5月31日（曇り時々雨）

明日から6月かぁ・・・



早いな・・



じとじとじめじめ



天気のせいもあるかもだけど



なんとな～く気分がすぐれない



こう・・


なんというか・・



スカ＝＝＝＝＝＝＝＝!!!!!!!!!!っとすることないかなぁ




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先週2日続けてのぎっぱ後

金曜・・・夕方ウォーキング

土曜・・・お嬢２と買い物後ダンナの叔父夫妻と夕食

日曜・・・ゴロゴロしてたが、午後から小学校プールへ（混みすぎてて全て半端で終了）



金曜か土曜にジムへ行く予定だったが、気分も時間も半端で行かずじまい


週に2回はジムに行こうという志はある

でも、滅多に志が貫かれることはない



なんちゅーか、土日って家族に引きずり回されて疲れて終了ってパターンが多くて

いや、こういうのって言い訳なんだよね

どうしてもやる！って思えば、ちょっと隙をぬってできるはずなんだよな


今までというか、数年前まではそうだった


ダンナの「え～　出かけるのぉ～」という声を背に受けながら、とっとと飛び出していた



だいたい土曜なんてDGB+肉改というスペシャルパックをこなし

更に帰りに娘と買い物とか、今考えると恐ろしいスケジュールだった



やっぱ年かな


そんなことやろうとも思わない

とか言いつつ水曜はぎっぱ＋PTとかやってたりするんだけどね(笑)



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月曜はどどに行った

前々から思っているのだが、この練習会・・・そこそこ凹む

参加者が速い人ばっかで、落ちこぼれ感が半端ない

そんなこと気にするなって気分で行くけど

やっぱ・・・ちょっと辛い



だったら行くのやめちゃえば？って自分でも思うんだけど

ここで逃げたら、もう戻れない感じがするんだよね



自分なりに頑張ればっていうのも、よけい悲しい感じだし

気持ちがうまく乗っていけないんだよね、萎縮しちゃって



そうじゃなくても、タイムの落ち方がだんだん

１年で１秒とかだったのが１か月で1秒みたいな感じになってきてて

しかもそう簡単に戻せない


今、ほんとにどうしたらいいのかわかんない状態だ


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そんな暗澹たる気分を常に抱えてはいるんだけど、夢は捨ててはいけないなって思ってる

じゃないと、泳いでる意味なくなっちゃうもん




というわけで、今日はぎっぱ行くのだ


先週の木曜の練習後、肉コに超回復しなくっちゃって言われて

1日ゴロゴロしてたよって言ったら、2日ゴロゴロしなさいって・・


今日は、満を持して2日休んだ後の練習である


少しは疲れの度合いが違うかな？




無理ができない体になったんなら、無理しなきゃいいんだよね
　　
もうしばらくあがいてみてダメだったら・・


老人向けシフトに切り替えよう



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昨日の夜の事

どうやら、隣のタワーの最上階に人が入ったらしい


ダ「ねえねえ、あそこ人入ったみたいだよ」

び「ふ～ん」

ダ「ちょっと来てみ、あそこ」

　「2億円とかするリオネット」

び「・・・・・メゾネットでしょ（2億もする補聴器見てみたいよ(笑)）」

5月25日（晴れ時々曇り）

練習後の駅及びバス停までのﾀﾞｯｼｭは身体に変調をきたす場合が多い

という事がわかったので

練習後は走らないぞキャンペーンをはることにした


そのキャンペーンのおかげで、水木とバスにギリギリ間に合った～

とほっとしたところで置いて行かれるという不祥事が連続して起きた



これ・・・

かなりみじめだ・・・



やはり最初からあきらめてのんびり歩いて帰るか、走ってバスに乗るしかないかな・・



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江戸川が終わり・・


月曜日・・・完全運休

火曜日・・・自主トレ＠スポクラ

水曜日・・・ぎっぱ＆PT

木曜日・・・ぎっぱ

金曜日・・・目覚めたら廃人だった


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仕事が中途半端に忙しいのがよろしくない

今日なんか筋肉痛は残ってるし2日連続のぎっぱのせいで

あっちもこっちもﾊﾞﾘﾊﾞﾘだし、昨夜は身体がおさまらずによく眠れなっかったし

でも仕事でおでかけ

帰りのバスの中では遠足帰りみたいに、ぼーーーーーーっとしてしまった(ある意味気持ちいい）



お疲れMAX


今日はもうおとなしくしてようって思ったが

夕方になったら急に回復してきてｳｫｰｷﾝｸﾞに行ってしまった


一応迷ったのだ

軽くｳｪｲﾄに行こうかな（いや、行ってしまうと軽くじゃ済まないような気がする）

とか

小学校プールでｳｫｰｷﾝｸﾞ＆軽めのｽｲﾑ（いや、行ってしまうと軽くじゃ済まないような気がする）

と。。。


結局、歩く以外に選択肢のないコースに決定したのだ


運河脇の遊歩道は風が気持ちよくて、気分は上々

鼻歌なんか歌いながら結構歩いてしまった


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そういえば、びが山が全然見向きもせずにいたのに

iPhoneのﾍﾙｽｹｱが健気に働いているのに気が付いた

大雑把ではあるが、なんとなく見えてくるものがある


江戸川当日は、なんと15,076歩(11.7Km)、泳いだ距離1,000m（適当に入力）

飲み屋を捜して彷徨ってるだけでは、いくらなんでもこんなにはならないはずだ

いったい大会だと言うのに何をやってたんだ？？？って思うと笑ってしまった



そんで翌日の運休日784歩(0.44Km)。。。

もはや通常の人間としての生活を拒否してるとしか思えない(笑)

これでちゃんと会社に行ってるって言うのが謎



火曜は8,023歩(6.2Km)

これが普通なんじゃないだろうか



水曜13,375歩(10km)、泳いだ距離3,150m

雨が降ってたので、移動は徒歩が多く疲れた日だった



木曜8,353歩(5.6km)、泳いだ距離3,650m

前日の疲れが無ければ、比較的普通の日のような気がする


そして今日10,274歩(7.6Km)


てな感じで、自分の疲労の感覚と実際とがちょっと違ってたりしておもしろい

一生懸命記録しようとすると続かないので、このまま適当にやってみようと思う



あー　　眠い・・・

5月21日（晴れ）

昨日でびが山の短水路大会は終わった

と言っても、毎年1会場しか出ないのに、今年は２か所も出てしまった

それもこれも、仲よしお笑いリレー＋があったからだ



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先週木曜日はぎっぱがなかったので

トミーさんとこへお直しに行ってきた

がっちんがっちんの体がめっちゃ軽くなった

施術を受けた後って、直後にはっきりと変化がわかる時とそうじゃない時がある

この日は、はっきりとわかった日だった


金曜は夕方小学校プールへ

Bcの練習をした


土曜はウェイトがやりたくてしょうがなかったが、いくらなんでも大会前日だ

って事で自粛


自粛しすぎて、１日中ゴロゴロ

でもまあ、家で身体は動かしたけどね


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トミーさんとこに行った時、骨盤が開いちゃってるって言われた

で、締める体操を教えてもらった

簡単なのでちゃんとやろーって思った

骨盤が開いちゃうと、お腹がポッコリ出てしまうらしい


で、ちょっといろいろ考えた（っていうほどの事ではないけど）

ジムでやる事

チーム練でやらされる(笑)事

自主練でやる事

家でやる体操

ってきっちり区別しようって


家でやる体操について箇条書きにしていて、ふと思った

大人もハイハイをすればいいんだけどねってOトレーナーが時々言ってるよな

ちょっとやってみようかなって


早速やってみた

家の中をぐるぐるぐるぐる

ﾊﾞｯｸもした

横移動もしてみた


それを・・・

ししまるが見ていた


不審感丸出しの顔で

そのうち、こいつは不審者だ！って決定を下したらしく

背中から飛びかかってきた(笑)


でも、２回目からは見て見ぬふりに変わった


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日曜日・・大会当日

前夜はめずらしくししまるがお利口で寝てたのだが

びが山が悪い子だったため（本が面白くてやめられなかった）寝不足

でも、自分なんていつもこんなもんだって思った


いつも起きる時間に目が覚めちゃったので、ウォーキングに出かけた

そして、少しアップしてから会場に行こうと思い区のスポセンへ

ところが区民無料DAYのせいか、激混み

時間の経過とともにどんどん混んでいくので、適当にHRを上げて終了にした


まずはメリレ

それでもびが山は少し泳いできたが、他の３人は勇気あるノーアップ(笑)

泳がずにHRを上げるには、呼吸しないでジャンプするっていうのを教わったので

その話をした


招集所で鼻をつまんでジャンプする変態が４人（爆）


レースは無事終了


７番エントリーだったので、別にいいよねって感じだったが

終わったら大ウソつきタイムで４位


４人で「私たちすごくね！ちゃんと戦いになってたよね」みたいに気持ち



が・・・この後が悪かった


このまま個人種目泳がないでカレー食べに行ってもいいよねとか言い合ってたが

「やっぱ・・それは・・・あんまりだ」

ってことで、昼休みを挟んで２５種目へ



この昼休みがねぇ・・・


そして、びが山は人でごった返すプールサイド＆招集所にだんだん気分が悪くなってきた


タイムは順調にワーストを更新！！


でも、シュウちゃんとごんだがビデオを撮ってくれてて


これが、すんごくよくわかる映像で

びが山が悪い時ってこういう事だ！ってはっきりわかったのだ


ありがたい


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結果はともかく、当初の目的であるへGO!!


いやいや、水泳の話なんかちょびっとしかしないで

アカデミックな話題（どんな話題だ？）でおいしく飲んだのだが・・

服装はジャージ、荷物はリュックなのであった



あいかわらずいいとこなんて全然ない大会ばかりだったのだが

またBc泳ぎたいなぁって思ったのが収穫


次回コナマスは50Frだけど

秋にはBcでもエントリーしようかな・・・



Flyも泳ぎたいし、Bcも泳ぎたい

Frも捨てられない

バビンさんに還暦なんだから、記念になるの泳げば

な～～んて言われもした


いっそのことｳｰﾏﾝｽﾞで2コメ？とか頭をよぎったが

Brの進まなくて切なく息苦しい記憶が体によみがえり・・・


絶対あり得ないなって思った

5月17日(曇り）短編

昨日という日は・・・


朝辰巳に行ってボロボロになり

その後家に帰って昼食を摂って会社へ


会社で平和に仕事をしていると、下（工場）からお呼びがかかった

この手の呼び出しは、あまりいいことが無い

まあ、急いでるから手伝ってって事なのだが・・・


段ボール20個の運搬を言い渡された



ぅ・・・


ﾜﾀｼﾊｷﾝﾆｸﾂｳﾉｳｴｹｻﾉﾚﾝｼｭｳﾃﾞﾎﾞﾛﾎﾞﾛﾅﾝﾀﾞｹﾄﾞ


しかし、そんなこと訴えるわけにいかない



軽いから大丈夫

って言われた



確かに重くはないが、5Kg以上はある

10Kgはないけど・・・7Kgくらいか




そんなものを、梱包台の上から工場の奥まで持ち上げて20往復



神様・・ありがとう

びが山にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの機会を与えてくれて



全くなんていう日なんだ


退社後・・帰りが遅くなってしまったので大急ぎでPTへ


ようやくここまでたどり着いたって感じだった



なでなで癒されたい気分もあったが、話の流れからそんな風にはならず・・・


とってもためになる(笑)ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをたくさんやった

びが山はマシントレーニングってあんまりやったことないので

乗っかったことのない台やら座ったことのないマシンやら結構ある


昨日はそんなものも使っていろいろいろいろ


スポクラの帰りは夕飯の買い物


家へ帰って入浴、夕飯・・・




激しかった1日が終わっていった






今日は運動しないぞ!!!!!

5月16日（晴れ）ｱﾂｲ・・

まだたま～に咳が出る

でも・・まあ・・・治った部類に入るだろう


で、1週間ほどずれてダンナが咳をし始めた

うがっ

うつしちゃったかな？？と思ったが症状が違う



あまりにも弱弱しくなってきたので、医者に行くように言ったら

薬を大量にもらってきた

毎日飲んでる降圧剤＋なんたらっていう超超悪玉コレステロール値を下げる薬

それにもらってきた薬（いったい何個だ？？）


昨夜、食後に

あれ～？？

あれ～～～？？

って言っていた

どうやら薬がわけわかんなくなったらしい


すると、お嬢2がそばに行って救いの手をのべている・・


ほー（びが山の心の声）



び「お嬢２に優しくされちゃったねぇ～」

ダ「うん（うれしそう）」

び「彼女はね、なんか知らないけど年寄りには優しいんだよ（過去のデータより）」



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月曜日はどどへ行った

ムカデのスカーリングと15mダッシュというのがあった



びが山は宇宙人と組んだ（ありがたや～～～～(笑)）

スカーリングの時、肉コが頭を押さえたり、足を引っ張たりちょっかいを出す

う「もっと元気な前の方の人にやりなよ！」

肉「みんなにやってるよ(そういう問題か？？(笑)）」


何本もやってるうちに、ちょっかいを出さなくなった

う「手出さなくなったね」

び「飽きたんじゃん」



そして、15mダッシュ

びが山達の前のFlyペア・・・キック担当がUWK(笑)

で、それを見て宇宙人と大笑いしてたらスタートがかかって・・・

何の準備もできずに宇宙人に繋がったら・・


他人のことを笑えない状態になってしまって、最初から宇宙人を地獄に引きずりおろすようなキックになってしまった


こんなことが繰り返されて、笑いすぎてしまった



シャトルバスの最終に走りこんで帰宅（学習しないやつ）

ドアを開けると、ししまるがにゃーにゃーにゃーにゃーと鳴きながら走って出てきた


おいおい、どうした？



おそらく八戸に行って帰らなかった日のことを覚えていたんだろう・・・



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火曜日・・夕方ウェイトに行った

4種目のみだが、ちょっといつもより重めもしくは多め


明日筋肉痛になるだろうなぁ・・・

朝ぎっぱ大丈夫かなぁ・・・


と思ったが、そんなこと言ってたらいつも楽々ウェイトになってしまうじゃん！



いいや！どうなっても！（これが・・・今日の苦行に繋がった）



夜は、ししまるとお嬢２のせいで寝られず


超寝不足で朝を迎えた



うわ・・・これ練習行けるかな・・

ちょっと時間がタイトになるけど夜にした方が無難かな

とか考えているにもかかわらず、身体は辰巳に向かう準備をしていた



今日のメニューは・・

朝っぱらからこんな大飯食えねえよっ！て感じだった


ボロンボロンになってしまった

が、今日の目的だったBcの経験値を上げるというのはできたから良しとしよう


今日は夜も練習がある

もしかしたら行っちゃおうかななんて思ってたが・・・




やめた



私は平凡なおばさんなのである

身の程をわきまえよう

5月14日（晴れ）長文注意！！

洗濯機を買い替えた

ビルトインされてたドラム式洗濯機

少量だが水漏れがしているようで、メーカーに来て見てもらった


結論、今回の修理費は4～5万

が、なんせ古い

また何が起きるかわからない（起きないかもしれないが、すぐ起きるかもしれない）

買い替えた方が無難では？？ということだった


この部屋を購入する時に、洗濯機を買い替えるようなことがあったら

同じ大きさ、もしくはもっと小型のもの以外に選択肢が無いと困ると思い

天板を取ってもらっておいた


これが早速功を奏することになった



ヤマダ電機に行って調査

カタログをもらってきた


買おうと思ってるのは、時流に逆らい全自動洗濯機(浴室ガス乾燥があるので）

ただし、布団も洗える大型のもの



いや～

毎度のことだが、家電は使えるからと言って10年も使い続けず

新しいものを購入した方がいいって、またまた実感


今日は晴れて暑くなると言うので、さっそく掛け布団と枕を洗った

風呂水が簡単に使えるのが嬉しい

ぬるま湯で洗えると全然違うよな～



というわけで、毎日洗濯が楽しみな状態である



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先週金土は八戸へ行って来た

これがねえ・・・



遡って木曜日

GWとかがあって進行が鈍かった仕事を頑張っていつもの10日の状況までにした


長かった咳もおさまり、仕事もスッキリ

新しい洗濯機も届いて、さわやかな気分で練習に行って翌日は飛行機に乗ろう♪

とあかる～～～いノリで過ごしていたら・・・


八ばあの施設から電話

デイサービスで蹴躓いて膝をうったって

湿布して様子を見ている

との事


話の感じから、打撲かな？って思ってた

しばらくすると、事件？の起きたデイサービスの担当者から電話

謝罪と現況報告

この時点で雲行きが怪しくなってきた

痛がるので病院へ行くとのことだった


結局、お皿にヒビが入ってるって事で

圧縮包帯で固定しているとのこと


とりあえず、明日午前中伺いますのでよろしくお願いします

と言って電話を切った


ここで、その日は終了

かと思いきや、この後が大変だった


本人が状況を認識できない

で、動こうとする

当然痛いし動けない

騒ぐ、暴れる


こちらから説明してもわかってもらえないので、話してもらえないか言われること3回

夜はスタッフが2人なのに、センサーマットが鳴りっぱなしで、他の人たちのナースコールもあってと泣きそうな電話


これが、新大久保からコズへ向かって歩いてる最中の事


で、もう一度本人と話したけど、またすぐ施設から電話で・・・

結局、八戸にいる叔母（八ばあの妹）に連絡して行ってもらった



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頭の片隅にそんなことが引っかかりながらの練習

咳して寝たり起きたりの4日の後だったし

へなちょここの上なかったが・・・かなり気晴らしにはなった



金曜日・・・八戸へ・・・


快晴で気持ちのいいフライトだったのだが・・・


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八戸へ到着

マンションへは寄らず、急いで施設へ


行ったら・・・

スタッフカウンターの横の廊下にベットが置かれ八ばあが寝ていた


。。。。。


4年前に圧迫骨折した時を思い出した

あの時も自由がきかず暴れて、結局ナースステーションの脇の廊下にベッドが置かれて寝てたのだ


どうしてそうなるのって聞くと

思うようにならなくて、そのうちどうしようもなく頭にきてしまうんだって言ってた


午前中、今後の事を話し、夕方からのケアマネ、デイサービス担当者、福祉器具屋さん、チーフヘルパー、担当ヘルパーと6人で打ち合わせの時間まで、一旦用事を終わらせて来ることにした　


まずは、本人が行けないので薬をもらいに病院へ

歩いても15分くらいだと思い向かったら、暴風警報がでててものすごい風だった(口の中はざらざら）


本人が居なくても、現状など先生と話さなければいけないので、診察を受けるのと同じように時間がかかった

コンビニで適当にお昼を買ってマンションに着いたら13:30

ご飯食べて雑用を済ませて、まずは叔母との待ち合わせ場所へ（施設のそば）


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八ばあは7人兄弟の一番上である

ここんとこ2人の弟が入院したり抗がん剤治療受けるようになったりして（2人とも退院して家に居る）

お見舞いのお金を渡したいって、とっても気にしていた

なので、叔母と2人で施設のミーティングが終わったら回ってこようということになっていた（びが山が八ばあ代理）


ミーティングはてきぱきと終了

デイサービスの担当者は謝りまくりなのだが、こちらも八ばあに落ち度があるので何とも言えなかった


車いすのレンタルをするので、本人の状態を見たいという福祉用具屋さんと、ちょっと顔を見て話したいというデイサービスの人

結局全員で八ばあの部屋へ


行くと、叔母が

「この人出かけるつもりで化粧してるんだけど！」

って

見ると化粧をし、着替えをしようとしてる


び「お見舞いは私が代わりに行くから」



車いすのサイズを測ってると、福祉用具屋さんに悪態をつく

みんなが説明しても

そんなの要らない！！どうでもいい！とかわめく


び「人の話少し黙って聞きなさい！」


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ひと騒動終わって、書類にサインをしていた


その間に、八ばあは出かけると言って出口に行ってしまった(車いす）


叔母もケアマネも

絶対言う事きかないから、もう車に乗せて連れて行った方がいいって事で

車から降りないって言う条件で


みんなで「せーの」って車に乗せた


それからぐるぐるとお見舞い金を渡しに回った(会話は車の窓を開けて）



でも・・・

これはこれでよかったんだなって思った

八ばあの気持ちが落ち着いたから



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こんな騒ぎが終わってマンションに戻ったのが19:00過ぎ


途中、買い物したいから適当な所で降ろして頂戴って頼んだのだが

左耳が聞こえにくい叔母はマンションまで送ってくれてしまった

あー

食べるものがない・・・

疲れて出かけたくないけどしょうがないので買い物へ

田舎のデパ地下は19時過ぎたら、な～～～～～～んもない




またまたわびしいご飯でバタンキュー


しかし、夜は一人で寝れたので翌土曜の目覚めは悪くなかった



テレビ体操でアップして神社へお参り兼散歩＆公園でランニング


毒が抜けた


その後再び八ばあの施設へ行き


昼過ぎにマンションへ戻り、掃除洗濯ごみ出しなんかして東京へ



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ドアを開けると、ししまるが飛んできた


癒される・・・


洗濯機をセットして、スポクラへ行った

かる～～～～くｳｪｲﾄ



だんだん人間らしくなってきた



昨日は、ちょこっと本門寺までダンナと散歩に行き


後はごろごろ


プールに行こうかなって思っていたのだが、雨もザザ降りだし疲れがどっと出たような身体の重さで断念



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今日は月曜日・・

なんとなく仕切り直しって感じの気分だ



マンション生活になってから、来月で1年・・・

じわじわと体重が増えている


やはり、以前に比べると家で動く量が違うのだろう

運動の量も減ったしな・・

そして、お酒をほとんど飲まない生活になったら、増量に拍車がかかった気がする


洋服がきつくなったりするとめんどくさいので、ちょっと気を付けなければと思う





当面の思いが叶った八ばあ・・・

今度は我が家に来たいと言い始めた(笑)

これについては、いろいろ考え中ではあるが・・


とりあえず


「おりこうにして膝治さないと行けないからね！」

「みんなのいう事よく聞いて、おとなしくしてなさいよ！」

と言って別れてきた




ようやく生活が落ち着いて、さて練習！筋トレ！と思っていたのだが

甘かったな(笑)




私は八ばあがどこかに謝りに行かなくてはいけないような事はしなかったはずなのに・・

なんでこんなにみんなに、毎回

「すいませんご迷惑おかけしてます」

って謝ってばかりいなくちゃいけないんだろう(笑)



今日はどどへ行く予定

みなさん後ほどお会いしましょう

5月9日(雨あがったね）

長かった・・・


ようやく咳がおさまってきた


薬浸けの日々が続き、大会が終わったらサプリも摂取したくなかった



週末は八戸なので、それまでに何とか復調しないとぶり返しそうなので

今日までおとなしく潜伏中



まだ、たま～に咳が出るけど明日はぎっぱに行く予定




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さて、来週末は江戸川である


ちゃっちゃと泳いで楽しくご飯のはずが、昼休みをまたぐことになってしまった


そして、爆笑ﾒﾘﾚ・・

アミダでBcを引いてしまったわけだが



2年前ならまだしも、ここんとこ全く泳いでない



いつものように、練習をたくさんする予定だったが

いつものように、全くと言っていいほど練習してない

おそらく・・

来週は・・・

いつものように、慌てて練習することになるわけだが

ここで・・

いつものように、体調を崩してはいけないのだ！！（重要）



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コナマスにｴﾝﾄﾘｰしてしまった

しかも・・

50Fr(ｺﾜｲﾖｰ)


目標って事を考えたら、ここは50Frだろうなって思ったから


しかし、目標が定まったわけではない


ただ、気まぐれで200とか泳いだりしない方がいいなって

まあ、今そんな余裕は心身ともにないけどね

種目も、まずFrからなんとかしなくちゃかなって思ったし



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大会に出てないと、なんか練習でもぼや～～～んとした感じになるような気がする


これからもマスターズ続けるなら、ちょっと大変だけど

もっと大会に出た方がいいなって思う


まあ、何に出ようかな～なんて考えるのは楽しいからね

（考えてるだけならいつでも楽しい）




ようやく身体が動きたいって感じになって来た


よかった・・・

5月6日（晴れ）

古希、還暦、日本新おめでとー!!!!!!!!
（ヒロちゃん、タモさん、びが山、宇宙人）

こんな肉コの乾杯の音頭で打ち上げは始まった



みんなから還暦3点セットをプレゼントされた
（真っ赤っかなゴーグル、セーム、キャップ）


うちのチームは、こうやってみんなを祝ってきた

その順番が遂にびが山にも回ってきたのだ



。。。。60歳か



暦は還って・・・ひょっとしてまた春(頭の春ではなくて）が来ちゃったりして（ｳﾌｯ）



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1週間前から体調を崩し、えっちらおっちら昨日の大会を迎えた

咳で眠れない日々が続き、くじけようと思えばいつでもくじけることが出来る状態だったが


最近、棄権が多くて

もう、何が何でも棄権だけはしたくなかった


結論から言えば


こんなに大会って楽しかったんだよなぁ

ほんとにほんとに来てよかった～

って思ったのだ



でも・・・

出だしからボケ炸裂


開場前に行く予定だったのに、なぜか開場時間が8:30とインプットされてて

みんなのライン見てて、なんでこんなに早く行くんだろう？？

な～～～んてぼーっと考えていたのだが


東雲駅辺りで


あ・・・・


開場って8:00じゃねって気づいたわけで・・


プールに到着してすぐアップへ

スタート練の列の方へ25m泳いで行って、2本飛んだ


その後は混み混みの中

どのくらい泳いだかわからないようなアップ

とりあえず、HRだけは上げた



1本目は、いっぱい練習してベストが出るはずのFly

だったが、実際にはこの1か月で6x25m位しか泳いでない(笑)


スタート前に秘策(前回ブログ参照）を実行！！

が、きついゴーグルで締め付けられて、目が大きく開かない

。。。。

しょうがないので、ｺﾞｰﾙ方向を睨んでからスタート台へ

ﾉｰﾌﾞﾚで行くつもりだったけど、いつもより1秒遅かったせいか

残り5m付近で呼吸をしてしまった


タイムは（ホントはイヤだけど）まぁいいやって感じ

ここんとこ腕がまわりにくくて悩んでたけど、その辺はクリアできてたので次回に期待


軽くダウンしてお色直し



しかし・・たった1本の25Flyで結構身体が痛んでしまった

なんとひ弱なんだろう

まだ残り3本もあるのに・・・


2本目は25Fr

3本目はMr-Rの4泳

順調にくたばって行き、ﾒﾘﾚでどん底


てか、ﾒﾘﾚの引き継ぎ・・

飛び込んだら、ヒロちゃんがタッチする？した？ところが見えて


げろ！フライングかも・・・って感じだった


これでフライングでなければ神の引継ぎである(笑)


結果は・・まあ神の引継ぎということで（爆）



午前中3本泳いでようやく休憩＆ごはん


50Brで宇宙人がNR


ﾁｰﾑ席は大興奮!!!!!!!!


びが山「次、日本記録の人と一緒にリレー泳ぐんだぜー(笑)」と騒ぐ



4本目はFr-R

都マスを棄権したので一緒に泳げなかった新入部員と宇宙人とバビンさんとびが山


3時間の休憩で身体が重たくなって、どうなるかと思ったけど

泳ぎ終わった時

タイムはどうかわかんないけど、とにかく今日で1番頑張れた！って思った



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プールの窓から西日が眩しく差し込んできた

100種目の応援をして、打ち上げを残すだけとなった・・・



びが山、3か月ぶりとは思えない飲みっぷり(笑)

朝8時から打ち上げまで

竜宮城へ行ったみたいな時間は過ぎて行った


還暦祝いにもらったセームの寄せ書き

こういうのあんまりもらったことないからわからなかったけど

嬉しもんだね


水泳は個人競技だけど、昨日は団体競技な1日だったような気がした


こんな日もたまにはあっていいよね



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打ち上げで肉コの説教部屋が設置された

順番に行って、動画を見ながらありがたいお言葉をいただく


びが山は

Flyはぶんぶんぶん回してていいねぇ～とちょびっと褒められた

Frは引っかかってない、Fr-Rに至っては力入りすぎと言われた


でも、やっと暴れられるようになってきた感じで

思ったよりｷｯｸしてるし、びが山的には最初の難関をｸﾘｱしたような気がした


なんせ持ち前の品性がどうしても暴れる自分を否定してしまうもんで(笑)




あとは・・・

ばくちゃんとも話した目標の設定


一応、25mのタイムを上げるっていう目標はあるのだが

その行き着くところの設定はない



たもさんと、70になったら個メでもやるか（2人ともBrが苦手）って話をした

10年後生きてれば、目標は個メで決まりだが

その前は・・・・



まぁ、ゆっくり考えてみることにしよう

5月4日(晴れ）

なんとも今年は、咳と痰で眠れないGWで終わってしまいそうだ

夜ある程度眠れれば、さほど辛くはないのだが

咳で起きてしまうのがねぇ・・・


のどが痛いわけでもないし、熱が出るわけでもないし

その状態がかえって動けてしまってよくないんだとも思う


が、そんなこと言っててもしょうがない


なんとか少しでも良くなるように努力するしかない



明日は辰巳

今日は少し泳ごうかと思っていたが、やめた方がいいだろうな

まあ、身体が動かなくならないように家でごにょごにょ体操でもしておこう




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それでも今週は

月曜：どど

火曜：仕事＆かる～くｳｪｲﾄ

水曜：仕事＆PT（泳ぐ前のDL&調整）

木曜：チーム練スペシャル

となんとなくは動いている

さすがに入水は最低限にしてあるけど


昼間は大丈夫なのだよ

漢方系の薬しか飲んでないので眠くないし


夜になると咳が出始めて、寝るとだんだん酷くなってくる


症状が軽くなったなって思うと翌日は悪くなってたり・・・



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悲観的な事ばっか考えててもしょうがない

病は気からというし、気持ち次第で少しはなんとかなるんじゃないだろうか（なるといいな）


とにかく、明日はタイムは悪くとも個人種目棄権はしないつもり

リレーはこんな状態でごめんなさい、でもできる限り頑張ります！！


という方針



もう大会棄権するのイヤ！！


普通に練習して、普通に大会出たい！！


生活は、すでに継続的におも～～～い負担がかかるというところから出たはずなので

なんとか早めに立て直したいのだ



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「秘策」




水曜のPTで「目を見開くことでアドレナリンが出る」って言う話を聞いた


初耳だった


いつも集中しよとすると目をつぶってしまい、ﾄﾚｰﾅｰに注意されていた

目からどんな情報が入ってきても集中できないとダメだよって（こういう時は1点を見つめるのではなく、虚ろな感じで開けてればいいのだそうだ）


びが山は練習で辛くなってくると目をつぶって泳いでる事が結構あったりする

これダメだったんだね




年を取ると瞼がたるんで重たくなってなかなか若い時みたいに


ｶｯ！

って感じに目が開けられなくなる


こういうのも・・・関係あるのかもな




ということで、明日は瞼をセロテープで止めて泳ぐことにしよう←秘策(笑)




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ここんとこ、夜寝るのが怖いって言う状態なのだが・・


今晩は眠れますように（願）


そして、明日が楽しい1日でありますように