先週の土曜（3月16日）は、お彼岸の準備や娘の帰省など多忙でした。
なんとかスクールに参加出来ましたが、帰宅後、PCに向かう時間も体力もなし
昨日、恒例のお墓参りツアーも無事済ませたので、二日遅れになりましたが、
一応、練習メニューだけでも記録しておきます。
3月16日（土）スクール記録
この日は『平泳ぎ』中心の練習でした。
【メニュー】
w-up 100×1 3:00 ch
kick 50×2 1:50 ch up ↓
swim 50×2 1:50 ch up ↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
kick 50×3 1:50 Br Rev25mーGlid25m
drill 50×3 2:00 Br ドル平
※ リカバリー動作を素早く！キックのタイミングと合わせ前へ伸びる
swim 50×4 1:50 Br Form
※ 素早いリカバリーにキックを合わせ、前加重
pull 50×4 1:30 Fr ※ストロークの強弱！ ブイ有
swim （25×３）×2s 1:00 ch E12.4mH12.5m／HE／H
down 50×1
total 1,200m
↑↓写真は、色とりどりのお花が並んでいる東京の花屋さんの店先の様子です。
娘も驚いたというほど、バラエティーに富んでいて綺麗ですよね〜。
まさに、春爛漫
花粉症問題さえなければ、母も外に出かけてみたいのにな〜
わがまま母
