今の心身はどうなのか？

睡眠時無呼吸症候群の治療16年
鬱治療１５年
潰瘍性大腸炎治療１年半
ADHD治療６か月。

睡眠改善はされてきました。ここ数か月、鬱や不安症状がとても軽くなりました。
注意欠陥は、今年に入り、一時悪くなるものの、今は気持ちが落ち着いています。ガサガサしたり、焦ることが目まぐるしく少なくなりました。

大腸は、重いもの食べるとしばしお腹が張ります。

総合的に考えれば、鬱を中心に考えれば、一番楽な状態が今です。


しかしながら、また、神経をとがらすような案件が出てきて、そうなると、再燃とまでもいかなくても、気持ちがブルーになります。

そう、ブルーという表現や、前述の副詞のように「とても」とか「目まぐるしく」などの表現を使えるようになったくらい、心は安定してきてるんでしょう。


昨年末に売り上げがあった影響で、お金が無いのに、法人税のウィ払いがありました。欠損金が以前の経理担当がよくないタイミングで消したために、欠損金が使えず、大損してます。法人税を払うために、かきあつめ、それがいま、とても情けなく思います。


せっかく、調子は上向きでありながら、これだｋら、困ったもんです。

ただ、率先して、自分にいいことをしてるから、その効果が出てきてますね。
それと、ＡＤＨＤの治療で、こうまで変わるとは思いませんでした。


こう振り返ると、毎日死にたい、絶望的な朝、それを作っていたのは何？

不義理友人や、ブローカー事件、経営の苦戦、義理兄のアドバイスが残念なもの、その他、日常のトラブル。

すごい蓄積であって、親友曰く、だれでも、お前の業務なら、みんなダメになるわというくらい、毎日が地獄のようなものでした。

蓄積がすごかったんですね。それが、大腸炎の静養から、慢性的な疲労が軽減され、そうそう、あと、カウンセリングも重要ですね。

ゲシュタルト、交流分析。明らかに、自分が変わったと思う自覚が出てます。


そうは言うものの、ここ２か月は、また苦戦があるわけで、落ちるのかな？と思うものもあります。


いまさら、金持ちになる必要は無いし、トラブルに我慢する年でもないが、せめて、平均年収の半分、トラブルは今の半分。それがあればもっと変えられるんだろうね。

どうしたら、解決できるか、邪道も含め、少し考えの舵が変わってきてます。どうなるかな？