つまには夜はもう止めたら?と言われたんですがね、別にわたくしは飲んでいないし、今日は元気だからもう一度行ってくる、と出かけました。午後の散歩の後は11643歩でしたからね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/cf/a27cb08b015ddbc81ea8775b86b387c8.jpg)
まあなんとか15000歩にまで行きたい、という気持ちが湧いてきましてね、出かけたわけです。三度目の散歩で15651歩まで行きましたね。うん、足も膝も痛くない、歩いた方が良いみたいですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/3c/77ad924973dc777cf238d48d43edca69.jpg)
話はちょっと戻って、つまは今日、パンを焼いていましたね。今日はそば粉入りのパンでした。焼きたての写真です。どちらかが気に入らないというので撮り直したんですが、どこが違うのか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/6b/6f28be715fec9f625b3a3547c638c8ee.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/f7/ac614fc821a4b5eaa4749c95a5bd7f9e.jpg)
今日私が作った裂きイカキムチ。これも夕食のおかずに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/47/c5ca234a45f92b825b280ae69c451f58.jpg)
ご飯と野菜スープ。ズッキーニ、アスパラ、セロリだったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/34/fc20f75a4d2a5d9e190a8bfa6a86dab0.jpg)
赤カレイの頭のあら煮。随分と大きい頭ですね。食べでがありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/c7/775836a66beb1085b1b7e9af04057524.jpg)
焼いたベーコンとグリーンリーフ、トマトのサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/07/c62e1b4b023430c118149694bfd543de.jpg)
ベーコンを焼いたフライパンで焼いた卵。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/42/f8dd6c2be8957b808db6df9535955297.jpg)
干し大根のぬか漬け。これは美味しかったです。沢庵と糠味噌の間かな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/37/0d32f9cb459c8104da5d4f29286140ef.jpg)
ああ、塩辛も。一日経っても全然水気なんか出ていませんね。美味しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/fe/89cc989c09a70363e566d6c96c991f73.jpg)
パンを一切れの半分だけ食べたのでご飯のプラス一口は無しでした、とほほ。
明日は二ヶ月ぶりに眼科の検診です。ああ、またお金が飛んでいきますわ。それより何より、朝おきられるのかしらねえ。ちょっと心配。まあダメなら午後の部ですね。時間での予約ではありませんから。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/cf/a27cb08b015ddbc81ea8775b86b387c8.jpg)
まあなんとか15000歩にまで行きたい、という気持ちが湧いてきましてね、出かけたわけです。三度目の散歩で15651歩まで行きましたね。うん、足も膝も痛くない、歩いた方が良いみたいですね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/3c/77ad924973dc777cf238d48d43edca69.jpg)
話はちょっと戻って、つまは今日、パンを焼いていましたね。今日はそば粉入りのパンでした。焼きたての写真です。どちらかが気に入らないというので撮り直したんですが、どこが違うのか?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/6b/6f28be715fec9f625b3a3547c638c8ee.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/f7/ac614fc821a4b5eaa4749c95a5bd7f9e.jpg)
今日私が作った裂きイカキムチ。これも夕食のおかずに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/47/c5ca234a45f92b825b280ae69c451f58.jpg)
ご飯と野菜スープ。ズッキーニ、アスパラ、セロリだったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/34/fc20f75a4d2a5d9e190a8bfa6a86dab0.jpg)
赤カレイの頭のあら煮。随分と大きい頭ですね。食べでがありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/c7/775836a66beb1085b1b7e9af04057524.jpg)
焼いたベーコンとグリーンリーフ、トマトのサラダ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/07/c62e1b4b023430c118149694bfd543de.jpg)
ベーコンを焼いたフライパンで焼いた卵。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/42/f8dd6c2be8957b808db6df9535955297.jpg)
干し大根のぬか漬け。これは美味しかったです。沢庵と糠味噌の間かな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/37/0d32f9cb459c8104da5d4f29286140ef.jpg)
ああ、塩辛も。一日経っても全然水気なんか出ていませんね。美味しい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/fe/89cc989c09a70363e566d6c96c991f73.jpg)
パンを一切れの半分だけ食べたのでご飯のプラス一口は無しでした、とほほ。
明日は二ヶ月ぶりに眼科の検診です。ああ、またお金が飛んでいきますわ。それより何より、朝おきられるのかしらねえ。ちょっと心配。まあダメなら午後の部ですね。時間での予約ではありませんから。