元気に楽しく気持ちよーく泳ごう

結婚生活の次に長続きしてる水泳生活、いつまで続くんだろう

8月29日(☀️)

2020-08-29 09:20:00 | Weblog
今日も暑い🥵

高層階といえど、毎年やる気満々の蝉がベランダに飛び込んでくる(ししまるが興奮する🤣)

でも今年はそんなことも無いうちに秋を迎えそうだ

…もう8月も終わろうとしてる

******

練習に復帰するタイミングを虎視眈々と狙ってはいる

陽性者数と言われている数字を目安としているのだが、なかなか「よし!行こう!」という感じにはならない

そして、この暑さ。。

"あの"練習が日常だった時はなんとかなったが、今のヨワヨワ状態ではプールに行くだけで終わってしまいそうだ

一瞬練習に行けてた6月でも参っていたからね

そんなわけで、相変わらず徒歩5分のスポクラで細々と泳いでいる


でも…

お出かけがスポクラとスーパーだけというのも心が寂しく

あああああああ
山に行きたーい‼️

となってしまう

家の裏庭が野性味溢れた山という、毎日旅館の朝のような御仁が羨ましい(羨ましいけど、多分住まない笑)

******

真偽の程はわからないが、コロナが重症化しやすい人みたいな記事を読んでいて

以前から言われてる、高齢、高血圧、男性に加えてA型、薄毛というのが書かれていた


う"わ"っ!


うちのダンナの事か⁉️って感じだ
(とりあえず肥満は該当しない)


。。。あたりまえだが、気をつけなければ


とにもかくにも、早くなんらかの目処が立って欲しいものだ


******

月曜日…スポクラで真面目に練習した
でも、あまり調子は良くなかったな…
チーム練とかでこんなだとかなり凹むけど、自主練では凹まないから気持ちは楽だ

こんなんでも、側から見てるとすごくちゃんと練習しているように見えるらしい

火曜、陽性者数が少し落ち着いた?と思ったので中級スイムに4週間ぶりに出てみた

やっぱりみんなと泳ぐのは楽しい

ここで金曜のどどに行ってみようかなと思った

が…帰りにこの日の数値を見てがっかり

とりあえず、木曜まで様子を見て決めることにした

水曜、PTからのプール
PTでそこそこ疲れてたのと、どどに行くかもしれないので、そのための準備ということでスカーリングとドリル

木曜、運休日
まだ翌日の練習参加は諦めてなかった
が、夕方の天気予報と数値を見て、半分くらい諦めた

でも、決定は当日にしようと思った

金曜…眠れなくて…参った
が別に体調は悪くなかった

そして、無性にどこか遠くへ行きたくなった

水曜にプール入った時、金曜日の練習も来てくださいねーって言われた

そんな事もどどの事も全て放り出して、ダンナにどっか山の方へ連れて行けと頼んだ

どこに行こうかってなって

数日前の三宅裕司のふるさと探訪でやってた東久留米へ向かった

土地勘のほとんどない東京西部は、毎回事件が起きる

東久留米が清瀬より先だと思い込んでいたので、気づいたら通り過ぎていた笑

ナビを設定し直して出かけるも、目指す竹林公園への道は細く複雑で難易度が高い

狭道恐怖症(?)のダンナは、一刻も早くここを抜け出して広い道へ出たい!もう竹林公園は諦めよう!と目的地に近づく事もなく引き返す道へ向かった😂

庭先野菜というのがたくさんあるってテレビでは言っていたのだが、それにも全く出会う事はなかった(野菜購入も目的だった)

帰り道は、途中にある小金井中央公園でグライダーとか飛ばすおじさんたちを眺めた(ダンナは嬉しそうだった)

井草八幡宮へも寄った
いつも行ってみたいなと言いながら、通る時はもっと遠くを目指してるので寄ることができなかったのだ

風変わりな狛犬に出会った
チャウチャウが笑ったみたいな顔だった





近くの善福寺公園でおにぎりを食べた
とてもいいところだった






おじいさんが1人でぼーっと池を見ていたり、本を読んでたり(なぜかおばあさんはいない)

湧水の側は涼しかった






あいかわらず計画性のないお出かけだったが、かんかん照りでもなく、暑かったけど心は落ち着いた

******

一応、自主的に普段の行動エリアは決めてある


が、やはりつまらない


みんなに会いたい

会ってワイワイ🍺片手におしゃべりしたいよーーーーーーー


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月23日(雨)

2020-08-23 10:51:00 | Weblog
今日は日曜日か…

雨とはいえ、久しぶりにギラギラしてなくて心が落ち着く

******

先週火曜日、お嬢2が帰った
持ち帰り用のパンを焼いた
昼食に作っただし巻き卵が欲しいというので、もう一度焼いた
その他、持っていけるものは…持って行った

冷蔵庫が片付いて助かる笑

水曜日、PT〜プール
出がけにムカつくことがあり、歩きながら落ち着け落ち着けと言い聞かせてジムに行ったが、トレーナーに見破られ

とりあえず、怒りを放出しましょうとBP😅

だんだん落ち着いて身体が動くようになった

プールはコース内にそこそこ人がいて、やろうと思ってた事が出来ず半端になったので、100Flyでも1本泳いでメインにしようと思った

20mプールだから、泳げると思ったのだ

泳ぎ始めた

60mまでは平常心で泳げたのだが、ターンした途端に急にしんどくなり(ありがち)…80mで終了。。

いけると思ったんだけどなぁ…

考えてみたら、ウェイトやった後だったんだよな…無謀だったか

その後、ついでと言っちゃなんだが他の3種目も80ずつ泳いで終了にした

誰も見ちゃいないだろうが、もし見られてても最初から4x80のつもりだったんだよーん的な感じを醸し出しておいた

木曜は美容院へ
スタイリストさんとは「動画何見てる〜?今」みたいな話をよくする

この時「竜の道」の事を聞いて、早速原作のサンプルをDL

面白そうなので購入…もうすぐ読み終わる

金曜はスポクラへ
おばさま達の練習会が終わる時間辺りを目処にプールへ

まあ1人でも少ない方が密を避けられるだろうと思い練習会へはかれこれ3週間参加してない

この日は同コースに何m泳ぐつもりか知らないが、ひたすら泳いでるおじさんがいたので、その人のペースに合わせて(インターバルとかは出来ない)適当に

最後は、40FrのHを4本泳いで終わりにした

昨日は、孫をお預かり

午前中は、ほとんど泣いていて、ずーっと抱っこしていた

抱っこ紐のようなもの置いてってくれなかったのかな?と思ってベビーカーを見たら、シートの下の物入れに何か入っているのが見えた

やったー

と思って手を突っ込んだら…ししまるだった🐱

寝たなと思ってマットに寝せると、すぐ目を覚まして泣く

そんなこんなで、お昼頃ミルクを飲んでようやく寝た

広背筋と二頭筋が崩壊…

素麺を食べようとめんつゆの入った猪口を持つが、だるくて持ってられなかった😂

昼過ぎは、目が覚めてからも機嫌が良かったので、一緒にしまじろうを見たり、遊んだりしていた

1人で遊んでいるので、隣に座って本を読んでいた

じいちゃん(ダンナ)が来て顔を見たら

泣いた…

せっかく平和だったのに…笑

******

今日は朝からロデヴを焼いた

パンを焼く時は朝早めでないとリビングのエアコンが効かないとか煩く言われるので、ダンナが早朝の散歩とかに行った隙に仕込みを始める

ロデヴは焼いてみたいなって思っていた

生地が扱いにくいとレシピに書いてあったので、ちょっと悩んでいたのだが

焼いてよかったー
美味しく出来た♪

びが山はロデヴとチャバタが大好きなのだ

******

さて今日はどうしようかな

どっかで泳ごうか、それともごろごろしてようかな





コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月18日(🥵)

2020-08-18 15:32:00 | Weblog
熱中症にコロナ

このクソ暑い中、気を抜くことができない

そして、暑さのせいか何かとやる気がイマイチで、1日頑張ると2日休みみたいなぬるい生活を送っている

******

小学校のプールは、この暑さじゃ混んでるに違いないと思い遠ざかってしまう

が、先週はスポクラも休みだったので、金曜日にちょこっと行って泳いだ

土曜は夕方軽めにウォーキング

日曜は朝一番でスポクラへ行って泳いだ

ここんとこの自主練は、そこそこやろうと思った事は出来てる感がある

******

日曜は、午後からお嬢2が2泊3日で遊びに来た

そう…まだ居るのだ

クッキー全滅事件が起きた

金曜日に焼いたチョコチップクッキー
ダンナが気に入って、取っておいてくれって言うので冷凍しておいた

全部で15〜6枚はあったはずが、めでたく昨日の夕方には0枚となっていた😂

日曜の夕方5枚
月曜の昼に5枚、夜5枚
みたいな感じかな(規則正しい🤣)

しかし、若いもんはよく食べる
作る方も嬉しくなる

毎日、血圧だの血糖値だの太るだの言って食べる量を控えてる人と一緒だと、ほんとに面白くない

******

ししまるは、7月の中頃から急にちゅーるを食べなくなった

その後、おかかとカリカリばかり食べていた

特におかかをよく食べた

顔を近づけるとめんつゆのような匂いがして
蕎麦屋の猫か!お前は!
と思わず言ってしまう毎日だった

その後「焼きかつお」というのを食べるようになった

そして先日初めて買った「焼きささみ」をあげたら、それはもう気に入ったみたいでモリモリ食べ始めた


ちゅーるには見向きもしない…
大量に在庫を抱えている…😞

******

おそらく暑さのせいだけではないのだが
あまりにも眠れなくて苦痛になってきた

昨年、目眩がひどくなって耳鼻科に行った時「目眩は眠らなくては治りません!」
と言い切られ睡眠導入剤を処方された

初めて服用した

が、目覚めるまでの間「無」っていう感じで怖くなってしまいやめてしまった

最近、その薬を飲んでみようかなって思い始めたのだが、なかなか踏み切れなかった

1錠ではなく1/2錠、土曜の夜飲んで寝てみた

普段なら目が覚めて眠れなくなってるだろうなって思うシーンが何回かあったが、その度に無理やり張り倒されて眠らされてるような感じだった

目覚めはいつもと同じであまりよくなかったが、起きた後はやる気は出るし元気で、だから朝一番で泳ぎに行けたんだよね

たまにはいいのかも

******

それにしても…

そろそろチーム練行きたいな




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月13日(酷暑)

2020-08-13 11:42:28 | Weblog
それでも世間は夏休みのようだ

びが山の日常的行動範囲には人が少ない

******

日曜は暑くてゴロゴロしていたのだが、やはりこれは自堕落すぎると思い、夕方ウォーキング

目的地を決めかねたので、とりあえず家から5kmひたすら海岸通りを歩いてみた

浜離宮を少し超えた地点がちょうど5kmだった

久しぶりの長距離ウォーキングで臀筋が痛くなった


月曜日…多摩湖にダンナと行った
もう暑いなんてもんじゃなかった
いい歳して、こんな日にこんな日陰の無いところに来るなんてバカだと思った

さっさと家に帰った😂

帰ってからスポクラへ
メインはKPで40H/20Eを4Sずつと
20mのスイムダッシュを4本
のんびりお風呂に入って帰ってきた

🍺が美味しかった♪(いつもだけど笑)

火曜は、朝っぱらからPT
瞬発力トレーニングを入れた筋トレ
楽しかったー♪

PTの後はプールへ
500くらいアップとかして…
なぜか1000m1本という、びが山とは思えないものを泳いでしまった😅

周りに話しかけられないようにとっとと泳いでしまおうと思ったら、こうなってしまったのだ

そういえば、PTでの瞬発力トレーニングが良かったのか40Flyが気持ち良くて4本も泳いでしまった


1000mだのFly4本だの言ってはいるが、所詮20mプールでのことである。。


昨日は1日ゴロゴロ

朝はグラハムブレッドを焼いて、その後NHKオンデマンドでドラマ外事警察というのを観始めた

ドキドキドキドキ
なんだか怖かった

けどおもしろかった
続きがあればいいのになって思った

そして早速原作を探し、Kindleでサンプルダウンロード…

うーん

読点が多くて読みにくい…

が、もう少し頑張って読んでみよう
それでもダメなら諦めよう

******

今日も暑い🥵

ずーっとエアコンの中にいて、なんだか身体が変だ

夕方、小学校プールに行こうとは思っているが…どうなるかな




コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月9日(晴れ曇り)

2020-08-09 15:33:00 | Weblog
暑い…

日に日に暑さが蓄えられていっているようだ


一昨日、小学校のプールへ行った

一般開放は木金土日で、木金が17:00〜、土日は10:00〜途中休憩が入りながら2時間枠で4回

ただ、土日は小、中、高校生無料だったり、完全に無料開放だったりして思うように泳げない事が多い

******

6月にチーム練に2回行って以来の25mプール

衝撃の事実にぶち当たってしまった

ペースクロック壊れてるのか?見間違いか?みたいな…😞

いや‥でも薄々は勘付いていた…

久々に10×50のプルでもやってみよう
サークルは…余裕の-1'00で

と思い、そこそこ心にゆとりを持って泳ぎ始めた

ところが

1本目…あれ?なんだこれ‼️
1本目なので、さすがにそこそこは休めたが、自分が思ってたほど余裕がない

これは…なんかマズいのでは…💧

案の定、みるみる落ちて行き10本目はギリギリ…

凹凹凹凹凹凹凹凹凹凹

かなり凹んだ

打ちひしがれながらぷかぷか水面に背浮き(実際には200Bc イージー)

ふとスイムだったらどうなるんだろうと思い、10×50…

が、サークルの設定に迷った

-1'10で泳げるだろうか。。
プルがあんなに遅いのに。。

とりあえずスタート

1本目…あれ?ちょっと-1'10じゃ緩い??
と思い、-1'05で2本目

今度は一気に落ちてしまい、結局-1'10で泳いだ

まあ練習行ってないし、こんなもんなんだろうけど、なんとなく…落ち込むというより霞がかかったようなぼんやり感みたいな変な気持ちになった

******

昨日は冷凍にしていたブルーベリーをいい加減使ってしまわなくてはと思いクリームチーズとブルーベリーのネジネジパンを焼いた

前回焼いた時は室温で戻したクリームチーズを生地に塗って作ったのだが、捻って成型する時に脇からはみ出して、すごく扱いにくかった

今回はそれを踏まえて、ラップにクリームチーズを挟んでシート状にし、冷凍庫に入れて使った

出来はまあまあ😅

午後から夕飯の買い物に行って、急に残り野菜や豆やらのトマト煮とフランスパンが食べたくなり、またまたパンを焼いた

発酵待ちの間に、NHKオンデマンドの未解決事件というのを見た

グリコ森永事件(全3回)

これ、さっき見終わった

時効になったから明かされた捜査のこととか興味深く見た

キツネ目の男の似顔絵が夢に出てくるかと危惧したが、全くそんな夢は見ずに珍しくよく眠れた笑

******

暑くてとても走ったり歩いたりしたくない

プールは絶対混んでるだろうし

朝からししまると一緒にゴロゴログズグズ

未解決事件File2オウム真理教でも見るかな

それとも勇気を振り絞ってウォーキングでもしてくるか

しかし、あんなにテレビでニュース見てたのに記憶にないこといっぱいあるなぁ

******

一昨日は、プールの受付でアルバイトのお兄さんに「熱測ります」と言われ「はい」と応えた意外はししまるとダンナとしか話してない

昨日はししまるとダンナとしか話してない

今日もししまるとダンナとしか話してない

本日も300人超

このまま行くと誰とも話さない生活してても順番が回って来そうな気がする

早く収束して、みんな伸び伸びできるといいな


コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月7日(晴れ)

2020-08-07 11:39:00 | Weblog
暑い。。。💦

でも…

次に八戸へ行く時は、もう秋風が吹いているんだろうな…

******

昨日、八戸に行ってきた

感染拡大が止まらないが、用事があるから仕方ないのだ

なるべく人と接触しないように、用事が済んだら速やかに戻るようにした

朝一の新幹線で出かけた

八戸は雨がぱらついて薄ら寒かった

八ばあ宛の郵便物の処理をして、施設へ

びが山は今回も当然ながら中には入らず、テレビ電話で話をした

そして、帰り際に玄関のガラス越しに少しだけ対面

八ばあは歩けるようになったよって言って車椅子から立ち上がり歩いて見せてくれた

ガラス越しに話をしていたら、だんだん笑顔になって…

それを見ていたら…

涙が出そうになった

今度は一緒にお出かけできるといいね
と言って別れてきた

******

小雨混じりだが自転車で移動

次は税理士事務所

こちらも、なるべく話をしないように離れて用事を足した

でも、やはり東京とは違うんだと思った

税理士さん達は誰もマスクをしていなかった

******

銀行まわってコンビニでお昼買ってマンションへ戻った

シャワーを浴びて一休み

だんだん天気が回復してきて暑くなってきた

草むしりを少しして、月に1度の燃やせないゴミの日が8/7って事で骨董品のような鍋やらをゴミ出し

次は法務局からの連絡での境界線確認の立ち会い

この頃にはものすごく蒸し暑くなっていた

今からなら外ぷーいいだろうなと思ったが、用事が早く終わったので新幹線を変更して、とっとと東京へ帰る事にした


なんか…

さみしいな

のんびり1人で一泊くらいしたかったかな

******

今週は、月曜水曜とスポクラで無言で泳いだ

火曜は飛んだり跳ねたりしながらウォーキング

一応、運動してはいる

たぶん今日も泳ぐと思うけど…

早くみんなとワイワイ言いながら練習したいな









コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月4日(曇り)

2020-08-04 09:39:00 | Weblog
暑くなってきた

昨日は結局スポクラのプールへ行った

さらっとダンナに話したら、喋らず、挨拶されたらにっこり笑って手を振って(皇室風?)泳いで来ればいいって事になったのだ

先週、中級スイムの後お風呂に入ってたら、一緒に参加してた人に話しかけられ、あまり距離を取らずに二言三言話をした

そしたら、少し離れた所にいたおばさんに睨まれた

みんな神経質になってるから気をつけようと思った


でも、この人…
行きのエレベーターで一緒になったんだけど、お風呂で時々会うぐらいで特別知り合いというほどでもないのに、私にせっせと話しかけて来たんだよね(その間その人の方は向かないようにしてたけど)

まあ、自分のことはわからないんだよね

とりあえず、人が見て不快に思わないように予防はしっかりしなくてはだね

******

とにかくギリギリまでマスクを着用した

水着にマスクも怪しいが、脱衣所でスッポンポンなのにマスク、更に風呂上がりにはパ〇ツよりも先ずはマスク

なんとも変態的状況だ😂

でも、このくらいやらなくちゃなって思ってる

私がやってれば、もしかしたら他の人も心がけてくれるかな?

******

感染拡大が落ち着くまで、練習会やPTはお休みする事にした

とりあえずは、プールのコースの空きが多い時間帯を狙って自主練しようと思っている

泳げるだけでもありがたい

******

明後日は八戸に用事があって行く予定である

八ばあとは、またテレビ電話で話をするだけで終わってしまうが、それでも何もしないよりはいいかな

先日、叔母が面会に行った時電話をくれた
八ばあと話したのだが

あんた誰?

と言われてしまった😅

しかし、認知症でもコロナという言葉がインプットされているのには驚いた

ひょっとしたら、毎日何度も何ヶ月間か言い続ければなんでも記憶できるのでは?と思ってしまった

******

八戸に行くための書類など準備していてふと思い出した

ひょっとして市民プールやってる?

調べたら人数制限はあるがやっていた

屋外の長水路である

今のびが山では太刀打ちできない
泳ぐなら最低でもフィンが必要だ

どうしよかな。。

リュックにフィン、パドル、ブイビートを詰めて行こうか…悩む

******

さてと、今日はどうしようかな
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

8月3日(晴れ)

2020-08-03 09:28:00 | Weblog
梅雨が明けて夏が来た

少し落ち着いたかのように見えた感染が再び拡大を始めて収まらない

以前はほとんどの施設が閉鎖状態だったから自分で何らかの道を見つけるしかなかったが、今は感染症対策をしてるとは言え普通に使える状態だ

びが山の周りのプールも全て使える

使えるとなると、やはり行きたくなる
それを我慢してると、なんだか心臓がバクバクしてくる😂

なんとか収めようと長距離ウォーキングを再開したが、はっきり言って行き尽くした感がある

だいたい日差しが強くてそそられない

自転車🚲…というのも考えているのだが、ウォーキングに比べると遠出はできるが自由度がかなり下がる

都内は自転車だろうがそう簡単に駐輪する場所がない

結局めんどくさくなって家でゴロゴロになったりする🤣

******

先週は木金とお嬢1と孫が泊まりに来た

そして、土日と一人暮らしを始めたお嬢2が泊まりに来た

こんな事があると、忙しかったり楽しかったりで気も紛れる

が、普段はダンナと2人

びが山の話なんか聞きたくないのか、聞いてないのか、聞こえないのか分からないが通じてない事がとっても多い

時間なんか酷いもんだ

何時に出かけるのかって聞かれるから答えるのだが、ほぼ間違った時間がインプットされている

彼が思ってる時間になっても出かけないと

あれ?〇時に出かけるって言ってなかった?みたいに言われる(ほぼ毎回)

出かける本人がそんな適当な時間言うわけないじゃん!と思うが、そこは怒らずに応対する

そして、声がでかくてよく喋る
これが結構嫌だったりする

本人は物静かで無口な人間だと自己評価している節があるので黙っているけどね

びが山は、子供たちが来ればいっぱい喋る
だって楽しいんだもん

話聞いてくれるし

******

必要以上に一緒にいると、やはりストレスはかなり溜まる

よーーーーーーく考えて、今日の昼頃から1〜2時間の間なら誰とも話さずに空き空きのスポクラのプールで泳いで来れるのではないかと言う結論が出た(スポクラのスケジュールなど様々な状況を考え合わせた)

よし!
と思ったが…

まだダンナに話せてない

。。。。。

芝公園の古墳でも見に行くかな…


あああああ、水に入りたい😭
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする