毎日疲れますねえ・・・

　別に大した事は何もしていないんですがねえ（笑）ちょっと何かしても疲れやすいんですね。今日の散歩も3200歩しか歩いてないんですが、疲れましたものねえ。別に熱も無いし、心配になって計りましたが36度5分でした。血圧も112-78でしたしね。

　今、寝室へ寝間着を取りに行きましてね、つまに明日久しぶりにジムへ行こうと思う、と言ったらああ、駄目駄目、止めた方が良いわよ、せめて来週にしたら？と言われてしまいましたね。そうしますか。来週になればもう少し涼しくなるかしら。

　今日はもう夕食も済み、後は目薬と御風呂だけです。今日は少し早めに寝ても途中で起きずに済むかなあ。そして早く起きたら考えれば良いかな。

　夕食は割りと簡単なものでした。ゴーヤが有って、豆腐は何時もパックが買ってあります。卵もあるし。普通は玉子か豆腐かどちらかですが、今日は両方使いましたね、夏の間はしょっちゅう食べてますね、ゴーヤーチャンプル。今日は豚バラの塊もあったのでそれを切って作りました。



　御飯は食べずにスパゲッティ。自家製辛子明太とエゴマの葉の醤油漬けを絡めました。茹でたての熱々をバターとグルグルかき回して。美味しかったですねえ。これで明太も終わったそうな。また作らなくちゃ。



　食事はこれだけで、わたくしはすぐに終わってしまいましてね、つまはワインでゆっくり食べてましたけど。わたくしは気になっていた仕事を少し。梅干しを漬けたときの赤紫蘇の葉、これを土用干しからずっと干して居たのですが、なかなか綺麗に乾かなくてね、最近考えて食用鋏で細かく切って乾かしていたのを愛用のイワタニのミルサーにかけました。



　茎と言いますか葉柄と言いますかね、そういうところが刃に引っかかってよく止まるんですね。結局少しずつ何度にも分けてかけることによってやっと上手く行きました。去年はもっと簡単だったんですがね。途中はこんな感じ。



　出来上がってこの容れ物にやっと一杯でした。これが「ゆかり」ですね。早速御飯を一口に混ぜて、海苔でくるんでぱくりと食べてみました。ああ、香りが良いですね。



　まあこんな事をしましたね。後は梅酢に生姜を付けて紅ショウガを作ることかなあ。我が家ではあの毒々しい色も紅ショウガは口にしませんのでね。

　そうそう、忘れてました。今日のねこさん、珍しく床に居ますね。ちょっと可愛い顔をして。

フットピラティス

　昼食後散歩に行って来ました。鰹の刺し身は売り切れでしたね。マグロのスキ身は有ったけど、止めときました。ねこさんが好きじゃあ無いのでね。

　うろうろとあちこち歩いて買い物、美味そうな魚は無し、つまに頼まれたクッキングペーパーと言うんですかね、あの厚手のロールの紙。マツキヨとサカイヤ薬局と両方見ました。確か、100均が一番高いのは分かっていますのでね。今日は4ロール入りが税抜き138円でサカイヤ薬局の勝ち。大きい袋に入れて貰います。この袋は大きくて、トイレットペーパーが二袋ぴったり入る大きさでね、つまが草取りした後に丁度良いのでね。

　レジをした薬剤師のおっさんが悔しそうに、来月からこの袋は有料になります、だって。あはは、勝手にしなさい。もう沢山買ってやらないだけですね。台風以来、美味そうな食べ物が入りませんね。土曜日は鮨屋に附いて行って市場に買い出しに行きましょうかね。時化後の荒食いなんて言って、あの釣り名人がまた釣って来るかな？もう鯵はちょっと良いなあと贅沢なことを考えてしまいますね。

　夕食は人間のおかずは、貰い物のゴーヤでチャンプルーかな。豚バラは半分残したしね。それにタラコスパゲッティでも。冷や麦と言おうとしたら、つまにスパと先に言われてしまいました。まあお任せですけど。

　そうだ、今4時40分ですけどね、今日は昼寝しませんでした。良い傾向ですな。今夜は早く寝ることにしたいです。

　さっきまで、糖尿病の雑誌で見た、フットピラティスというのをやっていました。足の指や関節を伸ばしたりツボを押したり。結構気持ちが良いものですね。そのまま足の爪切りとか、リンパドレナージュと言いますかね、ふくらはぎや腿などをさすったりしていましたが、なんとなく足が軽くなったような気がしますね。まあ、飽きるまでやってみましょうか。

アハハ、八時間寝た・・・

　昨日は12時半就寝、すぐ眠れましたね。最近、寝付きは凄く良いんですよね。眼が途中で覚めちゃうのが悩みでしたけど、今朝は気が付いたら8時15分頃、それから15分ぐらいまた眠って、8時半に起きました。なんと久しぶりの睡眠八時間でした。嬉しかったですね。身体もなんとなく元気。

　階下に降りると階段の下にもうお迎えが来ていましたね。でも、まあ取りあえず歯磨き、眼がニチャニチャなので洗顔というか洗眼しましょうね。それでテーブルに座るとねこさんが・・・



　おはようフェルプス君、君の使命は私の御飯を出すことである。はいはい分かりました。フードね。15歳以上用の白身魚という袋を開けてやりました。これでは足りないというので15歳以上用のドライフードを半分、よく食べるねえ、あんたも。

　やっと満足したのか、テーブルの端に乗ってきましたね。済ましていたから写真を撮ろうと思ったらクシャミ、すぐにシャッターを切ったんですが、写っていたのはこんな顔でした。



　非道い顔ですなあ（笑）

　しおらしく御飯をねだる。



　さて、今日は何をしましょうかねえ。ジムはやはり無理だと思います。そこまで恢復していませんね。用事があって、30分か40分歩き回っただけで結構疲れていますからね。今週は未だ無理でしょう。家でピラティスぐらいやろうかと思います。昼寝は一時間以内で起きるようにしましょう。まあ身の回りを片付けたりして、少しでも身綺麗にしていましょう。そうだ、幸田文さんの本をまた読みましょう。アマゾンから来た荷物の梱包用に、ちょっと綺麗な紙が入って居ましたので、本にカバーを掛けてみました。



　若い頃よく本を買っていた頃、一番気に入っていたカバーを掛けてくれる本屋さんは横浜駅西口の駅ビルにあった「栄松堂」（と言う字で良かったかな？）というお店でした。厚手の紙でね、しっかりしたカバーの方法で、片側を差し込んで反対側を折るだけというようないい加減なカバーではありませんで、とにかく良かったです。その方法にならってね、白い紙でカバーを掛けた本は居心地が良さそうでした。早く読んでやらなくちゃね。そうそう、やることはいくらでもあるんですね、時間が足りない程ね。

　年寄りが暇だなんて嘘ですね。やること、やらなければいけないことは、この身を押しつぶしそうになるほど沢山有るんです。それが出来ない、何処から手を付けて良いのか分からない、それが年寄りのつらさなんじゃあ無いか？と最近そんなことを思っています。