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生徒さんから、かぼすを頂いたので・・・
(ありがとう・・)
レッスン後・・さんまを買って・・・
塩焼きに添えました・・・
美味しい・・・
焼きさんま完食・・・
今日の関東は真っ青・・夏のような温かさでした・・
※ 22日(土)は横浜青葉・江田スタジオレッスン日です。
気温の変化による自律神経の乱れは・・・
カラダや心に不調が表れやすいですよね・・
リラックスこそが大切。。。
気持ちがいい・・温かい・・ホッとする・・
ヨガの時間は・・
そんな気持ちを大切にしていきましょう。。。
ナマステ