ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は寝付き悪そうだなあ・・・

2018-04-14 21:52:47 | Weblog
 つまはさっさと8時半頃寝ましたがね、明日は実家へ行くそうです。今日のおかずの残りでお弁当を作っていってくれるそうな。

 まずはイカの照り焼きですね。そういう訳で今夜は少ない量ですね。



 御飯は3点分、これ以上は絶対に食べないようにしていますが。



 昨日から今日に掛けて干したシコ鰯、美味しく出来上がりました。good!



 今日はスーパーでエゴマの葉が買えましてね、



 ゆで豚とトマト。



 何時ものあれですね、あれ。キムチと巻いてパクリ。



 あとは煮物。



 今日、明日は飲まないことにしました。手術に向けてね。ああ、術後も飲まないつもりでいますがね。余計に眠れなそうな予感が。



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変な写真、体調はあまり良くないかな・・・

2018-04-14 17:01:48 | Weblog
 眠らないつもりでしたが、ベッドで本を読んでいたら眠ってしまい、一時間ほど爆睡、困ったものですね。疲れているのかなあ。目薬はちゃんと予定通りに差しています。

 何かチノをこちらの部屋に入れていたらテレビを視ていましたね。岩合さんの猫の話かな?夢中になって見ていますね。今にも手を出しそう。







 前の猫、アミはテレビには興味は示しませんでしたけどね。性格に依るんでしょうかね。昔の猫はテレビには興味無いみたいでしたがねえ。この猫は珍しいですね。結構夢中みたいです。

 お昼は残りものが多かったですね、と言うより全部残り物ですな。ほとんど菜食主義みたい。イカが少し入って居るだけですね、動物性蛋白質は。御飯とスープ。



 小松菜炒め。



 厚揚げと干したブナシメジと昆布の煮物。



 食後は寝ないように散歩にのんびりと出かけました。あまり歩けなかったなあ。雨が早めに降ってきそうでしたので切り上げて帰って来て、3500歩でお終いでした。夕方ちょっと寒くなったのでファンヒーターのスイッチを入れました。まあしょっちゅう消えていますからね、と言うより、ほとんど点いているときのが少ないです。
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おっさんは朝気が付いた・・・

2018-04-14 10:04:05 | Weblog
 昨日4回差した目薬ですがね、あれは手術する眼だけで良いんですな。術眼に点眼と書いてありますからね。まあ別に無駄なだけで、悪い影響は無いと思いますが。今朝から右目だけにしました。

 昨日は10時に就寝は良かったのですが、4時間経った2時に目を醒ましてしまい、それから一時間半ばかり眠れませんでした。ワインを少し飲んでまた寝ましたけどね。次に7時に目覚めましたが、寝直して8時に起き上がりました。お腹が空いてね。

 朝食は昨日作って置いたコンナムルクッパ。煮干し出汁で煮た豆もやしのスープですね。薬味に太葱の小口切り。実にいかげその茹でたものを刻んで。こんな感じですね。



 ああ、忘れてた。海苔を千切ってかけてね。岩塩と醤油少しで味を調整。



 まあこれだけでは蛋白質が、と言う事で春キャベツを何枚かに卵一個、これをチンして醤油をタラリ。意外と行けますね。



 食後にヨーグルト。何時ものブラックベリー掛けですね。



 今日はお天気夜には荒れ模様になるみたいですが、今のところは良い陽が差していますね。つまは昨日のしこイワシを半日だけでもと干していますね。今夜焼けると良いですね。楽しみです。

 月曜日の右目の手術に向けて、睡眠が乱れないようにだけ思っています。今日も昼寝はしないように頑張りましょう。まあ大事な事があれば起きられる性格なんですけどね、でもイマイチ自分が信じられなくてね(笑)
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