贅沢（超短編）

昨日は、レギュラー参加しているHなスイトレ


眠くて、眠くてどうしよう・・・って思ったが



あの楽しい練習の雰囲気が頭に浮かび、ぴょんぴょ～んって自転車乗って出かけた



出がけに、ばあちゃんにつかまってしまい

話を聞いてたら、プールに到着したのが結構ギリギリだった


200のアップのところを50しかできず、メニューもじっくり見て把握、検討することもなく練習に突入



IM練かと思いきや、まさかの「Fr Day」だった


しかも、ほとんどドリル







片足スケキヨ等のスタワン顔負けの変態系ドリルもあった



水曜は、よっさんとばくちゃんもよく練習に参加してる

当然、Hなお店マスターズメンバーの面々も参加している



コーチは・・・あのNコーチ



練習は、とっても楽しい

無茶なメニューも・・・楽しい



自転車での帰路


Hなお店に行っても、チームの練習に行っても

ノリのいいコーチやゲボ仲間が居て・・・




なんか。。。


もしかして。。。。



びが山って、とって～～～～も贅沢なんじゃん♪って思った






今日は、ぎっぱ♪

またまた、みんなに会える♪



早く夜にな～あ～れぇ～～～～

雑記

今まで、たくさんのトレーナーさんと知り合った


一番古くからの付き合いは、アローズの社長なのだが


一番たくさん施術＆トレーニングしてくれたのは、たぶんTELトレーナー



そんな、TELトレーナーと近々お別れすることになりそうだ




新店舗の責任者として栄転

そして、2年後には故郷沖縄に戻ると言っていた



どんどん、自分の目標に向かっていってほしい





昨日も雑談しながら、ゴリゴリしてもらった

その時、八ばあの血圧の話をした


そんで、なぜ2度目に計ると下がるのか・・・

理由がわかった


聞けば、な～んだって事なのだが

聞かなければ、2度計って好みの方をセレクトという状態だったかも


ようするに、1回目の計測でぐぐぐ～～～～～って締め付けて、開放～

ってされるので、血流がよくなるというのだ



ということで、1回目の血圧が気に入らなくても、それがその時の血圧という事なのだ




ほんで、ふと今朝思い出したことがある

突難で入院するとき、病院で一番最初に血圧を計った



この時、140以上あってびっくりしたのだ

普段は、100～110台・・・


今考えると、決して無関係ではなかったのではないかと思う



先日の、八ばあの診察で先生の話を聞いてから・・

血圧って、ダイレクトに動脈硬化とかそういう事以外に、何か身体に異変が起きる前触れとか、起き始めているとか・・・


データとして、結構はっきり出るものなんじゃないかなって思ったりした




ちょっと、継続的に計ってみてもいいような気がした
（たぶん、やらないけど）




もう一つは、Bcの話


Bcを始めたきっかけは、何度も書いた通り耳への影響で飛び込みが出来ない可能性があったから・・・



しかし・・


それ以前、ずーっと前からびが山の体にはBcが必要とされていた

クロールばっかり泳ぐと、もともと肩が前に入っているのに、更にひどくなる


トレーナーにBcを泳ぐように言われて、自主練とかでいっぱいBcを泳ぐと・・・

状態がよくなる


これは、今も継続中


しかし、ここんとこBcばかり泳いでいるので、練習の翌日は実に身体が楽なのだ

逆にFrで追い込まれた日の翌日は、肩が前に入り、首はガチガチ


これ、当然耳にもよくない



ここんとこ、タダスケトレーナーにもTELトレーナーにもBcこのまま続けてくださいって言われる




ようするに、泳ぎとして向いてるかどうかなど関係なく、体的にはとっても良好なのだ



そんなこともあって、当分Bcでいこうって思ったりしたのだ




まだまだ、不安定な耳の状態なのだが

練習に行ったり肉改行った翌日は、なんとなくスッキリしている



やっぱ、気持ちに大きく左右されてるんだろうなぁ





今週の土曜は、ゲボも肉改も行けない・・・

すんご～～～～～～～く残念だ！（ホントです、嘘じゃないです）



まぁ、行けたらHなマスターズ練に行こう～っと

ブロークンって

ブロークンってさぁ・・


例えば、100なら50、25、25みたいに分解して泳ぐから


ブロークンって言うんだと思ってたけど・・・





実は・・




自分が壊れる事だったんだ


って、昨日初めて知った





肉コのオーバーロード＝オーバーラードも昨日が最終日となった


予定通り、ぜ～んぶ参加した



しかし、ショートサークルなのでずーっとFrで泳いでいたわけで・・・



サークルにもよるが、できればBcで挑戦してみたいなぁ

なんて考えながらプールへ向かった


土曜の肉改の影響で、階段の昇り降り、立ったり座ったりがひじょーに不自由な状態なので


早目に家を出た



が、着いたのはそこそこの時間



歩くの遅いし、走れないし・・・発車前で停まってる電車に乗れませんっ！！てば・・（：；）





コズに着くと、いくりんに「ネギ」って言われた

「ほら～　白いの着てるし、頭がネギぼうず」って・・・ウ~~~ム



メニューが配られた




あ・・・


メインのスイムが↓こんなんだった

3{1x50 -1'00 2x25 -0'30




。。。。悩む



悩む・・・



と、はばこが

「びがたん、Bcでしょ♪」と明るく声をかけてきた



が・・・


う～～～～～～ん


無理なサークルではない・・・

が、25が危ないような予感がする・・

どうしよう・・




ためしに肉コに聞いてみた


び「サークルアウトしてもいい？」

肉「これの、どこがどういうふうにアウトするのっ！」

び「いや・・Bcでやろうと思って・・」

肉「だから、なに・・」

び「25のところで、死んじゃってアウトしそうだなぁって思って・・」

肉「アウトしないでしょ！」


イヤ、ヒトゴトダトオモッテカルクイッテホシクナイゾ



でも、まぁBcでやってみようって思った


肉「んじゃ、下行きますよー」

という声で、ぞろぞろと階段を降りる



びが山が、最後尾を手すりにつかまって降りようとしたら・・・・


ヒロちゃんに、手すりをとられた


び「ひ～ん　手すりが無いと降りられないよー」



無事、ヒロちゃんに手すりを空けてもらい、ずりずりとプールへ向かった


途中、肉コがとっても痛い尻やら腿やらをパシパシしてきた



前半はSC&DRILL

びが山は、ヒロちゃんの前に並んだ



あれ～～～？

なんか、誰か足りないぞ～？


そうだ！やすおだ！

どこ行ったんだ？

と思って見まわしたら、こっそりびが山の華奢な身体の後ろに隠れていた



肉コにチクって、あぶりだした



メインのキックから、2コース使えるようになった

こっちは、うまこ、はばこ、やすお、びが山


キックは、もめることなく終わったが・・

プルの順番を決める時


やすおが「ぼく、プル遅いんで」って言って最後尾に行こうとした

はばこもびが山もBc


だいたい、パドル付けたFr・・・しかもダンシが一番速いに決まってるじゃないか

なのに、前に行かない


再び、肉コに


「こぉちぃ～～～　やすおが前にいきませ～～～ん」とチクった


こうして、素敵な順番が決まりプルへ


アジリティパドルでの、4x3x50 -1'10 2H/1E

できるんだろうか・・・


ちょっと苦戦したが、なんとかなった

ただし、ハードになっていたかというと・・・ちょっと疑問


ラストの1本だけ、ナマ手で泳いでみた

何秒くらいかかるのかなぁって思ってたから


すると、パドル付と1秒くらいしかかわらなかった


肉コに言ったら、パドルつけると水押せてないからだって言ってた



フムフム　納得


しかし、Bcプル速くなってたー

練習を始めた半年くらい前に比べると、10秒以上速かった♪




いよいよ、スイム

さてさて、ちゃんとアウトせずに3セット泳げるだろうか



1セット目

未知の世界って恐ろしい

自分がどうなるかわかってないから、50を先日出たベストの1秒落ちくらいで入ってしまい


そのまま奈落の底へ



かろうじて、なんとか泳ぎ切ったが



あまりに苦しくて・・・


もう、2セット目はアウト必至だと思った




が、2セット目も、なんとかなった

更に苦しくて、脳が泳ぎたくないかもーって訴え始めた


3セット目が近づいて来たら、じょわ～んって涙が出てきた



練習で涙が出たの2回目


昔、あまりに過酷な鬼のラクテートで涙が出たことがある



3セット目は・・・

これも、信じられないがなんとかなった




が・・・壊れた




動けなかった・・





しばらくして気分が治ったので、なんとなーくぶらぶらダウンして・・

1回だけダイブ練をした


はばこが見てて

「やっぱ、ちょっとピヨッてなってるね」って言った



そう・・・ひよこの身投げである


これができてる時は、わりと飛び込みの調子がいい時なのだ



気持ちよく飛び込めて、練習終了



シャワーを浴びようと思い、セームを持ってブースへ向かった



つもりだったが・・・



手に持っていたのは、パドルだった




脳の栄養まで使ってしまったらしい・・・





が、しかし・・・




何をやってもエースは違う




宇宙人は・・・・ブーツを左右逆に履いて歩いていた




スタワン女子部に蔓延するうちゅ菌は、まだまだ勢力が衰えていないようだ








ここ最近になく辛い練習だったのだが


こんなメインをBcで泳げるようになったというのが、とっても嬉しかったりした







追


練習がきつくて、自主練ができない

でも、やらなくてはいけないと思われることがたくさんあるわけで・・・



今朝、思ったより元気だったので、最低限の補習って感じでプールへ行った

たった45分だけど、足りないと思われることができてよかった



短い時間で、ポイントだけっていう練習なら、過酷なチーム練の合間を縫ってやっていけるかもしれない



と思ったが・・・



やっぱ、できないかもしれない


とも思った



まぁ、深く考えず気分にまかせてやっていくことにしよう

スイモクキンドニチ

ようやく、ブログでもアップしようかなって気分になった





今・・・・・



会社に居るんだけどね









水曜日

Hなスイトレに行った


Fly,Brときて、もう間違いなく今週はBcだろうという安心感で

身体も軽かった♪



BrはCコースで泳いだが、BcはBコース


速いわけではないが、かなり泳ぎなれてはきている

サークルも、大丈夫そうだった



よっさん、ばくちゃんも同じコースだった


みんなBcは苦手だが、私よりは格段に速いという理不尽な布陣だ


メニューは↓




ゲボ指定もなく、楽しく泳いだ

メインのスイムの途中で、前を泳いでたおじさんに順番を換わってくれって言われた


え”～～～～～

って言ったら


「S1　Bcの人がぁ～～～～」って言われた



すかさず「違いますっ！・・・・ネラッテハイルケド」と答えた


練習が終わると・・・

よっさんとばくちゃんが、悶々とした顔をしていた




あっはっはっは






木曜日


朝6:28の新幹線で八戸へ向かった


さぶかった～～～～

道路の両側には、雪かきした雪が盛ってあり

路面は、つるつるに凍っていた


そーっとそーっと歩いて、八ばあのマンション到着


一休みして、新しい税理士さんの事務所へ向かった




まぁ、八ばあの頭が・・・・・・なので、かなり手こずり

書類の不備がかなりあった


とりあえず、一度戻って必要なものをなんとか揃えるべく

あちこちに連絡

8割がた揃ったので、再び税理士事務所へ

かなり、前途が明るくなった


残りは3つ・・・

再び戻って、心当たりに連絡して

残りは1つになった


これは、銀行に行けばなんとかなる



ほっ・・・





金曜日


この日は、八ばあの物忘れ外来の診察日

診察の前にMRIを撮るという事で、朝はやーく出かけた


てか・・・


びが山は、疲れて朝起き上がれなかっただよ・・・

こういうの珍しい



つるつる滑る道路を、八ばあ連れてとことこバス停まで

八戸のバスは、たぶん予算がないんだろうけど

ステップが高くて、お年寄りの乗降がすんごく多いのに大変だなって思った


その上、足場が悪くて乗る時も降りる時もすんごく危ない


現に、八ばあも降りた時滑って・・・


まぁ、私が支えたんだけどね



病院は、新しくて設備もとてもいい

MRIが終わって診察まで時間があったので売店に行った


売店は・・・・不思議な空間だった

採れたて野菜にくだもの、お刺身に魚の切り身、日用雑貨に郷土の名産品

パンにお弁当に、おかず


なんというか・・・・なんでも売っていた



ちょこっと買い物して、売店の外で八ばあが出てくるのを待ってると

旧姓で呼ばれた


へっ？と思って見たら・・・・




誰だかわからなかった




しかし、向こうが名乗ったので、中学の同級生だと判明

しかも、わりと仲が良かった方だ


私がわからなかったのに、なんでわかったんだろうって思って聞いたら

八ばあを見てわかったそうだ



。。。。だよな、こんな変なの連れて歩いてるの他に居ないよな。。。



そのあとちょびっと話をして、別れ際



じゃ～ね～　ばいば～い


って、手を振った



この時・・



あ・・・なんか、中学生に戻ったって思った




この後は、診察





待ってる間に、干し芋（売店で買っていた）を貪り食う八ばあ


こんなとこで食べるのやめなよ！って言ったのだが・・・



(-"-)



しかし、お年寄りが多く

呼ばれても、聞こえないとか多発





受付で何度も呼ばれてたので、名前を憶えてしまったおばあさんが居た


今度は、看護士さんに何度も呼ばれてるのに、気づかない




はぁ・・・しょうがない・・



「大橋さん、呼ばれてますよ」と傍まで行って教えてあげた



八ばあが診てもらった先生は、とてもいい先生だった

結論として、血管性の物忘れという事だった


小さな梗塞ができた跡が、結構あった

海馬もやせていた

動脈硬化もあった


血液検査は、糖尿病にひっかかるギリギリのせんだと言われた


血圧をまめに計るように

アルコールはやめるように等指導を受けてきたのだが・・




まず、血圧が高いという事はない！とか主張しやがった


病室を出たところに血圧計があるので計らせたら、かなり高い


が、1回目はダメだ

2回目がいつもちょうどいいとか言いやがる


んじゃ、まあいいからもう1回計ってと言って計らせたら

1回目よりは、かなり低くなった



八ばあは、明るい顔をして


「ほら～　これがホントなんだ」って・・・



び「あのね・・・

　　確かに1回目より2回目は低いけど、相対的に見てけっして低い値じゃないでしょ？

　　っていう事は、八ばあの血圧は高いんだよ

　　1回目がホントかもしれないじゃない」



ところが・・・

「そんな数字、私は受け入れられない」とか言って・・・


とにかく、血圧は高くないと主張！！





び「わかった・・・


　　でも、さっきMRI見て先生が言ってたでしょ

　　今はどうかわからないけど、過去に血圧とコレステロール値が高かったことがあったはずだって


　　そして、ここ最近できた梗塞が１つあったでしょ？


　　いつもは、もしかしたら八ばあの言うとおり高くないかもしれないけど

　　梗塞ができたりしたときは、上がってるのかもしれないじゃない」




は「フン

　　目も見えないし、耳も聞こえないから、何言ってたのかぜんぜ～んわかんないから

　　知らない！」


こんな感じで、とりあえず病院を後にして

銀行へ向かった


が、途中あまりの空腹に

そういえば、昨日からろくなもん食べてないな・・・と思い

2人で蕎麦屋へ



やっとまともな食べ物に巡り合って

元気を取り戻した


八ばあのマンションに戻った時は、グッタリで

そのまま床暖の効いた床に転がって眠ってしまった


帰りの新幹線の時間まで、2日間の事をまとめて話をして


東京へ向かった



チナミニ、ジケンハコンダケジャナイデスヨ




土曜日


なんとか持ち直したみたいだったので


ゲボ＆肉改へGO!!


最近は、自分のペースを取り戻すために普段通りに練習に行くっていうパターンが多い


プールへ向かって歩いていたら、ジェリーさんと一緒になった



集合場所へ着くと

鬼「あ、カモが来た♪　カモとネギ！」


鬼の指差す方向から、カモはジェリーさん



ネギはびが山だった


なんでネギなんだ？って思ったが、これについては

肉改の時、いくりんが

「白いの着てたし、頭がネギみたいだから、すぐわかった」と言っていた



頭が・・・ネギ



か・・・



メインは予告通り12x50　-4'00　MAX!!


こういう練習はわきあいあいとは進まない


みんな無口だ


うまこちゃんが打ちあがっていた


鬼が踏みつけたり、つま先で転がしたりしようとしてた


よしこちゃんが

「イマフミツケテマシタヨネ」とささやくように言った

びが山も

「ウン・・・」

「ナンカ、ツマサキデコロガソウトシテナカッタ?」とちっさ～～～な声で言った

よしこちゃん、Br顎（とがってる）で頷く　　

（注：Br顎・・ブレマー特有の顎　呼吸のとき水が入らないように発達したと推測される）



もう、ふつうにしゃべる力は微塵も残ってないのだ



水温が高く、ゲボ指数が跳ね上がり、かなり苦戦した




しかし・・・時間がくれば終わる



毎週、練習後におにぎりを2個食べて肉改に向かうのだが・・・

この日は、1個食べるのがやっとだった



しかし、この後果敢にも肉改へ向かった

メンバーはいつもの3人（いくりん、けんと君、びが山）


スタジオには、ままごとの机みたいな小さなテーブルがあった


ご飯食べるためかな？とか思ってたら・・・


鬼が来て、その上にPCを広げ仕事をはじめた



なんと、あの卓袱台のようなものは


社長のデスクだったのだ



無事肉改も終了



そこはかとない筋肉痛のかほりが漂った




家に帰り、畳に転がって爆睡



夜も健やかに眠った・・・・






日曜日

ぼーっとしていた


身体は順調に筋肉痛に蝕まれていった

朝一で、タダスケトレーナーのコンディショニングを受けた


少しでも、筋肉痛が軽くなるように我慢しましょうって言われ

ゴリゴリストレッチされたが、耐えた



耐えたのに・・・


夕方には、日常生活に支障をきたしはじめた


階段が手すりなしでは最初の1歩が踏み出せない


立ったり座ったりが困難で・・・


もう、ずーっと寝たままで居たい（：；）とか思った






今も、症状継続中・・・・



んだども・・・




今日は、TONSOKU行きまっせ！






んじゃ、みなさんのちほど～

イライラ

昨日、新春の動画が送られてきた




びが山的には・・・



相対的には遅いが自分的にはベストだったBcの泳ぎにやはり興味があるわけで・・




さっそく鑑賞（←げいじつ作品か？！）




まずは、一番確認したかったスタート！！



　
　　
　▶　　ポチ






・・・・・・




ウツッテナイ・・





もしかしたら、素敵だったかもしれないスタートは映ってなくて



醜く泳ぎ始めた姿からの映像だった





う～～～～ん



恐ろしいストローク数だ・・・




その割に進まない




イライラ




なんで、もっと進まないんだよー!!!!!



イライラ



お、そろそろターンだ


確か、裏返ったらビミョーに遠くて、一瞬固まったんだよなぁ～




ところが、固まった場面は確認できず

まるで、普通にまわっていたわけで・・・・




クルン↻　　シリ、デカッ!




つーかさぁ・・・


全体に動作が鈍いので、多少固まってもわかんないんだよね



ということで、ターンが失敗っぽく終わったのは誰にも気づかれずに掻きはじめる





この掻き始めが、肉コと練習した通りにできていたのかどうかは

びが山には判断できなかったが・・


LINEで肉コに送った、ものすご～～～～～～くちっこい映像からは・・・



〇が出た




後半の泳ぎは、更に進まなくって




イライラ、イライラ






ゴールした時には、どっと疲れてしまった・・・








。。。。コーチって、偉いよね



毎日、こんなの見てても平常心でいられるんだから







とりあえず、肉コからキックを頑張ろうって言われたので


素直に頑張るつもりだ





まぁ・・・


しばらくの間、今回のタイムが安定するように練習していくつもり






土曜は、当分Bcかなぁ・・






今日は、Hなスイトレに行って

明日はまた、6:28発の新幹線で八戸へ

明後日の夜には戻って・・・・




土曜は、ゲボ＆肉改の予定






早く、鑑賞に堪える泳ぎができるようになりたいなぁ～









追


今年から区分が上がった


会場で速報を見た


今までなら、つまはじきされてるような位置のタイムだが・・・


今回は、しっとりとみんなの名前の中に埋まっていて、安心感があった




区分が上がるっていいな


って思った。。。




トシハフエルンダケドネ

ぼー

大会が終わって、昨日はまだまだ頭も体も落ち着かない感じだったが


TONSOKUに行ったのがよかったのか・・・


心身ともに力が抜けて・・・





今日は。。




な～～～～～～んもしたくない




頭がぼーっとしている




Ｏｏ。。(￣￢￣*)








しっかし、寒い！！


この冬は、どうしたんだっていうくらい寒い！！


こんな寒風の中、毎日チャリ通で・・・・



ツラの皮が厚くなりそうだ






さて、昨日は大会明けで疲れてるにもかかわらずTONSOKUへ行った


よくわからないが「今月のTONSOKUは休まないっ！」って言う目標があって・・・


目標達成のため、出かけたのだ




というか・・・


肉コのオーバーロードは「今日は何かなぁ～♪」って楽しみだから、休まない事にしただけだ




昨日は、ごんだが復帰！！

さぞかしウルサイ練習になるかと思いきや、久しぶりに泳いでくたばったのか・・



静かだった



前半は、リカバリーでドリルと2x600 -12'00 K&P E

メインは、ブロークン

4x50 -1'20
3x50 -1'10
2x50 -1'00
2x50 -1'30
(セット間に50のイージー）


ジュニアの練習が早く終わり、2人で1コース使えるようになった

びが山は、ばびんさんと一緒


大会翌日お疲れチーム


2人で何を泳ぐか相談

１S目はIMmix 2S目はBc　3S目はFr　4S目はお好み

という事になった


ハード指定なのだが・・・

気持が入ってこない


自主的リカバリースイムで1S目終了・・


2S目・・・Bc

これがまた、更に気持ちが入らず


頭も体も「もう、あんなに腕回したくない～～～～」「キックがんばりたくない～～～～」とハードを完全に拒否


3本泳いだけど・・・



Bc・・・泳ぎたくないって思った




ので、3,4SはFr


これは、なぜか気持ちよく泳げて・・・

なんというか、平たい感じがして・・・・

タイムも悪くなかった



う～～～～ん・・・なぜに大会でこの泳ぎができなかったんだろう・・

ちょっと、Frはこの辺を意識してしばらく練習してみようかな

などと思った





カナマスの話になった

事情があり、リレーが棄権になるかもしれないって事で


どんどん、泳がない気まんまんになっていた


が、更に事情があり

昨日、話し合いの結果個人種目だけでも行くことに決定した



何エントリーしてたっけ？？？




あ！！100IMだ・・・・・


ちょっと・・・今さら練習とかイヤかも


いや、別にお笑いに徹すれば、ことさら練習は必要じゃないわけで



まぁ、泳ごうか


習志野短水路で25Flyをエントリーしちゃったから、その練習でFlyを頑張ってみよう


いや、せっかくだからBcだってそこそこのタイムで泳ぎたい



うん、そうしよう♪



そして、いつものようにラストのFrで残りの力を出し切って・・・・









なんか、変だ・・・





なにか、びが山には見えてないものがあるような気がする・・・・










と、とりあえずそんな感じで泳いでみよう






今日は、ダラダラ過ごして

やる気を取り戻すことにしよう

ある意味・・・

未だに、強い耳鳴りとかに悩まされる


でも・・・


病気になった事が、ある意味よかったのではないかと思えたりする




家族の事、自分の体の事、そして・・・



水泳の事




全てにおいて、考え方をリセットできたような気がしたから・・・





練習に復活して、もうすぐ半年・・



以前よりも、練習会が楽しみになったし、大事に思えるようになったと思っている







金曜日は、どどに行った

というか、ちょっと前からぎっぱでごってり100だの200を泳ぐより、新春は50種目だからどどにしよう！って決めていたのだ


びが山は、土曜はエントリーしてなかったし・・・




参加者は・・・なんと、びが山一人だった



普段は、DLの後シャワーを浴びるのだが・・・


なんとなく、先にシャワーを浴びてプールへ


肉「ほらっ！ドライやるよ！」


び「は、はい」


肉「あ、ドライなんかやらないと思ってシャワー浴びちゃったんでしょ！」


び「。。。。。。」



ドライ開始


仰向けになってぇ～

膝を立ててぇ～


と・・・


鬼が来て、びが山を上から見下ろした



び「ひぃ～～～　なんで来るんだよー　あっち行ってぇ～～～～！！！！」



と言ったが、状況は好転せず


鬼と肉コに挟まれスタビ・・・（：；）



いつまでたっても助けの来ない亀状態だった




鬼と肉コが話してる間に、スイムとストリームラインKで自主的にアップ


終わると


「FrとBcどっちやりたい？」と聞かれた



「ばっくぅうううう！」と即答


まずは、ドリル



1人なので、サクサク進む

フォーミングを4本やって、スタート練へ


びが山は、バサロができないので、すぐに浮き上がって泳ぎ始めたい

しかし、いつも深く入ってしまい、掻き初めまでにアホみたいに無駄な時間が流れる


これを、何とかしたいと思っていたら、肉コもこれを直そうと思っていたようだった




どうやら、蹴る方向がいけなかったらしい



まっすぐ後ろに蹴って、さっさと掻き始める

これがうまくいくと、失敗した時より1秒も速くなることがわかった


かなり、気を張り詰めて練習した


そんで、ターン後の浮き上がりも同じように練習




そのあとは、チューブでアシスト



Bcのアシストとかって・・・できるかなぁ



１本目、何が何だかわからないまま終了

顔面にかかる大量の水の中で、いかに呼吸するかしか考えられなかった



肉コにその辺の事を聞いた

ちゃんとキックしてボディーポジションを意識するようにという事だった


２本目、言われた事を意識

だいぶいい感じになって、入水位置とか他の事にも気が回るようになった



だんだん慣れてきて、面白くなった


結局、５本やって


アシストスイムの泳ぎで、ダッシュ



残りの時間で、Frの浮き上がり＆アシスト

そして、25ダッシュを1本



練習が終わって、肉コが

「これで、日曜はベストだね」と言った




あー　来てよかった～

とってもいい練習ができたー♪って思った


後は、言われたことができるように頑張るしかないっ！




1日おいて昨日


地元でアップして、ぎりぎりに会場へ向かおうと思ったが

なんせ・・・京葉線・・

土曜は強風ですったもんだあったみたいだし、結局朝アップに間に合うように出かけた


乗り換え案内では出てこないようなスピードで新木場で乗り換えたおかげで・・・


予定より、かなり早く着いた


途中、京葉線から富士山らしきものを確認


あまりのわざとらしい形に・・・もしかして、偽物だったりして

などと疑念をいだいたりした



久しぶりの、大会の雰囲気に、なんとなく興奮



アップでは、Bcのスタート浮き上がりを確認

そのままダッシュして・・・・もしかして、このままのテンポで50いけんでね？

って思った


100種目の応援をして、召集へ




プールサイドには、メリレのメンバーが集まっていた

ばくちゃんが・・・「DISTANCE」と書いたキャップを被っていて・・



思わず「これで、リレー泳ぐの？！」と聞いてしまった






1本目は50Fr

バビンさんと隣通し


どう考えても、バビンさんの方がFrは泳ぎなれてるわけで

見ながら泳ぎたかったが、行は呼吸の関係上見れず・・・


ターンして焦った


ずーっと向こうにバビンさんの足が見えて・・・・

とりあえず、暴れた




結果、まぁいっか的なタイムだった



後で、鬼に全然体動いてなかったって言われた



バビンさんと2人でダウンへ向かってると・・・

同じ組で泳いでた人から、嘘つき呼ばわりされた


へっ・・・て思ったら


ようするに、みんなエントリータイムよりすごく速い！！って言うのだ


でも、我々は1秒しか差が無いので、そんな事言われる筋合いではなくて・・・



その人は、どうしても39秒が切れないのだそうだ




ばくちゃん、さっちん・・・・みんなが、どんどん50Frを終えて席へ戻って行った




50Bcにエントリーしてるのは・・・びが山だけ



さみしく・・プールサイドに佇んでいると


宇宙人とジェリーさん、50Br隊が登場♪



50Brをはばこと一緒にかぶりつきで応援！！






50Brも終了し・・・


一人ぼっちで、Bcの召集へ



とにかくスタートだけは成功させたい




笛の合図で、プールへどっぽ～ん

昨日は、頭までしっかり浸かってから、スタート台にぶらさがった



よ～い　ぽひょ～ん（A面のスタートは締まりのない音だった）



うまくできたかどうかわからないけど、すぐに腕が出せたので・・・

たぶん、成功したんだなって思った


あとは、肉コに引っ張られてるイメージで、腕をぶんぶんまわした（つもり）


旗が見えて


１．２．３．４．５．６　クルン


予定通り6掻きでターンの態勢に入ったら・・



ビミョーに遠かった



が、これぐらいなら足が届くだろっ！って事で思い切って回った





蹴れた・・・よかった～（ほっ）





この後はゴールまでよく覚えてない



「肉コが引っ張ってるから大丈夫！！チューブ付いてるんだからっ！！」って思いながら泳いだ事だけは覚えてる



ゴールして、タイムを見た


「え”～～～！！　うそ～～～～！！」

自分が思ってたよりも、ずーっといいタイムで・・・


涙が出そうだった



プールサイドに上がったら、身体がずっしり重くって

とぼとぼ歩いていたら、ヒロちゃんに


「すごい！すごい！速い!速い！」って言ってもらって（決して速くはないです）


単純に嬉しかった



びが山的には、このタイムはまだまだ先だろうと思っていたから・・





席へ戻ったら鬼が


「頑張ったね！」って握手してくれた



この後、50Flyを観戦して、一足先に会場を後にした



最近滅多に会えなくなったまこさんと、久しぶりにぷち打ち上げして6時には帰宅



みんなと打ち上げに行ったら楽しいんだろうけど・・・


でも、遅くなるといろいろと・・・


今週は八戸にも行かなくちゃ行けないし・・・・




こうして、びが山の新春は終わった

ホントに何年振りだろうって思うくらいのベストって言えるベストで・・・



まだまだ、今年はBc頑張るぞー！！



追

まこさんと話してて・・・


まこさんは、レース水着とかキャップとか興味を持って買ってる時の方がベストが出るって言っていた


びが山は逆で、ベストが出ないから、いろんな物に手を出してたような感じだった


今は、メッシュキャップに練習ゴーグルというナメた恰好でレースに臨んでいる


でも、これが逆に自分に対する・・・なんていうか・・・

うまい言葉がみつからないんだけど、強くなれ！みたいな・・・

そんな気持ちの表れでもあるような気がする（よくわかってない）



そして、もう一つ

Frに関しては、がむしゃらに泳いで練習しているうちに付いた悪癖が、今直そうと思っても直せなくて困っている


Bcは、そういう事を繰り返さないように、丁寧に育てていきたいなって思ったりしてる

ぎっぱに行かない木曜日

毎年の事だが・・・


この時期、世間の人々が「花粉、花粉」と騒ぎ始める


道行く人も、心なしかマスク姿が増える


そんな時・・・


自分が何の症状も感じてないと




グハッ！もしかして、花粉症治ったんじゃねっ♪



とか思ってほくそ笑んだりするのだが


時待たずして、鼻水だら～～～～～

お目目かゆかゆ・・・・



結局、な～～～～～んも治ってないって気づかされたりする



今年も、もうすでに鼻の下オロナイン状態




あーヤダヤダ



この寒さで、杉なんかぜ～～～～～～んぶ枯れちゃえばいいのに！！



が・・・



杉は寒さに強そうだ



敵は、しぶとい





さて、昨日はぎっぱに行かない木曜日となった

予約していた八戸行のチケットを取りに行ったり


日曜日の事まで見込んでお使い行ったり


はなのご飯買ったり、おしっこ砂買ったり・・・・




余談だが・・・（全部が余談のような気もする）


はなは、かわいい

かわいいのだが・・・かわいいって言葉に出してしまうと


う～～～～ん・・・なんか違うって思う



子供たちに関しても、そうだ


口に出しちゃうと、自分の思ってる気持ちと違うって思ったりする




こういうのって、表現する言葉無いよなぁ






そんなんで、どたばたしているうちに21:00頃になり

お風呂場の片づけしたり、お風呂入ったりしてたら22:00過ぎてしまい



やっと落ち着いたら・・・

JPがひきがえるチョコの写真をアップして自慢してたので

みんなで、よってたかっていじめてたら


23:30過ぎてしまい・・・・




寝た





お布団に入って・・・



なんだかなぁ・・・


ぎっぱ行ってたら、しっかり泳げたんだろうに・・・



何やってたんだろう？？？


とか・・・思ったりした





明日の保護者会が終わらないと、なんだか大会モードになれないんだけど


今日は・・・練習行くじょー

なが～～～い目で・・

せっかくなので、テンプレートをひな人形に替えてみた


なんだか、ずいぶんおたふくなお雛様だが・・・


まぁ、いいことにしよう



もしかしたら、こういうのが世間ではかわいいのかもしれないから




日曜日は、いよいよ新春だ（土曜は保護者会なのでエントリーしてない）



めっきり大会とは縁遠くなった感じで、そのせいか実感が湧かない




まぁ、そんな感じなので、特別大会に向けて何かしたりはしてないのだが


一応・・・

月曜：オーバーロードでFrをしこたま泳ぐ

火曜：家でなんかする

水曜：HなスイトレはBcと予想されるので、Bcをしこたま泳ぐ


というような、週前半の予定であった



月曜は、予定通りできた



火曜は・・・家でなんかしたはしたんだけど・・・

予定としての「なんか」は運動系であったはずなのに、ごろごろ読書になってしまった


でも、ポール乗ったりストレッチはした



水曜・・・先週Fly　Dayだったので、Bcだろうと予測

しかし、万が一という事がある

よし、Bcだったら当然Bcを泳ぐが、BrでもBcを泳ごう！！

そして、IMでもBcを泳ごう！！

と心に決めたつもりで出かけた



メニューを持ってNコーチ登場

メニューを覗いたら、「B」の字が見えた


オ!!

やはりBcか?!


と思ったら・・・・「ｒ」





ドウシヨ・・・・


何か対策を練らなくてはっ！！

と、頭を使おうと思ったが・・・


そんな間もなく、強引に（びが山がそう思っただけだ・・たぶん）練習開始



とりあえず、コースロープをくぐってCコースへ脱走



結局・・・


おとなしく・・・


メニュー通り、Brをしこたま泳いだ




あぁ・・・先週のFlyの方がどんだけ楽しかったか・・・

こんなことしてて、いいんだろうか・・

新春は、BcとFrなのに・・・


いや・・・


しかし、長い目で見たらこういう日も必要なのかもしれない


いや・・・


長い目って言ったって・・先がそんなに長いとは思えないんだけど・・



いや・・・


近々、100IMを泳ぐかもしれないし・・・



しかし、なんなんだ！！


この片手Brって！！


結局、キックで進んでるだけで、腕なんか金魚すくいみたいじゃないか




てか、なんで普通のプルよりサブマリン（リカバリが無い）の方が進むんだ???（Br）




あ”あ”あ”～～～～～～

最後は100Brとか書いてあるし～～～～～～



とまあ、こんな感じで練習は終了した



結局、予定はここで大幅に軌道をはずれた



しかし・・・今さら、しょうがない



よっぽど、今朝朝ぷー行こうかと思ったんだけど


かるーく挫けて


今日は、おとなしく雑用を片づけるヨイコの日とした




そんなわけで、本日はぎっぱへは行かず

明日の肉どどで最終調整をすることにした




噂では・・・


明日は、びが山一人かもしれないらしい＜どど


お暇な人は、一緒に泳ぎましょう！！（イヤかもしれないけど）

宇宙食

休日だからか、新春前だからかわからないが


今日のTONSOKUは満員御礼状態だった


TONSOKUと言っても、コーチは鬼！


でも、メニューは肉コだからねちっこくないのだ～




集合場所へ着くと、宇宙人が何やら黒い物体をくれた


詳しく確認はしなかったが、食べ物なのは確かだった


とりあえず、物体をポッケにしまってメニューを見た




ウギャッ・・・



キツソ



先週出てない人々は、25が2本だしとか、3セットでしょとか言ってるが


スイムの前のキックとプルでヘロヘロになって、身体動かないんだからね





練習開始


まずはDLから・・


今日は、ちょっとスタビがきつめ


サイドサポートの時、ジェリーさんがこっちの方を見て


「あ、ごとまりに似てる」って言った



えっ

とか思って、思わず三角筋を手で隠そうとしたら・・・



本物のごとまりが立っていた




な～んだ

私の事じゃなかったんだ（ごとまりみたいに、筋肉盛ってるのかと思った）




前半のドリルはサッサと終わって、あっという間にメイン


K 4x3x50 -1'10 2H/1E

P 4x3x50 -1'10 2H/1E

S 3{1x25 -0'25(DIVE MAX!!) 1x25 -0'45(PUSH OFF MAX!!) 1x100 -5'00 EASY

3{1x50 -0'50(DIVE MAX!!) 1x50 -1'10(PUSH OFF MAX!!) 1x100 -5'00 EASY


ラストの50以外は5秒おきのスタート

どんどこどんどこ、みんながスタートしてガシガシ泳ぐ


なんだか、理性ある大人の練習会とは思えないような光景だ


DIVEなんか、前の人が飛んだ5秒後には自分が飛ぶわけで・・・

1本目は、なんか勝手がつかめずスタート失敗



のせいかどうかわからないけど25m泳いでタッチしたら、前の人がもう居なくって・・



？？？？あれ？


な～んて考えてるうちに2本目スタート


終わってみて考えたら、誰も居なかったって事は・・・

20秒以上かかったって事か

と、焦った


2セット目は、前の人がちゃんと居た

3セット目に至っては、前の前の人がちょうど壁を蹴ったあたりにゴールできた




ここで、ダメージを受けながらも調子をこいたびが山は・・・・



50の1セット目、ヒジョーにバカたれな泳ぎをしてしまった

「もしかして、イケンジャね」みたいな感じで

1本目、イケイケで泳いでしまって・・・・

2本目・・・8秒落ち




・・・・ショックで、大人に戻った



そして、鬼に確認

「これって、2本足したタイムが速ければいいの？」


鬼が、そうだと言ったので作戦変更！


というか、頭を使うことにした


100のペースで泳ごう！

前半落として、後半上げてみよう


結果、前半2秒落として後半3秒上がった



よし！面白くなってきた♪


ラストセットは、前後半2セット目から1秒上げて行こう！！


1本目、うまくいった！


しめしめ


さぁ、ラスト1本！！って頑張ったが・・・

結果は、2セット目の後半と同じだった



悔しい・・・


これは、いずれリベンジしてやるぞー



と、ゲボりながらも楽しく練習できたのだが・・・




やっぱ、消耗著しい



ジェリーさんと2人でとぼとぼと駅へ向かいながら




あ

そういえば、宇宙人になんかもらったんだった♪

って話になり、ポッケからだして貪り食った


身体にじわ～～～んって甘みが浸み込んでいくようだった



さすがに宇宙食は違う（宇宙食＝ごまのお菓子）




本日も、もれなく爆睡＠電車


が、ギリで乗り過ごすことなく家に到着



とっととご飯食べて、昼寝してしまった





しかし、昼に練習できるっていいよなぁ・・・

やっぱ、身体にいいような気がするよ



昼練