ワクチン接種1回目完了しました

　思ったより痛くなかったですね。最初に体温を計られて、何故か35度２部しかなくてね、焦りましたが。注射は思ったより痛くなくて助かりました。少し休んで何の変化もないことを確かめて無罪放免、帰ってきました。

　飲まないつもりでした。つまは飲まなかったですね。私はワインを一杯だけのつもりで飲んで、二杯目半分だけ、それでご飯にしてもらいました。

　ご飯は３点、いつもより多いです。お腹がすいて眠れなくなると困るから。

おかずは昨日のヒラメの残りを昆布締めにしたもの。

ポン酢に青唐辛子の醤油漬け、アサツキのみじん切り。美味しかった。

これは今日買ってきたレバーでレバカツ。

キャベツとチコリの千切り。ミニトマト。

赤ワインね。

ご飯には枝豆。糖尿病に良いのだそうな。毎日のように食べています。固茹でのこと。

　今日も早く眠りそうで、途中、起きると困るから9時までは寝ないようにしたいです。おやすみなさい。

ああ忙しい・・・

　まあ、何を焦っているんだか。

　今朝は最初はこれだけ。ゴミ出し歩き。

確か1650歩。このあとお地蔵さん往復で3400ですから５０００か。でもiPhone忘れててね、記録なし。

　お昼、パン食でした。自家製丸パン２個、食パン半切れ。丸い一個はコロッケですね。

ポークソーセージも。野菜は昼もたっぷり。

パセリはプランターで。

コーンスープ。
アイスコーヒーとヨーグルトはバナナとイチゴ入り。


　午後の散歩券買い物、これでiPhoneは7827歩に。これにお地蔵さん行きの3400歩を足して、めでたく10000歩達成できました。

11227歩ですね。今日はもう歩かない。
買い物でまた枝豆を買い、皮をむいておきました。これは糖尿病に生に近い青大豆が良いと聞いたからです。頑張って安く買えるうちは食べます。


　これでシャワーを浴び、介護タクシーを待ちます。コロナのワクチン接種、行ってきます。

昨日は眠れなくてね・・・

　なんかデジタルの時刻表示が変だな、２時30なんぷんかと思って見ていたんですが、まだ23時代だったんですね、20時台に寝てしまったのがいけなかったのかな？それから眠れなくなったのは久しぶり。一時間ぐらい眠れず、階下に降りてネットを見たりね。オークションには参加しなかったのは偉かったけど。まあまた寝たのが2時近かったですね。それから一時間半ずつぐらい眠れ、4時半に起きましたが。睡眠時間は合計で七時間程度、朝寝するかなあ。

　朝食はなんかすごくお腹が空いてね、久しぶりに。ご飯を貰った、２点分だけど。

おかずは枝豆、野菜炒めの残り物。豆乳も一杯。


まあ久しぶりに少ないとはいえご飯付きの朝食、美味しゅうございました。

　つまは今日は仕事、5時45分に出かけました。わたくしは今朝はゴミ出しですね、資源ごみの。ダンボールを結構縛りました。三往復ぐらいかな？

　今日はあんまり歩きたくもないんですがね、夕方ワクチンの接種の予約ですから。でも多分雨が降らないのは今日までかもということで、歩くかなあ。まあ、今日も一万歩目指して頑張りましょうか。ワクチンはかかりつけ医のI先生のクリニックが取れましたからね、気分的に楽ですね。歩くと20分以上かかりますから、一緒に行くつまが嫌な顔をしますから、介護タクシーをお願いしました。二人でオーケイだそうです。助かりました、往復千円で済みますからね。これで少し落ち着けますな、1度目の接種が済めば。

　さて、ゴミ出しに行きましょうか。