ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日はもう寝よう・・・

2016-01-17 20:41:49 | Weblog
 まだ9時前ですけどね。どうも風邪を引きそうなので早く寝ることにしますわ。今日は午後は柚子を搾りました。柚子は橙と違ってなかなかジュースが貯まらなくてね、少しだけでしたね。隣に保育園の建物が出来て日当たりが悪くなりましたのでね、数も少なくなりました。



まあ、こんな感じで絞りました。つまが種を使って化粧水みたいなのを作りますのでね、そのために絞っている感じです。ポン酢に関しては橙で十分1年分作れますからね。皮は一応綺麗な物だけ柚子釜を作ろうと綺麗に残しました。作ったらまた写真でも・・・

 今日は出掛けないつもりでしたが、掃除の道具が折れたとつまが言いますので、100均ショップへ出掛けました。幸い求めていた、化学雑巾を付けて使うモップみたいなのが買えましたが、棒と本体が別々で200円でしたね、残念!

 まあ行った序でにわたくしの下着を安売り屋さんで買いました。バーゲン中の上に、5%割引になりますのでね、一枚300円位ですから。

 帰宅して夕食、ねこさんが食べたカレイの刺し身の中骨を干してありましたので、皮と骨を唐揚げに。美味しかったです。序でに揚げたハムカツも美味しかった。ワインを二杯飲んで御飯、今夜も少なめ、3点分にして貰いました。

 つまはもう寝ました。わたくしももう血圧も計りましてね、今夜は126-67、凄いですね。後は目薬、お風呂は止めて寝ることに。ではおやすみなさい。明日もしかしたら雪なんて予報ですね。嫌だなあ。休むかな、ジムは。
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外は寒かった・・・

2016-01-17 14:25:45 | Weblog
 10時から「小さな村」を視ていたんですが、一度視た話だったのと、どうにも眠くて隣の部屋の長椅子でいろいろ沢山被って寝てしまいました。ねこさん、寝袋が大好きで、すぐに飛び込んできましたね。12時までぐっすり寝ました。これで睡眠不足も解消出来ました。間仕切りの戸を大きく開けたので、ファンヒーターの暖気が廻って寒くはありませんでした。一応テレビは点けっぱなしだったんですが、つまがおりてきて消したみたい。

 12時に昼食、今日はお雑煮です。好きですねえ、これは。餅4枚は多いかな?スープは野菜が沢山、いつもより多いのは里芋。鶏のモモ肉が良い出汁でした。

 食後は一時出発で灯油の買い出し、今日は40l買うことにしました。何時もの出光のスタンドへ。ここは近所では一番安くてね、歩いては行けませんけど。前回は1月9日に20l買ったんですが、リッター61円でしたね。今日は40l買いましたが、リッター58円でした。また三円下がっていますね。助かります。エアコンは今シーズンは一度も廻していませんね。東電に節約上手のご家庭より二割少ないなんて言われました。

 帰宅したらつまは二階でテレビを視ながら昼寝。わたくしは階下で50インチのテレビ。目も悪いし、26インチのテレビなんか見えませんわ。

 そうそう丁度2時で、昼食スタート後二時間でしたので食後血糖値を測定、なんと112でした。別に運動もしないのにねえ。少しは良くなったのかな?

 柚子を搾るのはどうしようかなあ。つまが降りてきたら考えましょうか。寒いから取りあえず外にはあまり行く気がしませんね。喉がちょっとイガイガするので、熱い番茶を何杯も飲んでいます。外は出ないほうが良いかもね。
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眠いっす・・・

2016-01-17 09:17:14 | Weblog
 昨日は凄かったですね、まあ相手が相手ですけど、4点取りましたね。まあしかし、中途半端に研究してるんですかねえ、北朝鮮もタイも、なんかプレミアリーグのサッカーを悪いところだけ真似をしたようなサッカーで嫌いですな。

 サッカーが終わっても、別に興奮していたわけではないのですが、眠れなくてね、寝たのは2時前でしたかね。今朝はそれで何故か7時過ぎに起きてしまいました。嫌な夢を見てね、若い頃付き合っていた女性の夢でね、ぎょっとして眼が醒めちゃいました。もう、五年ぐらい会ってないんですがね。祟るなあ。

 取りあえず御風呂にドボン、橙の皮を入れた御風呂は温まりますね。ぽかぽかして朝食に。つまが元気そうで用意してくれるというので戴きました。レタスに種類のグリーンサラダ。野菜ジュース一杯。御飯2点分に昨日のちり鍋の牡蠣と豆腐、鱈を乗せてスープを掛けポン酢をチョロリ、まあ簡単雑炊ですね。美味しかったです。あとつまが蒸していたので、里芋を一つ、サツマイモを一口。ああ、かなり自然ぽい朝食ですな。まあすぐ腹が減るでしょうけど。

 今日の予定は柚子を搾ること、つまが化粧水を作るので早くやりませんとね。灯油を買いに行くこと、最近寒いのと私が三日も連続で家に居ますからね、減りが早いんですな。まあ貧乏暇無しでございますねえ。
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