鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

気分を転換すること

2015-02-11 09:08:33 | 鬱、メンタル
他のブログでヤな思いをしたり、

少し仕事でミスったり

また、気持ちが不安定なのかな?と思う。



物忘れやミスが多くなったので、少し気持ちを入れ替えたい。



趣味の熱帯魚は、そのブログで中傷されたというか、急に観覧数が増え、それで、必要のないこと書かれるので閉鎖しました。


仕事に関しては、昨日書いたように、まずは、案件の片付けから入ります。


・・・とは言うものの、なかなか安定しては考えられないですね。


ブログもそうですが、昨日も、仕事終了後、水槽をいじっていたら、わざわざ、入ってくるのがいる。


そういうのも面倒。ではやらなければいいのか・・・そんなことまで考えてしまいます。



しかしながら、それらが自分の目をそらす、気持ちの転換になることだから、人に干渉されないような方法で、楽しむのがいいのかな?なんて思います。またそういうのも必要ですね。



さて、今日は定休で、実は営業予定がキャンセルになり、そのまま定休になります。


娘の高校受験の発表をこれから見に行きます。


帰ったら、今日は気持ちがあまり冴えないので、寝逃げしましょう。

寝逃げも大切です。

コメント
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