大好きな免疫君たち！

注文してあった本が届きました。

　

からだの免疫キャラクター図鑑。

　　

以前、こちらの記事で紹介したものと同じシリーズです。

　　

私は免疫の話が大好きです。

でも、私の学生時代、生物の教科書で免疫のことは

扱われていませんでした。

　　

免疫のことを勉強したのは、だいぶ大人になってから…。

雑穀とアレルギーの関係について講義を聴いた時、

リンパ球の連携プレーの話がおもしろくて！！

　　

それから数年後、私自身が「免疫力を高めよう！」というテーマで

お話をする機会をいただきました。

このリンパ球の連係プレーについて

どうやったらもっと楽しく伝えることができるのか？

私は、さらに免疫関係の本を10数冊読み漁りました。

　　　

その時は、難しい本しかなかったけど、

その当時にこの本があったら、

もっと短時間で理解できたかもしれません。

　

でも、今からでも楽しく読めそうですね。

　　

ただ・・・。

私の中で、NK細胞というのはニヒルな殺し屋のイメージだったのですが、

この本の中では、

　

NK細胞ねえさんとして登場！！

　　　

まあ、いいか。

NK細胞ねえさん、よろしくね。　(^o^)丿

 

辞書のような愛読書

心に余裕がないと、なかなか小説を読むことができません。(T_T)

だから、ここ数年は仕事で使う「資料」のような本ばかり…。

　　

そんな中、見ているだけでも楽しく、

辞書のように使っているのがこちら。

　

　　

日本図書センターから出ている、

「栄養素キャラクター図鑑」と「食品添加物キャラクター図鑑」。

　

栄養素キャラクターの方は、

野菜のお話をする時に、確認のために使っています。

子供向けの講座だけでなく、大人向けの講座でも

「楽しい伝え方」の勉強になります。

　　

食品添加物の方は、

自分自身が食品表示を確認する時と、

食の安全についてお話しする時に活用しています。

　　　

最近、もう一冊買ったのが、こちら。

　

　　

漢方薬キャラクター図鑑。

これは、自分のためだけに買いました。(^O^)

　　

もう何十年も漢方薬のお世話になっています。

これは、処方してくださる先生によって

効果がまったく異なることを実感しています。

　

ここ10年以上お世話になっている先生は、

本当に信頼でき、尊敬できる方です。

　　

私に処方される漢方薬は、

胃腸の働きを助けるものが基本ですが、

ここ数年、新たに加わった顔ぶれの効能を見てみると

　・気分の落ち込みを解消する。

　・イライラを鎮める。

　・不安な気分を晴れやかにする。

などというものばかり・・・。

　

あ～、反省ですね。(>_<)

 

ヒルズを耕せ！！

先日、白ネギのアポなし取材をさせていただいた農家さんが

「これを読んで勉強しなさい。」

と本（コミック）を貸してくださいました。

北海道出身、荒川弘さんの農家エッセイ・コミック、

「百姓貴族」です。

 

農家の現状が、おもしろおかしく描かれています。

 

特におもしろかった部分は、

牛乳の生産調整に関するお話。

 

「牛乳を捨てろ！！」と言われた2年後、

今度は「バター用の牛乳が足りないからもっと搾れ！」

と言われます。

そこで、腹が立った北海道は、

日本から独立し、北海道国となる計画を・・・。

北海道は、日本の食糧基地。

米・イモ・野菜・魚介類という昔ながらの

ヘルシー食に切り替えれば、

北海道民は自国だけで十分に食べていけます。

 

そうなると、北海道抜きの日本の食料自給率は

20％くらいに・・・。

「我々を飢え死にさせる気か！？」

と怒る人に向かって言ったセリフが、

 

死にたくなければ、

銀座でベコ飼え！！

ヒルズを耕せ！！

 

スカッとする一言！！

私は生産されたものを最後に買って食べるだけの

一消費者にすぎませんが、

この言葉を忘れてはならないと実感しました。

 

涙が出るほど大笑いをして読み終えましたが、

「ここに描かれていることは90％が真実だよ。」

という生産者さんの言葉を重く受け止めています。

忙しいってかっこいいの？？？

ここ1ヶ月ほど、週に2～3回は

袋井－清水間を往復しています。

電車に乗っている時間は、往復で2時間少し。

この時間を無駄にしないために、

車内ではできるだけ本を読むようにしています。

 

読み始めるとすぐに爆睡してしまうこともありますが、

睡眠学習の効果なのか、

けっこう内容は覚えているものです。　(^^)v

 

その中で特に勉強になった本がこちら。

心理学者、イ・ミンギュさんがお書きになった

「先延ばし」にしない技術

 

平凡な人と成功した人の違いは、

アイデアがずば抜けてよかったからではなく、

それを実行するかしないか・・・

つまり実行力にあるそうです。

 

この本には、スケジュールの立て方、行動の起こし方、

そしてそれを維持するための工夫と考え方が

例を挙げてわかりやすく書かれています。

この考え方はビジネスだけでなく、

学業や家事・育児にも活用することができそうです。

 

この本を読んでいると

「忙しい。」とか「時間がない。」

というのは大変かっこ悪い言い訳に思えてきます。

 

「忙しい。」を都合よく連発している人に

ぜひ読んでいただきたいと思いますが、

やっぱり

「今、バタバタしていて・・・。

　3月は忙しいので、本なんて読んでる時間がありません。」

と断られるんだろうなぁ・・・^^;

 

本の話

普段は、食や健康、野菜に関する本ばかり読んでいます。

例えば、こちらは、笠井奈津子さんがお書きになった

「甘いものは脳に悪い

　すぐに成果が出る食の新常識」

仕事で結果を出す人の食事のルールが書かれており、

成功している経営者の食事例が紹介されています。

しかし、へそまがりの私は、

「今成功している人が、その地位を築く前は

　どんなものを食べていたのかを知りたい！」

と思ってしまいました。　^^;

 

いつも、仕事に結びつくような本ばかり読んでいると、

たまに小説も読みたくなります。

そこで、芥川賞受賞作を買いました。

田中慎弥さんの「共喰い」。

田中さんは、高校を卒業してから一度も働いた経験がなく、

パソコンや携帯もお使いにならないとか・・・。

そんな社会と接点を持たない人が

どんな小説を書くのか、どうしても読んでみたくなりました。

 

全編を通じて、どす黒い血がどくどくと流れているような

そんな小説でした。

読後感が爽やか・・・とはとても言えません。　(；一_一)

 

そこでお口直しに、こんな料理本を買いました。

「向井理、ビストロ修行

　ハングリー！な簡単レシピ53」

 

ドラマに登場するお料理が見たくて

「ハングリー」を見始めましたが、

おいしいお料理を作ることと、飲食店を経営することは

全く別の問題・・・ということを毎回感じています。