今日は買い物に行かずに済みました・・・

　昼食後、暑さに遣られている感じなのでベッドに横になって居ましたらね、一時間ぐらい寝てしまいましたね。まあしょうがないでしょう、こんな日は。

　起きたらつまが凍らせたサクランボを出してくれましてね、アイスコーヒーと。アイスコーヒーにはオリゴ糖を入れて見ましたけどあまり甘くなかったですね。もう寝ないようにベッドには近寄らず、Macintoshでネットを見ていましたら電話が鳴りましてね、つまの友達のMさんでした。つまを呼んで変わると、何かこれから来てくれるそうな。なんかゴーヤとか、いろいろなったので持ってきてくれるそうです。



　それがこれですね。ゴーヤ、インゲン、茄子、ピーマン、オクラですね。二、三日食べられそうですね。今日は暑いし、買い物は行かないことに決定。



　お礼に朝取ったブラックベリーを差し上げました。



　夕食です。御飯と冬瓜のスープ。



　漬物は柴漬けまがい。



　ピーマンと茄子を鶏肉と炒めてひと皿。



　ポークソーセージと豆腐でゴーヤチャンプル。ゴーヤ、取り立ては美味しいですね。苦みがさわやか。



　冷凍室から鰈のアラ煮も。肝が美味しいですね。



　こんなふうで、一円も使わずに済みましたね。明日は豚肉だけ買いましょうか。とにかく１０時までに病院へ行くことだけです。さあ、寝ますかね。

　

やはり昼寝は駄目なのかな？・・・

　明日は病院だから今日は昼寝はしないようにしますかね。しかし、バタンとベッドに行ってしまうんですよね。昨日は11時にベッドへ行ったんですが、30分ぐらい眠れなくてね、久し振りに薬を飲みました。この薬を飲むとすぐに眠れるけど、三時間ぐらいで眼が醒めるんですよね。今日も3時過ぎに目を醒ましてトイレへ。でもまた眠れたから良かったです。そのあとは7時過ぎまで眠り、もう一度寝て8時前に起き上がりました。なんとか睡眠八時間でした。

　起き上がったら冷房を止め、寝室の窓を東西南北四カ所開けましたが大した風は来ませんねえ。序でに西側の事務所の窓と同じく北側の窓も開け、トイレの窓も開けて風を通してから階下へ。

　チノの居る部屋も窓を二カ所開けてやりましたが、自分だけは食堂の窓を閉め切り、冷房をがんがん、死にたくないですからね、あはは。

　歯磨きのあと、食前薬、朝食。メニューは昨日の夜そのままですね。牛タンは美味しいです。烏賊とゴーヤも美味しかったですね。



　食後目薬を一通り。血圧測定、食後の歯磨き。ああ忙しいなあ、朝は。

　つまが仕事から帰ってきましてね、庭の水やりをしていたみたい。今日もブラックベリーが採れたそうです。少し追熟させて明日食べましょう。



　つまは今日から梅干しを干すそうです。写真撮らなくちゃね。