ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

まだ眠いですねえ・・・

2018-07-12 20:01:49 | Weblog
 今日は病院へは早く行きました。七時半頃には着いたかな。着席順は15番でした。椅子に番号札がおいてあるんですよね。凄いなあ、もう15人も来て居るのかと思いましたね。受け付け開始は八時からですが、大きめの椅子だったのでうつらうつらしながら待ちました。後ろにも沢山の人がならんだ頃、機械の受付が始まりましてね、札を貰って整形外科へ移動。整形の順番では12番でしたね。整形の患者が多いって事ですかねえ。有名らしいですからね、ここの病院。

 先生に呼ばれるまで一時間以上座ってましたね。コックリコックリ。三国志の読書が進みましたなあ。呼ばれてもちょっと確認と言った感じで、診察と言うほどのことは有りません。伝票?を貰ってリハビリ室へ。ここでも一時間ぐらい待つのかと思っていたけどすぐに始まりました。今日は良い機械の付いているベッドが空いていましてね、随分としっかり運動。数えていたら肩の振り子運動を700回もやっていましたね。これでお勘定は同じですから、やった方が良いですね。でも凄く疲れますけど。

 お勘定は支払機という機械でクレジットカード払い、小銭が増えることもないし良いですね、進歩しました。

 今日は夜余り寝ていなかったので行きはバスに乗ってしまいました。二ヶ月ぶりぐらいかなあ、PASMOを減らしました。帰りは買い物もあるし歩いて帰りましょう。スーパーでは欲しいもの(安いもの、と言う事ですな)も無しで買わず。魚屋で鯵がちょっと良さそうだったので卸して貰って天ぷらにでもしようかと思いましたが、Mさん疲れて居るみたいなので止め、帆立貝を4枚買って帰りました。

 寝てないのとリハビリで疲れて、お昼はハンバーガーを半分だけ食べてベッドにダウン、二時間半も寝てしまいました。

 起きて夕食の準備、帆立貝を開き、綺麗に洗ってあとはつまにお願い。バジルもズッキーニも茄子もあるので先日と同じですが、バターとオリーブオイルで焼いて貰いました。今度のほうが身が大きかったですね。大蒜も効かせてね。



 あとは昨日の残りのゴーヤでソーメンを一把だけ茹でてソーミンチャンプル。



 トマト、レタス、クレソン、ラッキョウのサラダ。



 玉蜀黍とじゃが芋とさや豆のスープ。御飯はソーメンがあるのでこれで二人分です。



 最後は御飯のおかずが無いので海苔と鰹節の猫まんまで。



 美味しくいただきました。今夜はぐっすり休みたいものですね。ああ、今クロアチア対イングランドの録画を視ています。まあしかしタフな人達ですね。決勝まではゆっくり休んで貰いたいですね。わたくしもゆっくり休んでテレビを視たいです。
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昨日は10時半に寝ましたけどね・・・

2018-07-12 06:41:42 | Weblog
 最初一一時に目を醒まして焦りましたけどね。それからは三時半過ぎまでなんとか眠りました。あとはぼーっとしながらクロアチアが延長後半に勝つのを見つめていました。はんぶんねぼけていましたけど。

 つまが用意してくれた朝食を、ゆっくり戴いているうちに醒めてきましたね。目薬を差さなきゃね。御飯を食べ終わって血圧も計ります。なんか高いし、落ち着かないので帰って空にしましょう。取りあえず御飯を食べてでかけることに致しましょう。眠いです。

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