Breathe & Stretch 〜マインドフルネストレーナーのメモ帳〜

縁あって辿りついたマインドフルネストレーナーの仕事。悩みは色々あれど、喜びや楽しみが増えていきますように。

マインドフルネス心理療法での拠点「北陸マインドフルネスセンター」開設。

マインドフルネス心理療法は、第3世代の認知行動療法で、日本ではまだ新しいものです。

北陸マインドフルネスセンター」ではマインドフルネス心理療法のうちの「自己洞察瞑想療法(SIMT)」で
うつ・不安障害の方を中心としたサポートを行っていきます(福井・石川・富山)。

このまま何もしないでいるとメンタルヘルスが悪化し、仕事や家事に支障を来しそうな予感のある方や、
通院しながら急性期は乗り越えたかなと思われている方、お薬を減らして行く過程にある方で、
なるべく自分の力で乗り越えて行きたいとお考えの方は、お気軽にご相談ください。⇒こちら
(病状によっては効果が確認されていないケースがございます。診断を受けていらっしゃる方は必ず事前に
お知らせください)

マインドフルネスについて記事更新中。 こちらのブログもぜひお立ち寄りください!
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夢に日付を

2007-04-22 01:41:30 | 自分のおかたづけ
前回、私の新しい物語が始まるとだけ残し、ご無沙汰してしまいました。

落ち着いて自分のことを書けるようになりましたので、また自分のペースを取り戻して行きたいと思います。

隠しはしませんが私は今現在37才です。

今から10年前に遡るのですが、私は、中小企業経営を学ぶ為に1年間、行政系の学校に通っていました。その時に、マーケティングのゼミでご指導をいただき、私は「ヘルスケア市場の今後の動向と私の役割」という内容で卒業論文を書きました。

内容を読み直して見ると、意外と予測はいい感じにあたっていて、なかなかイケテルと自画自賛します。

そして、私の役割は、その市場で働く人の「人づくり」に関わることだと書いています。

そして、論文の最後はライフプランで結ばれています。

29歳結婚、32歳出産とあり、出産のあたりでコケた・・・

そして、37歳 「独立」と書かれています。

当時、一緒に学んだ仲間からもらう年賀状には一昨年前から「いよいよオヤジから社長のバトンをタッチされました」といった内容のメッセージが増えてきた。あれから10年だもんなぁ。

皆、全力で頑張っている。

ナニヤッテルンダロウ、ワタシッテバ・・・・

結局、出産することもなく、35歳で離婚した私は、このライフプランを何度もなかったことにしようとしたのですが、一度願ったことは、打ち消そうとしてもなかなか打ち消せませんでした。

だから、37歳という年は自分にとって特別な年であり続けました。

今から2年前から、実は、この年に向けて、明確なビジョンを描かないまでもおぼろげに、かつ手当たり次第、自分の強みになるようにとインプットを続けているように感じます。

そして、最近そのインプットがさまざまな関わり方をしながら、何かユニークなアウトプットがしたいと叫んでいます。

ただ、これまでは明確なビジョンを描かずに、強く念ずることもなかったので、いろんな寄り道をしたような気がします。

だから、その寄り道は、最短コースではないしんどさ、自らが作り出した理想と現実のギャップを埋めるエネルギー消費によって、「走れる」ものではありませんでした。

いつもギアがローに入っているような感じです。ある程度の力強さはあってもなかなか快走できません。

そして、その状況は、自分が作り出した失敗への恐れや自分への疑い、自信のなさが生み出したもので、環境のせいにするつもりは毛頭ないです。

だから、もう、そういう道を歩むことをやめることにしました。

交流分析を学び、過去の分析はできました。だけど、大事なのは、今後、今の連続であり続ける未来です。きちんと人生の目標をつくるために、スタート位置を定める必要があると感じています。

37歳、独立・・・・

「今日の糧・明日の糧は違う」と私がマーケティングを学んだ恩師が教えてくれましたが、当分は、これを分けて考えながら、新しいライフプランを作る時期に来ました。

そして、夢に日付を。

ワタミの渡辺美樹社長の本の題名ではないですが、夢という「理想」「目標」に向けて、時期を明確にして心の底でめぐらせてきた思いに素直に従いたいと思います。

37歳でいられるのは、あと1ヶ月。

5月10日、退職予定です。

ホントにどんな物語がはじまるのか?期待も込めて、ポチッとよろしく。


コメント (4)
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