ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

続きがありました・・・

2016-01-07 20:58:06 | Weblog
 立川のお金を銀行に戻すときに、少し半端がありましてね、久留米のナイターのけ決勝レースが面白そうなので買いました。二車復で3番7番9番のボックスを買いました。でもなあとおっさんは考えました。どうせ当たったお金だから三連単もボックスで買うか、と思って買いました。ネットでレースを見ていたんですが、また来ちゃったんですよね、3着が9番か5番かという感じでしたが、確定を聞くと、9番が残っていましたね。3-7-9で18550円、勿論二車復も当たって3=7で1670円、締めて20220円になってしまいました。二階に明日の着替えを整えに行ったら、つまが布団に入っていましたが、起きていたのでまた当たったというとびっくりしていましたね。もう怖いから今夜は外に出ないというと、当たり前よ、と言われました。なんか車でも当たって来そうでね、あはは。

 まあ3-9が東北ラインで、7番は岡山ですからね、二着に割り込んでこんなに付いたんでしょうね。

 そうそう、お寿司はさっきつまが電話して土曜日に配達して貰うことになりました。良い種が入ってると良いなあ。

 ねこさんには明日なんか魚を買ってあげましょう。高くても良いから良い魚があると良いですね。

 まあ当分自転車は自分で漕ぐことにして、車券を買うのは止めときましょう。こんなのが連続で当たる方がおかしいんですから。

 そうそう一昨日あたりに腹筋をやり過ぎたせいかなあ、首が痛いですね。あとでゆっくり御風呂に入りたいですなあ。つまに指圧して貰ったらカチカチになってると言われました。今夜は血圧を測って目薬を差したら御風呂に入って寝ることにしましょう。ではおやすみなさい。

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疲れも吹っ飛んだ今日の午後・・・

2016-01-07 17:03:01 | Weblog
 今日の午後は何をしていたかと言いますとね、まあ、御料理ですな。一昨日からぼちぼちやっていた松前漬け、今日は人参を千切りにしました。昨日はスルメを、一昨日はガゴメ昆布を切りましたね。昨日から数の子も塩抜きをしていましてね、今日全部混ぜられそう。包丁屋さんに直して貰った正本の鎌形の菜っ切り、よく切れすぎまして、左の親指の爪まで刻んじゃった(笑)

 そのあと、今年初めて競輪で勝負しました。立川の記念レースの決勝ですね。ちょこちょこと買ったんですが、あと600円余っていたのでひらめきましてね、9番の原田研太選手が昨日だか一昨日だかの新聞のインタビューで、今年はもう一度先行で努力してみる、と言うようなことを答えていたんですね。これを思い出したんです。去年、もう少しで記念レースを取り逃がしているしね、今回は調子も良さそうだし、この選手を一着固定、二、三着を1番、2番、3番の三人のボックスで買いました。六通りで600円ですな。9番が捲り切りましたね。二着が1番の脇本、三着が一番売れていたのかな、平原で三連単9-1-3で41090円的中でした。さて、鮨は何時取ろうかな?今日はもう無理だろうし、明日電話してみましょうね。

 まあ本当に久しぶりに良い気持ちでした。明日も自転車は100分漕ぎましょうね。漕ぎながら笑ってしまうかもね、あはは。


で、なに喰わしてくれる?
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なんか疲れてるなあ・・・

2016-01-07 15:37:24 | Weblog
 そうか、元旦もジムに行き、2日は休んだけど3日からまた出ずっぱりで運動してるせいでしょうね。何時も金曜日には疲れてくるからね。

 そう思って今日は少し筋トレを軽くしてみました。脚の運動を減らし、全体的に筋トレは軽くしました。エアロバイクはいつもの通り、100分漕ぎましたけどね。早めに上がって風呂へはいり、帰って来ました。帰りは歩いて今日のこれまでの歩きは5400歩でしたね。帰りはTシャツの上に薄手のダウンで帰って来ましたが、それでも暑かったですね。

 帰宅してお昼御飯、今日は早かったですね、1時前に食べられましたから。つまが一応お粥を作っておいてくれました。勿論七草セットなんて買いませんよ、中国風と言いますか、香港風のお粥でした。干し貝柱の出しが美味しいです。

 今日、御風呂から上がって体重を計っていたら、運動仲間のおじいさん、この人はなんかもとは大学の先生かなにかだったらしい人なんですが、わたくし、偉い人とは話が合わない質なんですがね、眼科が一緒で最近良く話すようになりました。随分と減ったでしょう、と言われましてね、始めた頃と体型が随分と変わってきた、と言われました。まあ、月に1kgぐらいしか減りませんけどね、と言ったら、少しずつ減る方が良いですよ、急に瘠せると皮がたるんじゃうから、なんて言われました。そんなに瘠せて見えるのかなあ。まあ、ベルトも大分内側の穴になりましたからね。まあ、ほめられて悪い気はしませんよね。

 明日も無理はしないで、今日やらなかった運動をやりますかね。無理はしない。そんなに急には瘠せられない、ははは。
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二度寝はいかんよ・・・

2016-01-07 07:45:58 | Weblog
 今朝は6時半の目覚ましで起きたんですが、止めてまた寝てしまい、7時15分に起き上がりました。布団が暖かくてねえ、ははは。いけませんね、二度寝しちゃ。まあ仕事じゃあ無いから、ま、良いか。

 今朝も食事は豆腐小パック1、プリーツレタス。ちょっと足りない感じですな。まあしょうがない。

 今朝も朝は寒いですけど、ブルーフレームのストーブ+ファンヒーターで温かいですねえ。これで着替えも楽ですね。わたくし自身は薄着ですね。股引なんて穿きませんよ。ロッカールームで見ると、老いも若きも履いている人が多いのに驚きます。わたくしはパンツの下はブリーフだけですが。まあ寒いところに行かなければ良いだけでね。

 さて簡単な食事も終わり、ジムへ出掛けましょう。今日も軽く頑張ります。
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