できる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

空にはきれいな三日月が

地上からは光の帯が空に向かって伸びていました

何かできないか

やってみるだけ

やってみると

いがいとできることもあります

あきらめないこと

あきらめればそこで終わり

何か方法があるはずと信じて

どこかに解決の糸口があると信じてやってみれば

必ず解決の道がみえてきます

これまでもそうして人生を切り開いていったからです

私はできる

私ならできる

そう感じるとき

必ず答えはみつかります

やってみることです

平和でありますように

よい一日を

いつもともに