元気に楽しく気持ちよーく泳ごう

結婚生活の次に長続きしてる水泳生活、いつまで続くんだろう

8月25日(晴れ)

2019-08-25 08:09:41 | Weblog
暑い暑いと思っていたが

確実に季節は巡って、いつの間にか秋の空気が漂い始めた

びが山の1番好きな季節まで、もう少しだ


今年は自転車通勤もなくなり、日焼けはほとんどしなかった

そして会社に行かなくなったら、全く自転車に乗らなくなった

食材の買い物も、手で持てる範囲で済むようになったし…

マンション住まいになって庭掃除、草むしりetcがなくなった

そして、猫の足に付いてくる土が家の中に落ちてることもなくなった

山のようにあった蚊取りの器具は、全く不要になった

ゴキ○リも出没しないし

虫が家の中に入ってきて

ぎゃー‼️

と騒ぐこともない


たくさんの事がなくなったが…



Brが増えた。。


**********

2週にわたってDGBでIMSなるものを泳いだ

Fly-Bc Bc-Br Br-Fr

この中で1番速いのがFly-Bc

先週なんか、Fly-BcとBc-Brの差が10秒くらいだった

ということは…

FlyとBrの差は、ほぼ10秒ということになるわけで…


あはははははははははははは


笑うしかない…

今週は、Bc-Brが先週より少し上がった

Brが少し良くなったのかどうかははっきりしないけど、よくなったと思うことにした (笑)


木曜に小学校のプールで、アップしてるうちに休みなく平泳ぎをするおじさん3人に囲まれてしまった

隣のコースはすでに4人入ってて移動はできない

仕方ないので、おじさん達の列に入って平泳ぎっぽいことをしたのだが

情けない事に、びが山は25でいちいち止まらないと付いていけないのだ


この日から…なんか上腕から胸の辺りに疲労感があり抜けなくて

身体がなーんか変な感じで

昨日なんか、練習中にもぞもぞし始めて…



遂に羽化きたー‼︎(IMへ羽ばたく笑)


って思ってしまった

**********

ターン…

地元スポクラで、Bc-Brのターンをベテランのおばさまに教えてもらった

それが、昨日問題になった

びが山的には普通に体を横にして壁を蹴ってるつもりだったのが、なんか生意気な感じに回ろうとしてるって


おかしいな…


いや、しかし…

無知なびが山は、何も知らずに生意気なターンのやり方を教わってしまっていたのかもしれない


自分で何をやってるのかわかってないっていう事も凄いのだが


とりあえず、ちょっと自主練で考察してみよう…


**********

肉コの練習会が遂にあと3回と合宿のみになってしまった

びが山が、水泳=マスターズ水泳を始めたのが47歳

この13年間少なくて週1、多い時は週4とか会ってたのに…


急にそれがなくなると、心身のバランスが乱れそうだ


肉コが入った時、お酒の飲めるコーチがスタワンに来たー‼︎ってみんな浮かれたんだよね(笑)

練習後、肉コと飲みに行くのが楽しみだったよな

泳いで、飲んで、騒いで、笑って


いい思い出がたくさん、たくさん…


**********

ここんとこ、歯科に通っている

先生は、お嬢1の幼稚園での同級のお父さん

子供のお迎えにたまにくることがあって、びが山は普通に話をしていたのだが


凄いじゃない!よくあんなイケメンと平気で話せるわね


とか言われた(笑)

確かに優しそうで、イケメンで、バカっぽくなくて素敵ではあった


年は私と同じ

今治療してる歯は、21年前に治したところだったと聞いて

んじゃ、今回で最後だね

って言ったら、我々もそんなこと言う年になったんですねって笑ってた(イケメンスマイル笑笑)


**********


ボロボロになってトミーさんとこに行ったのが1週間前


身体の動きが悪くって、チーム対抗の後の意識の低下によって、いつも家でやってた体操を怠っていたのが原因か?って思ってた

背中の動きがひじょーによろしくないようだった


トミーさんの話を聞いていると、いつも思う…


使える身体のためにってやってる体操って、決まったことをいつもやるのではなく、ベースは同じでもその時に合わせて変えなくちゃいけない部分ってあるんだよな

って


難しいな…
故障しないように、しかも気持ちよく泳げるように作るって


**********

時間の経過って人によって全然違うんだろうなぁ

自分はいつものようにさして変化の無い生活をしている間にどこかでは何かがどんどん変わっていたりして


まだまだ不安定な時期ではあるけど、順調に行くと来年にはリアル婆さんになってしまうようだ


びが山の生活に、どんな変化があるんだろうな

楽しみだな









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8月13日(曇)

2019-08-13 08:38:08 | Weblog
世間は夏休み真っ盛りだが

びが山は普段通りの生活を送っている

毎日休みなようで休みじゃないようで、平日と休日の差がなくて、いよいよ曜日が分からずボケに突入か?って感じだ



先週は月曜にダンナと観音崎に行って

火曜はいつものようにPT&中級スイム

中級スイムはもともと1コースでやっていたようだ
びが山が行くようになって2コースになった

通い始めた頃はBrでさえ先頭を泳ぐという感じだったが、最近はBrやBcがS1というベテランが参加するようになり、こっちのコースは種目によって先頭の入れ替わりが激しく行われるようになった


ここで疑問

Flyになると、なぜかびが山が先頭になる

というか、みんな後ろに下がってしまう

別に20mの6本や8本泳いでも辛くはないからいいのだが


なんでびが山のS1がFlyだと思ってるのか…

これが疑問なのだ


PTは、トレーナーがこれ以上筋肉は大きくしない、使える身体にするって言っているので、おとなしくそれに従ってめんどくさい(笑)トレーニングに耐えている

まあ、これのおかげで大分力んだ動きが減ったと思う

日常の所作も少し変わったのか、変な痛みに見舞われることが減少した


水曜日、辰巳朝ぎっぱ

暑い、眠い、怠いで、しんどかったらお休みしながら泳ごうと思ったが、結局普通に完泳


木曜、夜ぎっぱ

5x4x50 IMoというのがあって…

どうやって対処するか考えた

メニュー通りやると、1set目なんとかクリアして2set目…おそらくBrでアウト

次Frだからって続けて泳いだとして、3set目にグダグダになって

ちーん

というのが今のびが山ではベストな展開

下手すると1set目でBrアウトで終了

で、全て帰りをFrにするのがいいかなって思った

が、結局はフィン装着

参加メンバーがみんな速いのと、隣のコースの力任せの波にめげた


金曜は、スポクラ夏休みのため小学校プールでちょこっと泳いだ



土日は八戸
土曜はバタバタ
八ばあの施設の理事長が私に会いたいというので会って挨拶をした

帰ろうと思って外へ出たら、理事長が軽に乗って駐車場の方へ行った


お、偉いじゃん
軽に乗ってるんだ


と思ってたら…

ベンツに乗り換えて出てきた(笑)



日曜

庭木を切ってたら

ぎゃっ‼️

左腕脇の下近くを蜂に噛まれた

今回はお嬢1が居たので助かった

お嬢1がすぐに傷を流水でざんざん流してくれて

たぶんこれがよかったんだと思う

その後薬を塗ったら、どんどん治っていった


昨日、月曜

こまごまと雑用後、スポクラへ

子供のスクールがお休みで…大人がいっぱい居た@プール

身体慣らしになんとなく4種目のドリルとかやってたら、中級スイムで一緒になるおばさまに(この人のBcキック美しいのよね)

自主練のメニュー決まってるんですね

って言われた


決まってるわけではなくて、たまたまこれになっただけなんだけどね




台風の影響か、どんよりしてる

陽射しは弱いけど、蒸し暑くてイヤだな

明日は辰巳ぎっぱ行くよ




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8月6日(猛暑)

2019-08-06 16:42:07 | Weblog
ねえ、どっか出かけようよ

このまま毎日家にダラダラ居ると引きこもりになりそうだ!

ということで、昨日はクソ暑い中観音崎方面に出かけた


びが山としては、実に迷惑なお出かけだった


暑いからと言ってエアコンの効いた部屋で毎日ダラダラしてるのは私ではない


私は飛田給だ、100IM 6本だ、暑気払いだ、歯医者だ銀行だスポクラだなんだかんだと炎天下出かけてる

そして、一昨日は楽しくて楽しくて暑気を払いすぎて眠くてしょうがないのだ


でも…
今後の練習などのお出かけのこともあるので、黙って一緒に出かけた


お昼は観音崎京急ホテルで食べた

FBやらLINEやらで流そうと、大瀧詠一のアルバムジャケット(笑)のような写真を撮ってアップ

昭和な感じのリゾート…


んが、実は…

レストランにはランチバイキングに群がる若くない人々がてんこ盛りで、写真とは全然違う雰囲気だった

スタッフはアロハシャツを着ている
若いスタッフは爽やかだが、このホテルと人生を共にしているっぽい人達は…ちと…


**********


練習には、ボチボチと通っている

気合いは入ってない

そして驚異的に遅い100IMに頭がボーッとしている

てか…

確か5月に4本泳いだ時は、先週の土曜より10秒近く速かったのだ


問題なのは後半のタイムだよな

私のブレって…何のためにあるんだろう??

前に進むためにあるものではないのは明らかだよな…


そして、ターン

Bc〜Br

5本目までは右手でタッチした
1度もまともにできず、おかげで貴重なひと掻きひと蹴りがでなかった

びが山的にはひと掻きひと蹴りは頑張りたいところだ

泳ぐ距離を少しでも減らすのがBrのタイムをあげるコツである(笑)


それができなくて…

隣を泳いでるごんだはどんどん離れていくし…

グズグズに心が折れて、泳ぐのやめたくなってしまう


6本目
タッチのタイミングが左手になってしまった

あ"

と思ったが、もうしょうがない


ところが…

これが1番上手くいって、ひと掻きひと蹴りもできて…

タイムも少し上がったりした


種目がかわるターンって、また違うんだなって思った

Fly〜BcだってFlyのタッチの時、何となく少し伸びるのを長くする感じの方がスムーズにBcに入れる気がしたし…


まあ、経験値を上げるしかないね


時間かかるだろうけどがんばろっと


明日は辰巳だな

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