今日も貧乏料理・・・？

　今日は魚屋さんで久しぶりに太刀魚を買いましてね、韓国スタイルで煮ました。カルチチョリムと言うんですかね。ソウルの南大門の名物ですな。よく行きましたね。もう行きませんけどね、危ない国には。あちらでは干した太刀魚みたいですね。ちょっと発酵したような臭みを感じる事も。



　大根と一緒に辛い味噌味で。やはり小さいですね。日本では太刀魚は高いですからね。若い頃はよく釣りへ行ったので、買って食べる感覚はありませんでした。今は市場で買っても魚屋で買っても高いと感じますね。美味しいけど。

　もう一つ貧乏料理、油揚焼。鰹節や紫蘇の実を掛けて。



　冷蔵庫に有る物でグラタン、今日はベーコンと茸でしたね。これをチコリに載せて。





　あとはまた新しく作ったさきイカキムチ。辛くなりすぎないでよかった。



　南瓜。まあ一度に二口か三口ですからね。



　今日も麦御飯。瘠せると良いな。



　量も減らしているんですけどね。

　今日は一日結構暑かったですね。出掛けても行きは良い良い帰りは暑くてね。一回余計に着替えますな。そろそろお天気が崩れて気温も下がるそうですけどね、明日からでしたっけ？

　今日は起き抜けも、午後も肩が痛くてね、かなりめげました。つまに湿布を4枚ぐらい貼って貰って、今頃効いてきたのか、少し楽になりました。今日はリハビリ運動も痛くて辛かったです。来週月曜日にリハビリの予約が入っていますから、それまでは自分で頑張ってリハビリをしましょうね。

　今日は真っ直ぐには腕は上がるんですが、曲げて開くような運動は痛くて駄目です。まあ日柄もので良くなって行ってくれると思いたいですね。今日は早く寝られるかしらねえ。せめて12時過ぎには。