夜はネギマ鍋、でも飲まずに散歩・・・

　昼食後のウォーキングは頑張って6000歩以上歩きましてね、ジムまで往復してからスーパーぐるぐるでしたからね。これで9287歩。



　その後はさすがにMacの前でおとなしくネットしていましたわ。ああ、隣の応接間でソファーの上の寝袋で寝ているチノが、寒い、そっちへ入れてくれ、と鳴きますのでね、入れてやりました。ファンヒーターの風直接では暑すぎるようで、わたくしの足下の段ボールに。たまにはいいかと写真を撮りました。





　なかなかポーズが決まらなくてね。これでも昔若かった頃は綺麗な白猫と言われていたんですがね、今はただのデブチャンですなあ。



　夕食はネギマ鍋になりました。いい鮪が安く買えましてね。まず昆布だしを取って鍋を火に掛けて。



　鮪はこれ、結構いいでしょ。



　ネギはぶつぶつと切って。味は醤油と酒、吸い物よりちょっと濃い感じ。



　煮えてきましたね。はいどうぞ。



　小鉢に汁ごと取って、柚子をちょっと絞りかけるといいですなあ。他のおかずは浸し豆。



　これはカリフラワーの一種か、ロマネスコと言いますね。甘みが有って美味しいです。



　まあこんな感じでいただきまして食べ終わって夜の散歩へ。いつもの3000歩コースよりちょっと先まで行ったら､最近よく見るおむすび顔の虎猫ちゃんに会いました。ポケットを探ったら小袋のフードがたまたまあった？のではいお上がりと。じゃあまたねと帰って来まして、今日のトータルは14501歩となりました。頑張りましたねえ。昨日のつらさは何だったのかしらねえ。