ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

旅行の話その五

2016-01-29 15:31:33 | Weblog
 バンコクでの夜の食事はもっぱら、屋台で料理を買ってきて部屋で食べてました。だってレストランの料理より、屋台の料理のほうが美味しいんですもの。たとえば、


これは豚の耳、豚足の煮物ですね。これで一パックだって50バーツ位だったかなあ、忘れましたけど、あはは。串に差したのは焼き鳥ですが、甘辛のタレに漬け込んでから焼いてあります。鶏肉なんて、日本のブロイラーなんかと違いますよ。肉自体が美味しいんですね。



これは枝豆。日本と違って大豆に近いですね、黄色くなっています。美味しいですけど。



この、サラダが有名なソムタムですね。青いパパイヤの実を千切りにして、石の鉢で唐辛子、ニンニク、トマト、椰子砂糖、塩、ナンプラー、隠元、人参のシリシリーみたいな細切り、ピーナッツ、干しエビ、ライムみたいなミカンなどをすりこぎみたいな棒でつついて作ってくれます。三軒廻って、最終的に一番美味しかったお店で最後は買っていました。



このソムタムが一番美味しかったかな。見た目は変わりませんがね、微妙な辛味と他の味のバランスが良いのだと思います。



これはなんか川の魚らしいとつまが買ったんですが、何のことはないシャケ(マスか)あまり美味しくなかった。



鶏の唐揚げ。これも美味しかったですね。衣は剥がしましたけど。一応カロリーは考えました。



これは最初の晩かな?トウモロコシも二種類。ぶちのやつは韓国なんかで食べると甘味はない、いかにも穀物という味ですが、これは甘くて美味しかった。品種改良されたんでしょうか。隣は蝦の唐揚げと烏賊のげそ揚げ。これもビールに良く合いました。



ビニールに入った白いものは「カオニャオ」餅米を蒸したものですね。これを一口小さく丸めて辛い唐辛子味噌「ナムプリック」をちょんと付けて戴きます。これが我が家の好物、毎晩御飯として食べて居ました。



美味しい、けど辛いですよー。自転車屋のS君にお土産に買ってきましたが、近所で一番辛い物に強い彼でさえ、辛い、と言ってました。
 まあ、外れはシャケの串焼きとタイのソーセージくらいかな。あとはみんな美味しかったです。タイ料理万歳。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

久しぶりに運動して疲れ切る(笑)

2016-01-29 14:51:12 | Weblog
 そうねえ、10日振りですからね。まあ、バンコクでは毎日一万歩あるいては居ましたがね。

 今日は少し強度を減らし、回数も減らして思い出すような感じで運動して来ました。何時も100分漕いでいた自転車も50分で止めておきました。それでもストレッチを20分ずつ二回もやって来ましてね、少しでも身体に変な疲れが残らないようにしてきました。8時半に開場と共に入り、11時に御風呂へ入りまして、ゆっくり、久しぶりの朝風呂を楽しんでから帰って来ました。

 行きはバスに乗りましたが、帰りは歩きましてね、スーパーのぐるぐる歩きもして6000歩、歩いて帰って来ました。

 お昼はつまが作っておいてくれたハムライスをチンして。吸い物代わりに昆布茶を。他にはなかったですねえ。無くて良かったですけど。

 御風呂から上がって、久しぶりに計量しましたら84kgちょうど、83kg台の数字が見えましたけど、落ち着いたのは4でしたが。やはり、旅行中は殆ど飲んでいないのと、やはりタイ料理自体がそうボリュームがある物ではないんですね、野菜が多いし。まあ、風邪で食欲も薄かったせいもあったかも。元気になっても食べないように気を付けましょう。

 質を落とした割りには随分と疲れました。今テレビを視ていて落ちそうになりましたもの。ねこさんを連れてベッドへ行きましょうかねえ。少し寝ても良いでしょう、頑張ったんだから。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

復活、再開・・・

2016-01-29 07:35:20 | Weblog
 昨日は殆ど咳き込むこともなく、10時半から5時までぐっすり眠りました。つまは今朝は何時もの3時半前に起きたようですね。眼が醒めたよ、と言ってるのがうつろに聞こえていましたから。

 わたくしとねこさんはつまが4時半頃にベッドを出て行っても、ベッドから離れられずに眠って居ましたね。もう少し寝て6時にわたくしは起き出したけど、ねこさんは7時まで起きてきませんでしたね。まあ寒いんだからゆっくりしていなさい。

 今朝は昨日軽かったのでお腹が空きましたね。昨日の鱈チリ、レタスサラダ、御飯3点。うん美味しいですな。あとヨーグルトを一口貰いましょうか。そうだ、今日、牛乳を買ってきてと言われましたね。あと卵か。

 さて、やっと風邪も抜けたみたいなので、今日からジムを再開します。早くに行きますけど、のんびりゆっくりとやって来ましょう。無理は出来ません。また脚の痛みが出ないように気を付けて強くしていきたいですね。まあ、皆さんに久しぶりに会えるのが楽しみですな。あと10分したら出掛けましょう。行きはバスだなあ。傘も持っていきましょうか。予報が悪いですからね。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする