薄紙をはぐように・・・

　昨日も寝ていて1時間半ごとぐらいにトイレに行ってましたが、最後は5時半でしたか。それからねこさんと一緒に9時過ぎまで眠っていました。うん、やっと眠れましたね。

　ネットで調べてスポーツドリンクを飲もうと仕事から帰ったつまに頼みました。チビチビと飲んでいましたが、二時間ぐらいで一本飲んでしまいましたね。やはり水分が不足していたんですね。たいして飲まないのに水分を出す一方でしたからね。でもまあ、薬が終わったせいか少しは良くなた感じがいたしますね。

　今朝の食事はサンドイッチの三角のやつからパンを一枚外して戴きました。それにバームクーヘンを一さじ、それで終わりでした。食後にフロに入り、体重を量りますと83kgになってましたね。随分減りましたね。これをいかに継続させるかが大事ですよね。元気に体重を維持する事に気を遣っていきましょうね。

　結構ふらついています。早く元気になりたい物ですね。