今日はね3時半から歯医者さんの予約でね、それまで七千歩ぐらい歩いていたのですが、往復でどうみても4千歩は行くからなあ、結構歩くことになるなあと思っていました。行政センターに小型家電を捨てに行ったりして余計に歩いたしね、それで帰った時の歩数はこれ、よく歩いたね。
凄いですね、12640歩、最近の記録、やけになってるのか？ハチ君、おっさんアホか？
歯医者さんの治療は30分ぐらいで終わりました。今回はこの3回の治療で終了、また半年後ぐらいに予約を入れて来てくださいと言われました。良い歯だと褒められましたね。また来ましょう。
今日はつまがパンを焼いてくれました。フランスパンのようなW パン。丸パンと、
葡萄パン。
結構綺麗に焼けました。丸パンに合わせて、ステーキ。
これで二人分。一口大に切って、
サラダホウレンソウを炒めて添えました。パンは少しずつね。
焼いた時のニンニクも。
あとはマグロのすき身で、
手巻き寿司。ご飯はカボスを合わせた。香り高し。
手巻きに。
結構美味しいマグロでしたね。
葡萄パンは、ゴルゴンゾーラを。これがまた合うんですよね。ついお酒が進んでしまいますね。
つまは8時前に寝てしまいましたが。明日はお仕事ですからね。
私ももう寝ましょうかね。明日は色々買い出しで忙しいから。まあ買うだけで、ナマ物以外は宅急便ですがね。猫缶とカリカリを一ヶ月分買いますから。ひとんちの猫の分まで入ってますから。まあ6時までは眠りたいですがね。
