眠いですねえ、今日も・・・

　これで四時間ぐらいしか眠れないんだから嫌になっちゃいますよね。まあ、合計では寝ている訳なんですけどね。今日も昼前に一時間、昼過ぎに一時間寝てしまいました。

　今日も健康なわがつまは8時にベッドへ行きました。ワインが丁度良かったんでしょうね。今日は昨日の続きが空になって、次のワインを持ってきたので開けて差し上げたんですがね、わたくしのとっておきのチリワインだったのでちょっとあれでしたがね(笑)今日はワインに合うようなパン食でしたね。ああ、その前にお昼。

　お昼はさっぱりとざる蕎麦。ああ、今思いました。海苔を掛ければ良かったなあと。乾麺ですが、蕎麦粉十割です。



　まあ簡単に葱とお汁と柚子胡椒。



　食べ終わって蕎麦湯、とまあ簡単に食べて昼寝したわけですな。もう眠くてね。

　夕食はボンジュールへパンを買いに行きましてね、バケットの半分切ったやつを。時々半分の売ってるんですな。カロリー的にはこれしか二人で食べられませんからね。蛋白質は生ハムでした。



　サラダはトマト、クレソン、玉葱。玉葱は生で使います。オリーブオイルと橙のジュース。塩、胡椒。



　はいこんな風にね。



　なぜかスープは韓国風。豆もやしに煮干しだし。コンナムルスープです。



　もう一つおまけに合わない料理。魚屋のMさんに勧められた黒ムツの煮魚。一緒に油焼した茄子を煮て。これが出汁を吸って美味しいんですね。御飯食べたかったです。



　最近、飲まないので御飯を食べ過ぎることも無く、おかずも食べ過ぎないので夜寝る頃にはお腹が空くんですな。でも食べないですね。頑張ろう！少しでも瘠せたい。瘠せたらあんたの病気は全て治る、と言った医者先生がいましたね。名医っていますなあ、あはは。

今日も大して眠れず・・・

　昨日はたしか、10時就寝でしたねえ。今朝は3時に起きてしまいました｡睡眠時間五時間ですか。まあ薬も飲まずに良く眠れたほうですかねえ。それから全然眠れないんですがね。これで午後になると眠くて倒れそうになるんですなあ。まあいいや、なるようにしかならない我が人生。大袈裟な。

　昨日電話のあった友人のO君は睡眠障害は大分良くなって来たそうですがねえ。わたくしは駄目ですな、まだ、まったくだめ、あはは。若い頃は寝てばかりいられたんですがねえ。最近は予定があるときは起きられるんですが、ない日は自分の睡眠に振り回されていますね。

　3時に起きたけど朝食は6時でした。あんまり早く食べるとお昼まで保たないですからね。つまがちゃんと用意してくれました。御飯と豆腐の汁。





　新しいおかずは水菜とシラスの炒め煮。



　昨日煮たグリーンピース。



　これを温かい御飯に載せると美味しくてねえ。



　なぜかカレーの最後。二人で半分ずつ。



　ストーブでは第二弾の蕗が煮えていますね。あと一時間かなあ？



　さて、今日は何して遊ぶかな？