帰宅７時４５分

　結構疲れましたね。完全な１２時間労働でしたね。参りました。今日は飲まないつもりだったんですが、これだけ疲れますとね、うん、八海山を少しいただきました。ああ、嫌ですねえ毎日遅いのはね。まあ、明日は早く帰りたいですね。

　つまみは塩から、ちょうど良い出来ですね。キュウリのぬか漬け美味しかったですね。天ぷらの残りをちょっと煮た物、貧乏臭いけど大好きですね、ははは。今日は御飯は食べませんのでつまみでいただきました。最後はお粥ですから。
　お粥、美味しかったです。やはり、お粥は出汁ですね。これで明日は少し減るのかな？

　まあ、今日はもう、時間がありません。もう寝る事にしましょう。おやすみなさいね。

簡単朝ご飯

　昨日は９時前に寝たのに６時の目覚ましで起きました。良く寝ますね、われながらね。感心しますね。疲れは採れたようですね。腰のもやもやも軽くなりましたね。

　今朝は簡単朝ご飯です。昨日のキンパブをレンジしましてね。吸い物代わりに佃煮の昆布を３、４枚入れてお湯を差した昆布茶、それに大根の葉の煮物でした。美味しいですね。まあ、これで十分ですね。あと１kg診察までに減らしたいですね。出来るかな？

　今日は少しのんびりの予定なんですが、行ってみないと分かりませんよね。まあ、ゆっくり働いて来ましょうね。