大分良くなったかな？

　今日は殆ど咳き込むことはありませんでした。一度鍋の材料を買いに出ただけでしたけどね。でも今回の風邪、本当に咳に参りましたね。咳き込むと結構続きますし、特にオシッコに響くのが嫌でしたね。まあみんなある程度の年になるとそうなんだといってくれますけどね、わたくしとしては落ち込みましたね。

　咳さえでなければオシッコに問題も出ませんし、まあ本当に普通に暮らせるんですよね。しかしまあ、年々歳々、身体がボロになっていくんですなあ。それが自分でも分かるからかえって始末が悪い。まるでモグラ叩きのように、あっちが引っ込むとこっちが悪くなる、それもまあ自分の身体だと、優しい気持ちでいれば良いんでしょうな。今はもう引退しましたので、なにかの為に無理をするという必要は全くありませんからね、それこそ疲れたら休めば良いんですな。それで帰国してからずっと休んでいました。休んでのんびりしていたら、風邪も良くなりましたけど、何より夢中になって運動していて、いつも痛いなあと思っていた脚の痛みが嘘のように良くなって来ました。それで今朝ももう一日休んでみようと思ったわけです。

　大分楽になりましたので、明日はジムへ久しぶりに行って来ます。少し負荷を軽くしてのんびり運動して来ます。ストレッチもゆっくりやって来ましょう。久しぶりの御風呂を楽しみに行って来ます。

　妻もずっと仕事を休んでいましたが、明日は久しぶりに仕事で講習会に出掛けるそうです。まあ何時もの5時でなく、集合時間は9時だそうですがね。今朝も6時半頃まで寝ていてこれじゃあ前のように3時半に起きる暮らしに戻れるのかと焦っていましたがね。

　今日は8時半頃に寝てしまったから大丈夫でしょうね。わたくしは一応同じ頃には起きているつもりですが、どうなりますことか。

　でもまあ、寒くて、風邪を引いて調子が悪かったのが、バンコクの30度の街をのんびり歩いていてすぐに良くなって良かったですね。本当に助かりましたよ。やはりわたくしは夏が身体に合うんですな。寒いのは嫌です。

　ねこさんも帰宅してから毎晩ベッドで人間と寝ていますね。最初はわたくしの腕枕で、そのあと潜って脚の間に寝て、暑くなるとだんだん頭を布団の裾から出しましてね、もっと暑くなると布団の上、妻の脚のうえのあたりで寝ています。寒くなればまたわたくしのところに来て開けて！と鳴きますね。まあそれがまた可愛いんですがね。

　さあ、今日も終わります。最後に目薬を行きましょうか。おやすみなさい。

旅行の話その四

　お昼の話ですが、伊勢丹で二回食べました。なんで食べたんだろうなあ、別に日本食が恋しくなるなんて性質ではありませんからね。上の方の食品売り場で、ワインなんかを見ていましたがねえ、高いんですね。安いのはオーストラリアや南アフリカですが、外れて美味しくなかった憶えもありますしね、見ていただけで疲れましたな（笑）結局買いませんでしたね。帰ったらたくさん飲めるわとつまが言ってチョンとなりました。

　見て回っていて疲れてしまい、お腹が減りまして、なにか食べようかと思ったらその階のフードコートは日本の店ばかりでしてね、結構高かったなあ。麦酒は少し安いシンハービールにしましたが。食べたのはわたくしが特製メンチカツ定食、大きいメンチでね、味もデミグラスソースが掛かって美味しかったですけどね。つまは海老フライ二本付きの海老ピラフ、これも美味しかったですけど、やはり高かったですね。和食なんて、贅沢なんでしょうな。ここには時々日本人の従業員もいましたですね。そうそう、領収書が出て来ました、1180バーツでした。

　その次に伊勢丹に行った日、この日はジムトンプソンのショップで、友人のSさんご夫婦の還暦祝いにちょっと高いTシャツを買いました。同じようなビーズで模様を浮き出させた黒いシャツを二枚買いました。模様は似ているけど、けっして同じ柄ではありません。わたくし用には一枚だけTシャツを。三枚で2750バーツ、約9000円位かな？高級ですな、ジムトンプソンのTシャツは。

　もう一日伊勢丹へ行ったときはディムサム・カフェと言うところでお昼にしました。ここは伊勢丹の一階の表側に入っている店ですね。まあ、おしゃれ、と本人が思っているみたいなお店でしたね。ほら、黒い長い前掛けなんかしてね、でも開店したばかりらしく、動きはぎこちなかったなあ。普通なら香港ならお茶なんですが、まあビールで良いかと。ここでは1400バーツぐらい使ったのかなあ、ここのだけ領収書紛失しました。結構高かったです。おかげで人が少なくて良かったですね、あはは。写真も何故か撮ってないですね。食べたのは腸粉、あの米のぬるっとした麺のような物で肉などを巻いたやつですね。それに蝦蒸し餃子とか、チャーシウパオとかね。ああ、ごろんとしたチャーシウの入った中華まんですね。これは美味しかったです。でもメニューに載っていても出来ない（材料がないのかな？）料理が多かったですね。

　この日は伊勢丹の一階で、なんかコミケとか言うんですかね、あのお宅な人達が変わった化粧をしたり、コスプレをするような催しをやっていましてね、凄い人出でした。浴衣を着て歩いてる若い男の子とか、明度ふうの女子とかね。二階のトイレに行ったら、その前のちょっと広いスペースでべったり座り込んでお互いに協力して化粧をする子達とかね、まあおっさんにしてみると気味が悪くてね、早く帰ろうと帰って来ましたが。ああ、日本人が沢山来ているだけでなく、タイ人で化粧とかコスプレをして居る人が多かったみたいですね。日本から旅館の若旦那グループなんて人達が出ていましたが、嫁探しか？

　あと、インドラホテルの続きのショッピングセンターの中にフードコートがありましてね、底でも2階ほど食べたこともありました。最初に行った時はソバを二種類頼んで食べたんですが、まあ辛くってね、半分ぐらい残したなあ。つまも降参してました。この時が200バーツ食券を買って20ぐらい返して貰ったかな。ああ、シンハービールの大瓶を二本とね。

　二度目にここへ行ったときは鴨の焼いた物を載せた御飯を食べましたが、これは割りと美味しかった。でも量が少なかったなあ、あはは。この時も200バーツ＋50ぐらい使ったかな。ビールを一本余計に飲んだから。でもそう美味しいとも思えなかったですね、ここの料理も。

　あと、最初に到着した晩は凄く疲れてましてね、出掛ける元気がなくてホテルの一階のロビーから行ける、マックドナルドへ行きましたね。最初座って食べ始めましたが、何か嫌になって部屋へ持ち帰って食べました。ビッグマック二個、コーラ大二杯、チキンナゲット6pcで447バーツ1500円位ですか。これって高いんですか？日本で殆ど行ったことが無いので分かりませんが。

　お金の話になった序でに他に使った物も。スワンナプームからホテルまでのタイ航空のリムジンが一番安いトヨタカムリで1200バーツ、帰りのメータータクシーが550バーツ（メーターは使わず。50はチップ）マックを入れていったバッグが破れてきて、ホテルの下のショッピングセンターでバッグを買いました。1800バーツが1500バーツで良いと言うので買ってしまいましたね。今までのは1500円で買った中国産でしたからね。まあ1500バーツですから三杯の値段ですから良いに決まってますな。ああ、後一度しか行けませんでしたけど、タイ古式マッサージね、これは一時間で200バーツでしたね。風邪気味のところで、強烈な冷房におののき、一度しか生きませんでした。チップを50やって250バーツ。チップは20でも良かったかな？ホテルの周りはみんなこんな物が相場みたいでした。それにつまが一人で市場を歩き回り、いろいろ、ショールを二枚、歯周のブラウスを3枚とか色々買ってきたのが3000バーツぐらい。全部足すと12080バーツですか。まあ、前の残りのバーツと60000円換えた分とで20000バーツぐらい有ったのかな。残金が2500バーツ有ったから17500バーツ使ったんですね。17500引く12080＝5420バーツ、これから伊勢丹のディムサムの1400バーツを引いたのが毎晩屋台で買った料理、缶ビール、ミネラルウォーター類と言うことになりますな。まあ、お水はよく飲みましたね。うん、まあ一晩800バーツ位と言うことですね。夜の食べ物はまた後で。

今日もリハビリの一日・・・

　今日もジムはお休みにします。風邪がまだ完全でないのでね。こじらせたくないし、仲間に移したら悪いですからね。

　家に帰ってきて以来、ねこさんはずっとベッドで一緒に寝ていますね。一晩中布団の中に潜ったり、暑いからと布団の上で寝たりとね。まあ寒い食堂の椅子で寝ているのも心配ですからね、歳を取ると心配ですから。今朝は4時に起こされました。お腹が空いたと言ってね。仕方なく、階下に降りて年寄り猫用のドライを開けました。ばりばり食べて、食べ終わったらすぐに布団に潜って来ましたね。また朝までぐっすりですが。

　やはり少し咳が残っていますのでね。これが消えるまではおとなしくしていましょう。運動を休んでいる間、脚の痛みはだんだん消えてきましたね。やはりやり過ぎだったんでしょうね。少しセーブしていきたいですね。筋トレのウェイトを落とし、自転車を一時間ぐらいにし、ストレッチに時間を割く、と言う感じで再開したいと思っています。今日一日身体を休めて、明日から再開かなあ。

　今朝は7時頃に起きたつもりがまた眠ってしまい、起きたら8時半過ぎでしたね。つまに朝食を作って貰いました。最初に変わったレタスを茶碗一杯分ぐらい、これを食べてから十穀米入り御飯を2点分、おかずは蕪と牛肉とコンニャクの煮物に卵を落としてチンした物、野菜は沢山食べられましたね。牛肉はほんの少し。360kcal位でしょうかね。

　お米がなくなりましてね、あはは。ネットで頼んで、昨日送ったとメールが来てましたがね。今日着くのかどうか。まあ、うどん、ソバ、ラーメンと在庫は沢山有りますからね。つまが考えてくれるでしょう。