やるべきことはできているが・・・

かつてのようい、「今日できることは明日にのばせ」ということはすくなくなった。

面倒な事もできるようにもなった。

だが、まだこころの不安定があり、万全ではない。

先日、医者が、脳のシステムについてわかりやすく説明があった。


悩みがあったり、目標がなかったりすれば、活性化しない。それは鬱とはかんけいなしにそういうものだと。


私の場合、いろんなことが重なり、そうなってしまったんだが、今は、おそらく、大きな抑うつ状態からは脱している。

しかし、生活の不調により、それが打破できないということだろう。
おを

結局は仕事だね。


司法書士からアドアイスをもらい、相性悪かった、会計士とは終わりにし、厳しけえば、バイトをする気持ちにまであんっている。


そう考えられるのは、良くなっているから。


薬での維持は今が精一杯だろう。


それでも、薬にまだ依存しなけえば、苦しいのも現状だ。



もう１１年も薬飲んでいる。


カウンセリングも含め、自分に良いことをしないとね。



昨日書いた、癒しもそう。自分からみつけないと。


やろうとしていることはできている。それで、ダメならば、それが自分の実力だから、一人で悩まず、ここは他力本願になるのも必要かな？


それができないことも悩みなんだが。




夢見と１日の体調は関係があります。


金縛りや、悪夢の場合は、その日は二日酔いのようになります。


ここのところ、そういうのは少なくなりましたが、昨日は、悪夢と、中途覚醒も多く、目覚めが悪いのと、強い倦怠感があります。


仕事が限界などはわかってます。


だあ、どうすればそこから脱せるのか。そこだよね。



バイトをする気にもなったけど、仕事終わって２時間。それが収入のショートを賄えるかというと、そうではあい。

また、ここで、やることで、恐らく、また身体の不調も出るだろう。


近場で気楽に数時間できるバイト。かなり以前はあったのだが、今は近場にはなり。

副業が正解とはおもわないが、その必要があるあらあ、それも考えないととは思う。


今は、ホント、八方塞がり。そう思う事もある。どう打破すれば良いのか。