やっぱり眠れなかったですねえ・・・

　薬を飲まずに寝付いたのは良かったんですがね、9時半頃には寝てしまいましたから。でも変な夢を見て目を醒ましたらまだ12時半でね、三時間しか眠れず。それから一時間ぐらい起きていて、これじゃあいかんと薬を飲んで寝たんですがね、一時間ずつぐらいぶつぶつと切れた睡眠でしたね。5時頃には起きてしまったし。眠いですねえ、今日も。

　昼前寝ようとしたけど眠れず。昼寝は出来るかなあ？でも美容院へ行かなければいけないしねえ。どうなりますか。

　朝起きていたので御飯は食べました。御飯三点分、蒸したブロッコリーを上にばらまき、



　昨日のスープが変身したカレーを掛けましてね、そうだ大阪風にと卵を載せました。



　あとは野菜をバリバリ。肉は食べませんでした。少し昼寝しようか。

静かな夜・・・

　テレビも面白くないしね。J SPORTで大谷君の試合をやっているので視ていますが。もう交代かな？今は六回で1点リードか。もうつまは寝ているでしょうね。

　今日は食事は割りとゆっくりだったんですがね。ああ、勿論わたくしは飲まないんですがね。ゆっくりと良く噛んで食べるようにしていました。三十回以上噛むようにね。

　今日の夕食は御飯と野菜スープ、出汁は豚バラ肉でした。肉は今夜はゆで豚としておかずに。取りあえず御飯は3点分でした。最近何とかこれで抑えています。



　これがスープ、胡椒をガリガリと。



　まあこれでお茶漬けみたいにして蕗でズルズルなんて美味そうだなあ、とは思うだけ。そんな事するから太るんですからね、あはは。キャラブキ風。



　ほうれん草の胡麻和え。こういうの好きですねえ、最近。



　カツオの刺身。平日は生姜醤油ですね。金、土ならニンニクも使うんですがね。でも好きですねえ、我が家の夫婦は二人ともカツオが好きです。鮪より好きですね。



　例によって野菜は沢山。今夜は食べきれず、明日の朝食べる事になりましたね。ブロッコリーが新しくて美味しかったですね。若い頃はこんなの嫌いだったけどね。最近は野菜はいろいろ食べてます。もう手遅れかも知れませんけどね（笑）



　食事のあとは目薬を忘れずに。白内障の術後用は右専用と左専用のボトルで二種類。何でこうするのかなあ。感染防止でしょうかね。院長に聞くとまた嫌みを言われるから聞きませんけどね。それより差し忘れの無い様に、なんて言われそう。まあ、しっかり表でチェックして確認、OK、終了です。

　あとは血圧を測ってから寝ますかね。今日は御風呂は昼間ゆっくり入りましたからね。明日は午後に美容院へ行ってシャンプーして貰う予定。床屋のうつむいて洗って貰う方式では眼に汚れた水が入るからいけないんだそうな。まあ、あと二回ぐらいは美容院かな。300円引きの券が二枚あるから。

　今日も薬は飲まずに寝るつもりでいます。何か睡眠薬飲んで寝たほうが眼が覚めるみたいですなあ、変な話ですが。あまり駄目だったらもう薬は止めようかとも思っていますがね。さて、血圧計を出しましょうね。

散歩と用足し、眼鏡を二つ買う・・・

　昼食後、散歩と用足しに出掛けました。つまの給料が出たので郵便局に入れに。わたくしの簡易保険料と旅行用の積立金ですな。まあお金を自分用には使わない人ですから。

　そうそう、郵便局の手前で中学までの同級生、TOKUさんに会いましてね、少し立ち話を｡わたくしが眼鏡を掛けていないので最初、あれ？と言う顔をしていましたね。いやあ白内障の手術をしたら近視じゃなくなってね、眼鏡が使えなくなったんだよと。そうしたら、うちの女房も白内障だったんだ、手術のあと、目薬が大変だろう？なんてよく知っているんですね。

　彼はたしか、ずっと独身だったはずなのになぜか奧さんがいたんですね。そう言えば車では良くすれ違っていたんですが、助手席に女性がよく座っていたのが、あれが奧さんだったんですね。まあそれは良かったなあと思ったことでした。

　眼の他に病気は無いんだろう？と聞くのでいやあ病気持ちで大変なんだ、と言ったら、ぼくも前立腺癌でね、今治療中なんだ、と言ってましたね。まあ、お互い様、大変ですなあと少し病気の話をして別れました。

　郵便局のあとは眼鏡屋さんへ。取りあえず既製品の安い老眼鏡を買うことにし、外を歩いていても今日のように日差しが強くなると大変なので、前に作った度付きのサングラスのレンズを度無しのものに替えて貰おうとしたら、既製品のサングラスと老眼鏡と二つ買ったほうが安いですよと言われそのように。それがこれですな。

　テレビで深作眼科と言う有名な眼科の院長先生がサングラスは薄い色のほうが良いと言っていたのでちょっと薄めに。二つはこんな感じです。



　これで7千いくらでしたねWまあ取りあえずはこれで充分です。

　そうそう、出がけに靴べらが折れたので100均へ入って108円買い物。スーパーで少しだけ買い物、魚屋でカツオを買って帰宅しました。この子にも血合いの辺りを少し分けてあげましょうね。



　なに、なにくれるの？



　ゆっくり食べるんだよ。興奮しないでね。

　

まあ、よく寝られたというか・・・

　昨日はたしか10時半に就寝でした。次の日の予定が無いので薬は飲まずに寝ましたが、わりとすぐに眠ったようです。目を覚ましたのは12時半、何だ、まだ二時間かと思いましたが、珍しくまたすぐに眠れましたね。良かったです。次に目を覚ましたのが3時半、なんかつまが起き出す様子でした。もう4時なのか、と思いました。遅番の日は4時過ぎですからね、起きるのは。でも時計を見たらまだ3時半でした。睡眠五時間で良く眠れたなんて、悲しいですなあ。後で聞いたらつまは、早くに眼が覚めて眠れなくなったから起きちゃったそうです。つまはこれでもう7時間寝ているんですよね、羨ましい。

　まあ、お茶を飲むぐらいで何もすることはありませんねえ。まだ御風呂に入る気もしないしねえ。今日は首から下の御風呂に入ることにしています。まだ美容院に行ってシャンプーして貰うのは早いかと。明日の夕方頃行ってこようかなと。前回サービス券を貰ったので300円安くしてくれるそうな。こういうことが嬉しいおっさんで御座いました。

　そうそう、朝は目薬のノルマが一杯でね、四種類も差すんですな。一種類さすごとに五分間間を開けますからね、最低十五分間は掛かるわけですな。でも両目に差すのに一分間ぐらいは掛かりますからね、暇人ですから良いですけどね。4月30日からは今止めている緑内障の薬がまた一種類再開になりますから、もう五分間余計に掛かるんですね。ああ、面倒臭い。

　つまが6時前に出掛けたあと、朝食にしました。昨日焼そばを最初から今朝の為に除けておいたようです。これをチンして、目玉焼きを焼いて載せました。目玉焼きに使っているフライパンのテフロンがもう行かれたようですね。新しいのに換えなくちゃね。800円位かな、安いやつは。



　雨は間断なく降り続いていますが、そう強烈な勢いでは無いから助かりますね。風も吹かないでくれると良いのですがね。雨が止んだら眼鏡屋さんへ行ってこようかな。

今日は料理の手伝いも・・・

　まあ、ヤリイカを下拵えしただけですけどね。つまが手に墨が付くのを嫌うものでね。まあ掃除だけやりました。生きが良いだけ墨も濃かったなあ。

　これはこんな料理になりました。さっと茹でて香菜とミントと胡桃と和えましてね。



　味付けはこれです。ナンプラーと赤唐辛子を漬け込んだ酢。



　これは美味しかったです。タイだとこれに赤と緑のプリッキーヌーという辛い唐辛子をゴロンゴロンと入れるんですなあ。つま曰く、罰ゲームみたいだった、と。バンコクで食べたんですがね。

　これに焼そば。蒸し麺を今日帰りに買ったんですね。でも量が少ないなあと思ったら（二人分です、これで）他が出て来ました。



　昨日手術の帰りに魚屋さんに寄ってカツオを買ったとき、これ食べてとMさんが用意して置いてくれた赤ガレイの頭と肝。これが煮てありましてね、これで一口御飯を食べるでしょ、と言う事でした。



　生姜もたっぷりと。まあ食べるのは頭一個と肝一個ですがね。美味しかったなあ。



　あとは今日スーパーで買ってすぐに茹でたほうれん草、胡麻和えにして貰いました。



　と、こんな風に美味しくいただきました。今日も飲まず、まあ一週間は飲まないつもりでいますがね。

　今日は二人で行く買い物は当分無いでしょうから、野菜中心にたっぷり買いましたね。二日ばかり間が空きましたからね、スーパーも。当分買わなくて良いかな。

　明日はのんびり。まあ眼鏡屋さんに安い老眼鏡でも探しに行ってみますわ。本が読めないのもつらいですからね。

報告：白内障手術、一応の終わり・・・

　今日、イヤミ先生の術後診断を受けてきました。白内障の手術の結果は思ったより良かったようです。両眼裸眼視力は0.1以下でしたからね。それが右は0.9と1.0の間ぐらい左は1.2弱まで見えるようになりました。まあ老眼は結構凄いものが有りますね。今の状態では文庫本を読む気にはなりません。ネットにブログを書いている感じは悪くありません。よく視えています。



　さっき冷蔵庫のドアにマグネットで貼ってあった手術の予定を知らせる紙を処分しました。上手く行って良かった。有り難うございました、皆様。

　今よく視える眼で出窓のツツジの花を見ています。有り難いことですね。



　やはり食べ物の写真を。今朝の朝食ですね。卵掛け御飯、炒り豆腐、蕗の葉と茎の煮物。



　昨日は9時就寝、3時に起きてしまい、あとは寝られませんでしたけどね、でも眠れたほうです。久しぶりですね、こんなのは。

　そうそう、昨日は手術の帰り、なれない片眼でつまに手を繋いで貰って帰って来ました。買い物は魚屋だけ。良いカツオがありましてね、生姜醤油でヅケにしていただきました。分葱を少し散らし、真ん中の紫蘇は庭に顔を出した新芽です。美味しかったです。



　豚肉とキャベツも味噌炒め。



　炒り豆腐。これは絹ごしですね。木綿のほうが細かく仕上がります。絹のほうが粒が大きくなってしまいますね。



　あとは何時ものキュウリの糠漬け。



　ミニトマト。



　つまはワイン、わたくしは勿論飲まずでした。その割りには良く眠れたものです。やはり手術を受けるというのも精神的に疲れるのかな？

　本当に、上手く言って良かったです。次は老眼の問題を解決しなくてはいけませんね。

途中経過です・・・

　昨日は昼食後、なかなか寝付けませんでしたが寝始めたらやはり睡眠不足で三時間も眠ってしまいました。つまが心配して起きろと言われちゃいました。

　まだ片眼での生活に慣れませんのでね、何をするにもやりにくいです。まあ決められた薬を飲み、決められた目薬を点眼するだけですね。片眼じゃあ料理も出来ないし、口出し料理だけです。

　今日の午前中には術後一日の検診に行って来ます。これで左眼がどの程度の視力になるか分かりますね。

　右眼だけで見ている感じではかなり老眼はあります。ネットは大丈夫なんですが、トイレの本棚に置いてある書籍類などは駄目ですねえ。

　体調と致しましては、抗生物質を三日間飲むことになっていて、その影響かお腹が微妙に具合が悪いですね。まああと二日で治るでしょうけど。

　あと面白いのは、眼鏡を掛けていないのに寝る前なんか眼鏡を外そうとしちゃうんですよね。そこには何も無いんですが、あはは。

　今日は早く行って院長先生に文句を言われないように注意してゆっくり行きます。では

手術は成功したみたい・・・

　どうやら上手く行ったみたいですね。でもまだ明日までは眼帯というか、プラスチックの当て物をしているので、片眼ではよく視えないですね。今日は一日休むつもりです。まずは報告まで。

半分ぐらいかなあ、眠れたのは・・・

　薬を飲んで9時半に寝ましてね、気が付いて時計を見て、1時半か、四時間寝られたかと喜んだのも束の間、枕元の灯りを付けてよく見るとまだ12時半でした。まだ三時間かよ、とがっくり来ましたね。また無理矢理寝ましたけどね。半分寝ているような起きているような、不思議な感じでしたが寝たんでしょうね。まあ良かったです。合計して6時間ぐらいは寝られたみたいでした。

　今日はつまが早番の仕事の日で、5時前に出掛けていきました。わたくしもやっと眼が覚めてきた感じでのろのろと頼まれたごみ出しをしたりしましたがね。これで寝たら絶対に遅刻するから寝ません。ぼーっとはしていますがね。

　計画表を掻いてありますから、それに従って今日の目薬を何種類か差しますね。最後は9時から15分おきに四回というのがありますね。電車の中で差すんですな、最後の頃は。まあ電車に乗っているのも10分もかかりませんけどね。

　つまが用意しておいてくれた御飯と玉子焼き、蕗の葉で朝食、お味噌汁は面倒で止めときました。デザートにヨーグルト。冷凍してあったブラックベリー入り。今年ももう花芽が出始めましたね。



　さて、さっと御風呂に入りますか。あんまり入ってないから綺麗にしていかないとね。では、今日の手術、頑張って来ます。

頑張って寝よう・・・

　と気持ちはあるんですがね、とにかくこの不眠症という病には困ったものですなあ。死ぬほどの病気じゃあ無し、いくら夜ちゃんと眠れなくてもどうでも良い昼間には眠くてしょうがないんですからね。困ったことです。

　まあ、一応今夜は10時前にはベッドへ入るつもりでいますがね。それで7時頃に起きられれば最高なんですがね。最近7時間から8時間ずっと寝られたことなんて一月に一度もありません。友達の建築家のO君も似たようなものだと言ってますがねえ。お互い、鬱病になるような真面目な人間でもありませんしね。

　まあ、今日は4時間ぐらい寝て根が醒めたらそのまま起きていようかと思っています。

　今日も眠りの助けにとビールを少し。それで御飯と味噌汁に。味噌汁は茸と大根とニラの葉先でしたね。



　おかずのメインは牛ハラミの塩焼き。



　例によって包み菜。エゴマ、サラダ菜、チコリ。



　こんな辛味味噌。これはタイの辛味味噌を真似て作った物、辛いのでいつまで経っても減りませんな。



　巻いた姿はこんな感じ。



　ああ、トマトも食べましたね。



　昨日煮た蕗の葉と挽肉の胡麻油炒め。苦みが良いですな。



　ああ、サンマの開きも焼きましたね。人間二人と猫一匹で分けましたが。

　さあて、風呂入って早寝いたしましょう。明日は上手く行くと良いな。