今日もいろいろやりましたなあ・・・

　暇人は暇がないですW

　お昼はホワイトソースのパスタ。

美味しかったですなあ。グリーンアスパラとかベーコンとか。チーズをたっぷり降りましてね、美味しかったです。

　そのあと枝豆を剥かされましたね。今日もだだちゃ豆。

割と薄っぺらいんですよね、でも豆の味は良いのです。

そのあとキムチのヤンニョン作り、ニンニク，ひね生姜、葱などを刻んでミルサーでブーン、これにアミの塩辛、果物、今日は梨が買えなくてりんごの煮たのを使用。唐辛子は二種類、辛いのと香り主体のと。

これが出来上がったヤンニョン、薬念と書くんでしょうかね。白菜、人参の千切り、ニラのぶつ切りと合わせて出来上がりですね、美味しくできたみたいですね。

今日は少なめです。とりあえずの分だけ。

つまは今日また庭からゴーヤを二本収穫、桜海老と合わせてチジミを焼きました。タレはコチジャンと醤油か。

まあ、美味しくいただきました。ここでゆうパックが到着、従姉妹からでしたね。先日のご主人の御香典のお返しでしょう。美味しいものを送ってくれました。いちご煮の缶詰ですね、ウニとアワビのお汁の缶詰です。今度炊き込みご飯にしましょうか。贅沢な缶詰でございます。

　このあとドコモへ行きました。マイナポイントが途中までできたんですが、最後の一項目がうまくいかないので、S先生に教えていただきに。アプリをもう一つダウンロードすれば良いのだそう、なんとかお陰様で上手く行ったみたい。結果はもう少し日にちがかかりそうですが。まあ良かった。自分でやっていたら、最後の最後で堂々巡りになるところでした。20000円いただくのも大変ですなあW

　帰ってシャワー、夕食です。今日も豚のハラミ焼肉です。安くて美味しいんです。

キャベツを一緒に焼いて。あとはさっきの枝豆、それにキムチに使った煮干と蕗の葉の佃煮を合わせて。

ビールで乾杯の後、ワインをいっぱい。ご飯と味噌汁をもらって。

豆腐とネギの味噌汁、なぜかシソの葉が入ってたなあ。何かと思っちゃった。

まあ美味しくいただいて、7時半にはつまはベッドへ。私は岩合さんの猫の番組を見ています。今日も9時に寝るつもりですが、少し遅くなるかな？

 

 

 

今朝は4時半に起床でした。

　昨日寝たのは10時、腰が痛くてね、ヒーヒー言って眠れずにいたらつまが湿布を貼ってくれましてね、それでやっと10時に就寝。今朝起きると、4時過ぎでしたが腰の痛みは消えていました、助かったなあ。背中が痛かったけどW

　つまは4時頃に起きたらしい。トイレに行っただけかと思っていたけど、戻ってこなかったから起きたんですね。お腹が空いたんでしょう。

　わたくしは30分ぐらいウトウトと眠り、4時半過ぎに起き上がりました。睡眠時間は六時間半、ちょっと短いけど、昨日は十時間ぐらい寝ていたから大丈夫でしょう。今朝もまずは血圧。まだ上がってこないですね、下だけ高くなってきた。嫌な数字。まあ朝晩5回ずつ測ってノートに記録しいていますがね。このままO先生に見せましょう。そのあと歯磨き第一回目。朝食にしますか。

　今日はまずトコロテン。

塩昆布が終わりましたね。昨日LAWSON 100へ買いに行ったら売り切れだった。みんな安いの知っているんですね。今日またのぞいてみましょう。

ご飯はお粥、昨日寝る前にアサツキを刻んでおきました。雑に切られると嫌ですからね、あはは。自分でバンバンする。

おかず、まずは卵焼き。

瓜の甘酢漬け。辛子明太子とだだちゃ豆。

まあ残り物には福があるか？

　食べたあと食後の薬と歯磨き。歯磨きは二度目ね。薬を飲んだ時間を記録。この一時間後にクレメジンという腎臓の薬を飲む。活性炭の粉を固めたような薬、円盤状の大きな錠剤を4錠。やっと飲み込む。

　猫のご飯を出す。簡単に机を拭く。窓を開け空気を入れ替える。トイレ掃除、ゴミをまとめる。今日は燃せるゴミ。食卓でのゴミ箱と、寝室のゴミ箱も合わせて縛る。生ゴミとふた袋。いつもなら出したあと猫散歩なのだが、今日はまだその元気が出ない。近所を一回りして帰って来た。今朝の歩き、

748歩、まあこんなものでしょう。今日はいつもより少しは歩いてみましょうか。目標は6000歩かな。まあ軽く頑張ろう、まだ無理はできません。魚の目が少し痛みが弱くなった気がするのでね。

　今日は木曜日、本来ならマッサージの日なんですが、先生がコロナ（かどうかわかりませんがね）でお休み中なのでかかれませんな。再開は9月1日になってしまいますね。まあ仕方ない、しっかり養生していたただ来たいですね。まあ困ったね、体があちこち悲鳴をあげていますね。