まあね、動かないで寝ているとどんどん痛くなると思いますのでね、一度だけ買い物に出かけました。魚屋とスーパーだけですけどね。まあ、つまもシウマイとご飯だけでは寂しいでしょうからね。
魚屋ではMさんがカツオの柵を安くしてくれましてね、ヒラメの方が買いたかったけどまあ良いかと買いました。Tさんは早退したのか、いなかったですね。ちょいと心配ですが。
あとはスーパーに行き一回り。新生姜、スープに入れるもやしやニラを買って帰りました。相変わらず野菜ばかりですね。ああ、鶏の手羽先の先、これはスープの柄ですね。2パック買いました。
帰宅すると万歩計はまだこんなものでした。さみしいものですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/7d/7aab1b9f92e677665d1b44e430d69d42.jpg)
今日は3418歩しか歩けず。まあ腰が痛いんだから仕方ないです。
帰ってスープを仕上げたり、青い太ネギを刻んだりして。で夕食へ。
カツオの刺身。猫のチノにもたっぷり食べさせてあげました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/3e/2128260884daffadc0468b65845c9fab.jpg)
にに肉を下ろして、新生姜も降ろし、青ネギを刻んだのを乗せてね、青紫蘇も。美味しくいただけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/b5/9a7ccb7eb97bd1f06902a6c8a8099f2b.jpg)
あとシウマイはつまが蒸してくれましてね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/de/c000d86cc6780c3c7e49f12e0d17735c.jpg)
谷中生姜、これは新生姜とは別に買いました。味噌をつけて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/6e/0bf4a9fd547efb93cd638b9a7b8db61e.jpg)
古漬けに近いぬかみそ。キャベツと大根です。おろし生姜と青じそを添えて。ご飯の友ですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/a9/d37597957f41005f89e0e87d4e27fe9a.jpg)
締めはご飯2点分にさっきのスープをかけていただきました。鶏胸肉も出汁をとり、手で裂いて上に。ちょっと凝った塩に、胡椒を聞かせて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/bf/38f7ff5705852ff74f66bc07a7ed0a09.jpg)
美味しかったです。シウマイも評判良かったですよ。
魚屋ではMさんがカツオの柵を安くしてくれましてね、ヒラメの方が買いたかったけどまあ良いかと買いました。Tさんは早退したのか、いなかったですね。ちょいと心配ですが。
あとはスーパーに行き一回り。新生姜、スープに入れるもやしやニラを買って帰りました。相変わらず野菜ばかりですね。ああ、鶏の手羽先の先、これはスープの柄ですね。2パック買いました。
帰宅すると万歩計はまだこんなものでした。さみしいものですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/7d/7aab1b9f92e677665d1b44e430d69d42.jpg)
今日は3418歩しか歩けず。まあ腰が痛いんだから仕方ないです。
帰ってスープを仕上げたり、青い太ネギを刻んだりして。で夕食へ。
カツオの刺身。猫のチノにもたっぷり食べさせてあげました。
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にに肉を下ろして、新生姜も降ろし、青ネギを刻んだのを乗せてね、青紫蘇も。美味しくいただけました。
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あとシウマイはつまが蒸してくれましてね。
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谷中生姜、これは新生姜とは別に買いました。味噌をつけて。
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古漬けに近いぬかみそ。キャベツと大根です。おろし生姜と青じそを添えて。ご飯の友ですね。
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締めはご飯2点分にさっきのスープをかけていただきました。鶏胸肉も出汁をとり、手で裂いて上に。ちょっと凝った塩に、胡椒を聞かせて。
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美味しかったです。シウマイも評判良かったですよ。