リラックスこそが大切・・・秋の味覚

生徒さんから、かぼすを頂いたので・・・

（ありがとう・・）

 

 

レッスン後・・さんまを買って・・・

 

 

塩焼きに添えました・・・

美味しい・・・

 

 

焼きさんま完食・・・

 

 

 

今日の関東は真っ青・・夏のような温かさでした・・

 

 

 

※ 22日（土）は横浜青葉・江田スタジオレッスン日です。

 

気温の変化による自律神経の乱れは・・・

カラダや心に不調が表れやすいですよね・・

リラックスこそが大切。。。　

 

気持ちがいい・・温かい・・ホッとする・・

ヨガの時間は・・

そんな気持ちを大切にしていきましょう。。。

 

ナマステ