訂正？

　夕食時、妻と話していて、今日の昼の計算は甘いんでないの？と言われて訂正しました。ステーキを300kcalに、デザートを250kcalに訂正しました。合計でお昼の披露宴は990kcalになりました。晩ご飯はお粥にしました。おかずに蒲鉾少し、豚の耳（沖縄土産ですね）少し、里芋も少しいただきました。デザートに柿を半分いただきました。これでも夕食は280kcal、一日のトータルは1460kcalに収まりましたね。これで明日はどうなるのか分かりませんね。明日は朝ウォーキングに行こうと思っています。それからお風呂に入って計量しましょう。

　今夜もわたくしは飲みませんが、妻はワインを一人で楽しそうに飲んでいますね。しゃっくりをしていますから結構効いてるのかな？早く寝た方が良いですね、今夜は。韓国ドラマも終わってチャンネルを返してくれるようです。高校サッカーはあまり好きじゃあ無いし、わたくしももう寝ましょうかねえ。では、おやすみなさい。



　

疲労宴じゃなかった、披露宴

　結構混んでいましたね、式場は。今日一日で１０組位式があるようでした。友引で三連休の初日ですからね。明日は先負、あさっては仏滅ですからね。今日しかない、と言う感じなんでしょうね。十分余裕で間に合い、黒い服に着替えて会社の人たちと会いコーヒーをいただいていると始まる時間に。席に着くとご両人はなかなか出て来ないのに料理が出て来て酒も出て来て、乾杯もなしになし崩しに始まりました。あとが詰まっているからなんでしょうね。髪型が決まらないのかな？なんて言ってる人がいましたが、本当にそうかもしれませんね。
　ご両人が登場でとなりに座った人が乾杯の音頭取りでした。上がりまくっていましたが、なんとかこなしましたね。わたくしはウーロン茶で通しましたが、乾杯のシャンパンだけいただきました。これも時間がないのか、泡が落ち着く暇もなく次の人に行ってしまったので細長いグラスに３センチ位の深さしかありませんでしたね。

　料理は「特製中華冷歳菜盛り合わせ」エビ、貝、クラゲなどですから、１点ですね。「特製コンソメスープ」キノコと蟹ですし、玉子少しで0.5点ですかね。「伊勢エビのブラックビーンズソース炒め」これも量がなくて食べるところがありませんでしたね。ベシャメルでないので0.5点ですね。「御造里五種盛り合わせ」マグロ中とろ、はまち、なんか美味しくない貝、シロミルだったかな？甘エビ、もう一つは忘れました。1点でしょうね。マグロも小さかったですからね。「国産牛フィレ肉のパイ包み焼き、ウェリントントリュフソース」ソースの中のゴミみたいな点々がトリュフだったんでしょうね。これがちょっと高くて2.5点でしょうね。「炊き合わせ季節の彩り　産直野菜」これも量が少ないので0.5点ですね。「祝い寿司　本マグロ　牡丹海老　手毬赤飯」これが2点ですかね。「初霜昆布の吸い物」おつゆが熱いのが良かったですね。出汁は薄い！カロリーは無視出来るでしょう。最後のデザートとケーキが一口で３点あるかな、いや2.5点ですね。食後のコーヒーには砂糖は入れませんね。式の前も入れませんでした。０点。以上で合計すると10.5点ですね。これで840kcalとなりましたね。まあ、ちょっと多いですけど、晩ご飯で調節すれば良いでしょうね。お粥で済ます事になりそうですね。

　帰りもすぐに着替えて帰りましたが、朝に比べると暑かったですね。ちょっと汗ばむ感じでした。上大岡まで地下鉄に乗り、京急百貨店の中のヨドバシカメラに寄りましたが、飛べる感じもなくてそそくさと帰って来ました。ライカのデジカメは12月発売だそうで２１万円だそうな。そんなもん買うか。ははは。
　今はMacBookかAirか１３インチのMacBookproにするか悩んでいます。まあ、買えないと言う選択肢もあるんですよね。悩んでいるうちに財布の中身はどんどん減って行くんですよね。あーあ。

いよいよ・・・

　結婚式の朝が来ましたねえ。別に自分のじゃないんですけどね。自分のはもう35年前になりました。人の式ですけど、なんか早く目が覚めましたね。１０時過ぎに寝たのに５時２０分に起きてしまいました。まあ、起きてもぼーっとしていましたがね。

　６時過ぎに入浴、今日はしっかり洗いましたね。そして井戸水をかぶっては温水浴を繰り返し、すっきりして上がりました。今朝の計量はさすがに0.2kg戻って84.6kg 31%でしたね。まあ、気にしません。昨日が減り過ぎでしたからね。８日間で1.6kgなんて減り過ぎですからね。脂肪1kgを燃やすには約7000kcalの倹約が必要ですからね。わたくしの身体の場合、一日の必要カロリーは2400kcal位ですから、一日の食事を1600kcalで我慢すれば一日に800kcalの倹約になり、９日間か10日間でやっと1kgが減る事になりますね。ですから、８日間で1.6kgは減り過ぎだと分かる訳ですね。まあ、ゆっくりのんびり行きましょう。先は長いし、目標は高いのですからね。

　結婚式は横浜のホテルです。京急と地下鉄で１時間もかからないでしょう。１１時半から披露宴で、１１時集合ですから、まあ９時半の電車に乗ればね。
　黒い服を着て電車なんか嫌ですから、普通の格好で出かけます。ガーメントバッグに一式詰めてね。帰りも荷物が多いから直帰ですね。３時過ぎには帰れるかな。
　妻には言われました。もって帰れないものだけ食べたら、とね。そうしましょう。お酒は乾杯のシャンパンだけにしましょうね。

　帰ったら明日の競馬新聞を抱えてカンパニーが勝つのかどうかでも考えましょう。そしてマッサージに行きましょうかね。今日は競馬は無理ですね、いくら何でも。さあ、そろそろ出かけましょうかね。