今日は三回ウォーキングへ・・・

　1回目、2回目は寒くて辛かったですね。お腹はまだ痛かったしねえ。でも夜の部は暑いくらいでね、汗をかいたくらいでした。なんででしょうかねえ、ふとん屋の社長も、そうそう今日は夜の方が暖かいですよね、と言ってました。朝と昼の部は本当に寒かったです。つい防寒用の下着の下も履いたぐらいですね。必要なかったなあ。

　昼間は出てこなかった子猫達も夜行ったときはどこからか出て来ましてね、ご飯を食べさせて来ました。まあどうなるか分からんけど。

　ああ、夕食は色々材料は買い込んだのですが、あるものを先に食べようと言うことになりました。まずは昨日の残りの一口カツとコノシロのフライを。



　千切りキャベツとソース。



　手羽先焼き、セロリ添え。



　あとはご飯を炊いて、



　パクチーと豆腐のスープ。豚バラ肉の塊を煮て出汁を取りました。



　あとは切り干し大根。



　高菜漬け。



　まあ、美味しくいただきました。すき焼きは明日以降になりますね。これでウォーキングに出発しました。今夜はスーパーぐるぐるは無しにしました。少し端折りました。



　でもまあ、14120歩でしたね。昨日、一昨日よりはかなりマシです。布団屋の社長にも最近元気そうに見えますよ、と言われました。ええ、最近元気なんですよ。

元気が戻る、外は寒い、どん兵衛の話・・・

　昨日はワインを少し飲んで寝ました。12時半ごろでしたかね、すぐに寝られたみたいです。今朝は仕事に出かけるつまが湯たんぽがわりのペットボトルを入れて行ってくれ、温まってぐっすり。気がついたら9時でした。相変わらずのおっさんでございますね。

　昨日のパン食の残りの生ハムと野菜類で朝食、少し休んでから朝のウォーキングですね。なんか寒そうですね。つまに聞いても寒かったよ、と言いますので、いつもより厚着しました。ヒートテックまがいにネルシャツ、ラルフローレンの厚手のスウェットのフード付き、それに薄手のダウンですね。下半身は防寒ズボンで。ヒートテックまでは履きませんでした。

　これで歩いて居ても寒いですね。ついフードをかぶってしまいました。ねこさんたちも誰も出て来ませんね。どっかに潜り込んでいるんでしょう。

　今日はスーパーがポイント５倍デーなので買い物を多めに。すき焼きのセット、肉、湯豆腐、葱、白滝。後焼きそばセット。麺、もやし、キャベツ。あとはベーコンとチーズ。つまが緑のたぬきよりどん兵衛の方が美味しいと言ってましたが、たまたま９８円で売って居ましたので赤と緑と二つずつ買ってしまいました。ミーハーなんだなあ、自分。



　これで帰って来ましたが意外と歩いてないですね、4590歩でした。お昼はコンビニの弁当でしたが、一つしかないので半分ずつ、同べえも半分ずつ食べることに。お湯を入れてみると、あれ？



　緑色なのにうどんなんですね。赤いきつね、緑のたぬきと言うのと違いますね。どん兵衛は緑がきつねうどんなんですな。二つ並べて見てなるほど。



　つまはどん兵衛の方が赤いきつねより美味しいと思う、と言いますが、わたくしはなんともまあ。次は赤い天ぷらそばを食べて見ましょうかね。食べるときは我が家ではなるべくネギを刻んで入れるようにして居ます。つまらんこだわり。