『体型で人生は変わる』

このコピーというのか？動画のタイトルだったと思うがこれを目にした時、「たしかに！」、「まさに！」と僕は思った。

見た目が良い方に変われば人の見る目が変わってくるから、人が近寄ってくるようになって、チャンスを与えられるようになるかもしれない。モテるようになるかもしれない。

俳優の方々は見事にスリムな体型を維持してる。人に見られる職業だし、観客から憧れの気持ちを抱かれるわけだから、その期待に応えるための努力はもの凄いのかもしれない。

僕は自分では常にダイエットしているつもりでいるが、実際には「これぐらいは食べても大丈夫だ」とすぐに自分を甘やかして菓子パンを食べ、プリンを食べ、カレーライスを食べてしまう。翌朝体重を測って自己嫌悪に陥る。これを繰り返している。体重はこの何年か微増し続けている。

しかし、いつまでこの状態でいる気なのだ？と自分に問う事が多くなってきた。高齢者になってからスリムになっても間に合わない。現役世代でいる間にそれが実現して、その恩恵を享受したい。

すでに僕の体には栄養が過剰にあるのだ。それを使えばしばらくの間補給は要らない。

そういうのは現実的じゃないから、野菜、魚、肉、卵を食べるようにする。腹一杯は食べない。夜は米はやめとく。

人生変えたい。