息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひとときを楽しみます
心地良い空間
愛を感じる空間
優しさにあふれる空間
心地よい空間に身を置くことで
心と身体は癒されます
愛は求めるのではなく
愛は与えるもの
自らが愛を与え続けることで
心地よい空間は生まれます
自らの周りに心地よい空間が広がってくるのです
心地よい空間を自らによって広げてみませんか
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
平和でありますように
良い一日を
いつもともに