だいぶ立ちくらみもなくなり、めまいっぽい症状も落ち着いたので、今朝は5:00過ぎに家を出て軽くウォーキングをしてみた
考えてみたら家の近所を歩くのは久しぶりだ
ちょっと新鮮♪
この夏は体調が優れない日が多いので、暑い中外に出るのが少し怖かった
自分がこんな感情を抱くようになるなんて思いもしなかった
だいたい、酒が飲みたくないとかありえないし笑
＊＊＊＊＊＊
いろいろと考えた1週間だった
というか、まだ考え中ではっきりとした結論は出ていない
とりあえず、ポチしていた夜練は全てキャンセルした
夜出かける事を嫌がるダンナを振り切って練習に行くほど、今は自分に勢いがない
なんだかうまくハマる場所がなくて自分を持て余している感じがする
そして…野良になろうって決めた時と同じような状態になったなと思った
＊＊＊＊＊＊
先週木曜日
不調ではあるが、少しは運動している
この日は火曜のアローズと水曜のPTのせいで、広背筋、腹筋、四頭筋、臀筋が筋肉痛で立ったり座ったり、くしゃみをする度に
いでっ！😣
って感じだったが、無駄に1日終わらせてはいけないと思い、溜まっていた雑用をこなしにお出かけ
くらつくと怖いので…いつものように上品に歩いた
靴を修理に出した
瞬間接着剤で付けちゃおうかなって思う程度のものだったが、一応プロに任せた方が接着時の圧力が違って長持ちしそうだと思ったのだ
たったそれだけの修理なのに出来上がりが2日後と言われ…
2度とここに来ねーぞ💢と心に決めた
この日、ネトフリで「地面師たち」が配信された
1話ずつかな？って思ってたら全話一気に見る事ができて…
この後どうなったかは想像の通りである
あ、でも流石に2話翌日に持ち越したよ笑
金曜日…スポクラの練習会へ
フィンスイムでやったビート板を2人で向き合って持ってキックするレジストトレーニングがしんどかった
だいたい、びが山達のチームは人数が合わないから3人で、1人が2人と向かい合う
壁蹴って出ようとしてもビート板がびくともしない😭
とりゃーーーー！っと押して離岸笑
この時点でげっそりなのだ
そして、最後の6×40 -0'45のハードスイム…5本目で久しぶりに吐きそうになった笑
このおかげか、フィンスイムの後の練習は比較的楽に感じた
最後は2チームに別れリレー
飛び込み台の無いプールサイドからの引き継ぎもそこそこ慣れてきた笑
練習後は頑張って120mを2本
120を泳ぐのはセンマスに向けての課題にしている
目標タイムになんとか近づきたいものだ
そういえば、いつも元気に泳いでいるスポクラの仲間が
金曜はキツイから…最近どうしようかと思ってると呟いていた
みんな同じなんだなって思った
土曜日…昨日
DGBはキャンセル
一応、通信欄に自分の今の体調について記入しておいた
前日の疲れもあるので、大きなキック練とストロークカウント&プル10×40 -0'50、そして忘れてはいけない!Bcの現状把握、最後に120m
こんな感じで炎天下に長時間晒されない環境で適当には動いている
＊＊＊＊＊＊
まあ、チーム練はびが山には負荷が強すぎるのはわかっている
知らず知らずに過労状態になっていて、気がついた時には…現状のような感じになっている
自分の年齢を正しく認識してないんだろうなぁ
楽しく生きるって難しいな
