そして5日目

禁酒5日

この5日で宴会が2回あったけど

お酒は飲まず

飲まなければ飲まないで

楽しく過ごせるし

無駄に料理も食べないで済む

結果、

順調に体重は落ちている

あとは、中性脂肪の数字と

ΓGTＰの数字が下がっているかどうか

お酒は飲まない

塩分摂らない

油もの食べない、、、あっ！食べてる💦