午後の散歩のついでにつまを迎えに行く・・・

　今日はつまは朝7時ごろに家を出て実家と教会へ行ってますね。私は午前中の散歩から帰って来て、お昼のつまが作って行ってくれた焼きそばでお昼にしました。先日作った焼きそば、マルちゃんの蒸し麺は三玉入りなんですよね、うちは二人ですから一つ余ったやつですね。それに昨日のしゃぶしゃぶ用の肉の余りとキャベツ、ネギも入って居ましたね。青海苔がどこに片付けたのか見つかりませんでしたが。



　食べ終わってコーヒーを飲んでいたら妻から電話がかかって来ましてね、今電車に乗るところだそうな。乗れば40分ぐらいで帰って来ますからね、その頃に駅前に迎えに行くよということに。なんか買い物でもあるのかな？

　それがまあ図星でしてね、マツキヨで目薬とかマスカラとかね。まあいつもこの店の割引券は持っていますから。今日のは一割引の件だったからちょっと不満かな？資生堂の化粧品は割引がないみたいで、カネボウにしておきました。食品は見ただけで何も買わず。昼前にわたくしが買っていましたからね。

　教会で今日はお昼が無かったそうで、お腹が空いたとたぬきそばを食べていましたねえ。そして疲れたと昼寝。ああ、お米をそろそろ買う頃なんですが、実家で田舎へ行って買って来てくれたようで、明日あたり送ってくれるそうです。買わないでよかったなあ。

　つまが寝たので私は今夜の食事の下拵え。芝海老を二パック買いましてね、唐揚げにしようと思うんですがね、そのままではどうも気に入らないので、首のところから背わたをそうっと抜きましてね、このエビはヒゲがすごく長いので100均のハサミでちょきちょきと全部切りました。一時は老眼鏡をかけないとこういう仕事はダメでしたが、最近は無しでもできますね。こんな感じでした。





　あとはつまに唐揚げにしてもらいましょう。



　万歩計は午前中に5200歩ほど歩き、つまを迎えに行ってぐるぐるしていたので9200歩になっていますね。夜もう一回行って13000歩ぐらいにはしたいですね。

相変わらず不眠・・・

　そういえば朝テレビで「フーミン」さんが出ていましたね。相変わらずお綺麗でしたけど。すごかったなあ、あの胸。

　ああ、話は変わって、昨日は寝たのは2時過ぎ、今朝は9時に起きました。寝付くまでが大変でね、寝ようと思ったのは11時でしたから。薬を飲んでも眠気が来ず、仕方なく自前の薬、ワインを二、三杯飲んでベッドに潜り込んだら30分ぐらいで眠れましたがね。疲れますねえ、毎晩。

　起きたら階下に降りてすぐに歯磨き、熱いタオルで顔をふき、もう一本のタオルで頭を温めてマッサージ。

　次に目薬、朝は三種類ですね、目薬をさすと目が真っ赤に充血する、嫌になるけど仕方ないそうです、医者先生に言わせると。

　血圧を二回測り手帳に記入、平均値でグラフ。これで終わって朝食の準備。今日はお粥。昨日魚屋のMさんに頂いたカレイの頭を煮てスープに足し、身をほぐして上に乗せてありました。煮魚は飽きてきたからなあ。香港、マカオでも魚を使ったお粥、よく食べますね。



　薬味はネギ。細く切ってごま油と醤油を少し。これに魚の身をつけて食べる人もいますね。



　私の生命の元野菜。グリーンリーフをバリバリと。



　食後はブルーベリー入りヨーグルト。冷凍は旨くないけど、フレッシュは甘いですね。見切り品で三分の一の価格でした。コーヒーは昨日買ってきました。ブラックで。



　さて、着替えて散歩に出かけましょうかねえ。