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大山加奈選手、岩隈久志選手、ライコネン選手、浅田真央選手、阪神タイガース他好きなものがいっぱい。幸せ気分を発信したいな

鉄火丼

2017-05-01 21:12:07 | クマでもできるシリーズ


 皆様、GWはどのようにお過ごしですか?
相変わらずカレンダー通りのわたしです

今日は整体院へ行く日で調理時間が十分にとれないので、「困った時の鉄火丼」にしました。
まぐろの短冊が「広告の品」だったしね ♪(^-^)v



 鉄火丼(2人分)

1 まぐろの短冊(1パック)を食べやすく切る
2 酒大さじ1、みりん大さじ1にまぶす
  しょうゆ大さじ1を加えてまぜる
3 2と同じ調味料を小鉢に入れてタレをつくっておく
4 丼にご飯をよそい、まぐろをのせる
  タレをかけて召し上がれ  


5分で作れて、デラックス
製造原価がやや高めになるのが難点ですが、それ以外は作りやすく食べやすい一品です。
ちょっと暑い日の方が、涼しい感じでおいしいかも。

天気予報を見ていると、真夏日だなんだといったり、だけど大気が不安定みたいで、気をつけないといけないようですね。
特に気温の上下が大きい時は、体調維持にご注意下さいね。