ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

ちょっと眠いなあ・・・

2014-08-09 21:21:49 | Weblog
 えーと、今日は7時間睡眠でしたかね、朝食後の散歩は10000歩歩いて来ましたね。ほんとのフルコース、これを三食後繰り返すと三万歩かあ、なんて思いましたがそりゃ無理でした。お昼前に一時間ばかり寝ました。それだけです。昼寝はしませんでしたね。だから眠いのかな?

 昼食後は今日は曇っていたので喜んで出かけましたが、5400歩でしたね。ビルの中ばかり歩いたので汗はあまりかきませんでしたが、そんなには歩けませんでした。夜は残っていたお酒を飲んだので出られず、今日はこれでお終いでした。

 その昼食後の散歩の時に魚屋のおっさんと目が会ってしまい、もしかしたらうちのねこさんが食べるかもと思ってマグロのスキ身を買ったのでね、つい一杯やりました。飲み出すとくせになりますね。明日は止めときましょう。ああ、ねこさんマグロのスキ身少し食べました。あとはマゴチの刺身を少し、もう冷凍もなくなりましたね。台風が行ったら佐島に行って来ましょう。今日のマグロはとても美味しかったです。焼き海苔に紫蘇の葉を載せ、御飯をほんの少し、その上にマグロを一口載せてね、くるりと巻くと美味しかったです。あとは、、、ああ、今日煮豚を煮ました。モモ肉ですので脂がありません。これはこれで良いのですが、つまはやはりバラ肉のが食べたいなんて言いますね。次にバラで作りましょう。

 昨日作ったチーズケーキが美味しくてね、つまと二人でぺろりと食べてしまいました。砂糖の代わりにパルスイートという甘味料を使ったのでカロリーは少ないです。一人分150もないかも。ラム酒に漬けたレーズンを載せたら余計に美味しかったです。

 さて、今視ているテレビ、「小さな村の物語 イタリア」が終わったらもう寝ます。つまもねこさんもとっくに上へ行きました。静かな土曜日の夜です。
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