今日はつまが飲まず・・・

　何が気に入らないんだか、飲む気がしないとワインに手をつけませんでしたね。ワインを飲むおかずじゃないとか。昨日は同じようなおかずで飲んでましたがね（笑）

　どんな夕食かと言いますと、まずご飯は炊きたての麦ご飯ですね。普通の麦です。もち麦は高いですからね、最近買っていませんでした。久しぶりに安いの探すかな。



　おかずは昨日の太刀魚の韓国風味噌煮が半分残してありましてね、やはり美味しかったですね。



　在庫が出てきたポーク・ランチョンミートと卵を焼きましてね、沖縄の定番ポーク卵ですな。サービスついでにニラの葉っぱの部分も炒めました。



　例のあるもの煮物。



　漬物類。



　まあこんな物でした。美味しくいただきましたけどね、私は。どうせ飲みませんから。

　そうそう、三時にヨーグルトを戴きました。冷凍室から出てきたのか、無くなったと思っていた従弟の干し柿が入っていましたね。美味しかった。次のロットのヨーグルトも機械にセットして置きました。明日の夕方には出来上がるでしょう。



　夕食後、また3回目のウォーキングに出かけました。午後と同じ服装にマフラーを巻いただけ。そう寒くなかったですね。早く暖かくなって欲しいです。いつものところまで歩いて帰ってきて、今日の万歩計は15436歩でした。本当はもう少し行ってるんですけどね、ゴミ出しに出るとき万歩計を忘れてましたから。



　明日の散歩では何かうまそうなご馳走を探してきましょう。つまの機嫌を直さなくてはね、ははは。

よく眠れるんですが・・・

　O先生が言うように、眠るための薬が効くのに時間がかかるなら、少し早めに飲んでみたら？と言うことで昨日は12時前の飲んでみました。それから1時間ほどテレビを見ていましてね、1時にベッドへ入りました。割とすぐに眠れたようです。でも暑かったですね。布団を蹴飛ばして、朝には寒くなって大変でした（笑）気がついたら9時でしたね。こうじゃあなくて、10時に眠りについて6時に起きたいんですがね。

　昨日寝る前に暇を持て余してチノの写真を。隣のつまの椅子で寝るところですね。だんだん眠くなって来たようです。



　カメラを近寄せると起きるんですな。



　ほぼ寝たと思ってもiPhoneを向けると必死になって目を開けようとしますねえ。



　今朝も生野菜とビーフジャーキーでした。



　このあとウォーキングに出かけました。今日は方面を変えて行政センターまで。小型家電とプリンターのインクカートリッジを捨てられますのでね。カートリッジは先日ほとんど持って行ったんですが、もう１セット残っていました。小型家電は小型のラジオと前の前、ドコモで使っていた携帯でした。もう２台ぐらい携帯はあるはずなんですがね。まあただで捨てられて運動になるんだから御の字ですよね。この時の歩きで5206歩でしたね。



　お昼はコンビニのざるそばとミートソースをそれぞれ半分近く。おかずにあるものの煮物。油揚、竹輪、蒟蒻、舞茸を二階の窓で干したものが中身ですね。煮干し出汁。結構美味しい。



　このあと午後の散歩、今度は猫散歩と郵便局行き。今日はおむすび君1号2号、二人で出て来ましたね。少し多めにあげてしまいました。天気崩れそうだから。

　日が照っていないからぶーちゃんはいないと思ったらいましてね、おまけにお腹が空いてるらしい、少ししかないよ、ごめんな、と言いつつ残りを全部あげて帰ってきました。

　スーパーで珍しく高菜があったので二株、妻に塩漬けして貰いました。ほら、大きいレジ袋にいっぱい。すぐペチャンコになりますけどね。



　あとなぜか木村屋のカレーパンが安かったのでまた一袋。夜食用？W



　もう11223歩になりましたね。夜は出られるかな？