風邪が怖いです

　まあ、この程度の糖尿病は糖尿病とは言えないんです、と顧客のK社長は病院の糖尿病検診で言われちゃったそうです。糖尿病患者だから早くワクチンを注射してもらおうと聞いたらそう言われてしまったそうです。わたくしもそう言われそうでお願いしていませんが、実際の所、怖いんですよね。去年初めてぜんそくの発作を起こし、死ぬ目にあってしまいましたからね。あの時も最初は風邪からでしたものね。ですから、最近人ごみには行きませんし、ちょっと買い物でスーパーなどに行ってもマスクをして、人が咳をしようものなら、ひと睨みしてから逃げ出します。電車にも結婚式の日位ですね、乗ったのは。勿論マスクですね。
　競馬もウィンズなんて行きません。競馬場なんてもちろんの事です。ウィンズよりは良いかもしれませんけど、行きの電車は満員でしょうし、穴場は人ごみでしょうからね。それで最近はPCで買うの専門になってしまっています。まあ、そのうち札幌か函館競馬場にでも行きたいですけどね。ANAのマイレージでも貯めてね。うちの妻は「わたしは北海道に行った事が無い」が口癖のひとですからね。ふん、俺だってハワイへビジネスクラスで３回も行ってませんよだ。

　いえ、会社の一人が二三日風邪で休んでいたのが今日出て来たんですよね。本人は言いませんが、インフルエンザかどうか分かったものじゃあありませんよね。それで嫌だからそばへ近寄らない様にしていました。なるべく事務所へ近づかない様にしましてね。帰ったらミューズ石鹸でよく手を肘まで洗いましてね、そのあとうがい、そしてアルコールのジェルで消毒してからテーブルに着きましたね。

　今日は試しに御飯の前に玄米のお粥をいただきました。それから３点分の玄米御飯をいただきました。おかずはお粥は茹でた豚もつと大根の葉のキムチ、御飯にはカマスの自家製の干物でした。美味しいですね、カマス。また作りたいですね。まあ、あとはシロジクと言う菜っ葉と油揚の味噌汁でした。玄米は良く噛んでいただいています。大分慣れて来ましたね。
　最近お酒の事、ほとんど忘れていますね。まあ、そのうち治ったら飲めますから、と思って我慢しています。まあ、妻も協力して？ほとんど飲まないでいてくれていますね。週に３日位ですかね、飲むのは。金曜日は飲みたいみたいですね。土曜日も次の日が休みですから飲むんでしょうね。そしてボトル半分位残して栓をして、残っているのが駄目になると言って日曜日も飲んで寝るみたいですね。わたくしはそれをよだれを垂らしながら見ている訳ですね、ハハハ。まあ、でも自分の身体のためですから大丈夫です。我慢していますわ。まあ、タバコより楽かな、禁酒は。まあ、当分頑張りますわ。

　今日のトータルは1530kcalでした。明日は83.8kgに戻るかな？では、お休みなさいね。

うーーっ、寒

　なんか、寒いですね。ストーブが暖かいですね。やっと着替えたと言う感じでした。昨日は寝付くのが遅かったのでけさもすこし遅く起きました。風呂も入りませんでした。体重は戻っていましたしね。困ったものです。まあ、すぐに戻るでしょうけどね。やはりおでんは駄目だなあ。思ったよりカロリーが高いのかもしれませんね。

　今朝はまだ寒そうな雨が降っていますね。もう少しで止みそうに思うんですけど、まだ寒い雨は降っていますね。

　今週は5日間ですね。でも日曜日は都内まで出かけて妻の甥っ子の結婚式です。まあ、もう引当金は出してありますので安心ですけどね。でもちょっと辛かったですね。まあ、おめでたですから嬉しい事ですけどね。まあ、ちょっと生活を絞れば良い事ですからね。昨日は神のお恵みがありましたしね。

　寒いとなんか気持ちが落ち込みますけど、まあ、頑張って行きましょう。これまでやって来た様に、これからも頑張って行きましょう。そのうち良い事があるでしょう。はあ、早く痩せたいですね。