようになったようだ


こういうの大事だよなって思う


時間に余裕ができたので、顔や手のマッサージをしたりするようになった



もう遅いかもだけど、今までほったらかしだった自分に手をかけようかなって思っている



なんか、やりたいこといっぱい


でも、さしあたりジャパンスプリント目指してガチで練習します！


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番外編:1


うっしーがなぜか50Bcを泳いでいた


鬼と見ていた


鬼「うっしーの腕引っ張ってやりたいわー」


び「うっしー腕短いからね」


まあ、そこがかわいいよね(笑)



番外編:2

昨日、サブプールで8バタを泳ぎ、コース内の人々を蹴散らしたスタワンジョシは、バタ子と命名された