心のつながりの中で生きている

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

おはようの言葉をかわす

朝にはおはようの言葉が

SNSを通じて入ってきます

朝のあいさつ息をゆっ

それだけでも気持ちよいもの

おはようにおはようと返します

離れていても

心はつながっている

そのれぞれの人生の中で

朝のあいさつをかわします

おはようの時間もひとそれぞれ

それぞれがお互いの目覚めをしらせます

お互いが自由でありながら

心をつなげていく

それぞれの思いを伝えあうことも

ここではそのままの心を伝えることができる

ありのままの自分でいられる

ひとりではないと感じることができる

心のつながりのなかで今日も生きています

おはようございます

呼吸を整えて朝の一歩を迎えます

心の声を聴いています

心の声を伝えてみませんか

心を聴き心を癒しこころを支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに